Escribir las cosas es una buena manera de practicar el decir la verdad.

Nunca antes habíamos podido ver, sentir y experimentar de cerca la absoluta devastación y el horror que se está desarrollando en la vida de tantos de nuestros prójimos en este momento.

Nunca antes habíamos podido ver, sentir y experimentar de cerca la absoluta devastación y el horror que se está desarrollando en la vida de tantos de nuestros prójimos en este momento.

Es difícil lograr un progreso real en el camino del autodescubrimiento, la autorrealización, el autoempoderamiento y la curación sin decir la verdad. Tenemos que decir la verdad para que la energía se mueva. Nosotros h...

Sentado en silencio, sin hacer nada. Pero, ¿cuál es el punto, te preguntarás? ¿Por qué debería hacer esto? ¿Por qué debería perder mi precioso tiempo sentado en silencio sin hacer nada cuando hay tanto que hacer, tanto que lograr...

Cuanto más observes, cuanto más te permitas experimentar el campo infinito de energía que se arremolina en ti y a tu alrededor, más descubrirás que existen patrones ordenados en todas partes en la Naturaleza...

Vivimos tiempos apasionantes porque la Ciencia, más específicamente la física cuántica, está demostrando lo que los Místicos y Metafísicos a lo largo de la historia han proclamado durante mucho tiempo. Somos paquetes de información y en...

A veces me gusta decir ¿qué haríamos sin nuestras crisis? O, ¿quiénes seríamos si nunca nos encontráramos con una buena crisis? Solo piensa en ello. ¡Sin nuestras crisis, la mayoría de nosotros nunca crecería ni se desarrollaría! Nos...

¿Qué se necesita para comunicarse honestamente con otras personas? En primer lugar, se necesita conocer tu propia mente. Pero cuando se trata de comunicarse honestamente con los demás, conocerse a sí mismo no es suficiente. Comu...

Si a veces experimenta ansiedad que se vuelve muy intensa, es posible que no esté recibiendo la ayuda que merece porque le da vergüenza sentirse ansioso o tener ataques de pánico. Esto es lamentable porque...

¿Estás sufriendo de lo que yo llamo el síndrome de 'nunca lo suficientemente bueno'? ¿Estás siempre queriendo más de lo que es? ¿Y te estás castigando porque no lo tienes? ¿Estás convencido de que lo que...

Las cosas simplemente suceden y luego las juzgamos y reaccionamos según lo que creemos que es bueno o malo. En otras palabras, nuestras reacciones a los eventos están determinadas por nuestras ideas de cómo debería ser la realidad...

Muchas personas que se esfuerzan por ser tolerantes, amorosas y amables suprimen su propio poder personal porque perciben erróneamente que la energía del poder personal es enojo.

La realidad para la mayoría de nosotros es que a veces el cuerpo duele. Podemos hacer que sea mucho más fácil para nuestros cuerpos hacer su maravilloso trabajo si pudiéramos salir del camino.

Pregúntate qué es lo que realmente te impide ser feliz en este momento, en este mismo momento. Si eres honesto contigo mismo, probablemente dirás que es porque no tienes lo que quieres. Este...

Ocuparse de los asuntos de otras personas es una manera segura de hacerte infeliz. Es por eso que si desea disfrutar de la próxima temporada navideña y vivir una vida feliz, le recomiendo que eche un vistazo de cerca a...

Independientemente de los desafíos o dificultades que enfrente, puede ser de gran ayuda recordar que si solo puede hacer un minuto a la vez, no hay nada de qué preocuparse. Un minuto a la vez. Eso es todo...

¿Alguna vez te preguntaste qué caracteriza a una persona psicológicamente madura? Lo he pensado mucho, tanto en mi propio viaje interior personal del despertar como porque trabajo como terapeuta y entrenador en...

Estoy bastante seguro de que todos seríamos mucho más cuidadosos con lo que decimos si fuéramos conscientes del poder de la palabra hablada. Si entendiésemos que cada palabra que decimos o escribimos es una afirmación. Para afirmar litro...

Solo puedes cuidarte a ti mismo si te conoces a ti mismo. Solo puedes tomar buenas decisiones por ti mismo si te conoces a ti mismo. Solo puedes establecer límites si te conoces a ti mismo. Pero para conocerte a ti mismo tienes que...

Dado que todo el mundo tiene una brújula interna, esto significa que los niños también la tienen. Pero, ¿qué significa esto en la práctica para padres y maestros? ¿Cómo respetamos el hecho de que cada niño tiene una brújula interior con...

Una de las cosas más importantes que he descubierto al trabajar con clientes todos los días es lo extremadamente difícil y desafiante que es para la mayoría de las personas hoy en día saber qué es lo mejor para pensar, decir y hacer en el...

El silencio es a menudo la puerta de entrada a una comprensión cada vez más profunda de esta cosa llamada Vida y nuestro verdadero poder. El silencio es un lugar maravilloso donde suceden cosas maravillosas... El silencio es alimento para el...

¡Es tan increíble descubrir el poder de nuestras mentes! ¡Es probablemente el descubrimiento más fabuloso, maravilloso y liberador que cualquier ser humano puede hacer! Barbara Berger habla de un hito importante en...

Muchas mujeres todavía tienen miedo de que las llamen enojadas, todavía tienen miedo de ser dueñas de su propio poder, todavía tienen miedo de que las llamen "perra" o de no ser femeninas o de no ser espirituales. Que en realidad t...

Todos tenemos una brújula interior que nos orienta sobre cuál es el mejor camino a seguir para nosotros. Pero la gran pregunta es ¿cómo nos da la brújula interna esta guía? Y la respuesta es que sí...

Tienes una brújula interna increíblemente precisa y confiable que funciona todo el tiempo. Una brújula interna que constantemente te brinda orientación e información sobre lo que es mejor para ti y si...

En mi libro “¿Eres feliz ahora? 10 Maneras de Vivir una Vida Feliz ” Describo las 10 formas que descubrí un día cuando estaba acostado en mi sofá pensando en mi larga y dramática vida y me pregunté qué es lo que...

Muchas personas temen las reuniones familiares, incluso si realmente se aman. Vemos que esto sucede a menudo; tal vez incluso haya tenido esta experiencia y se pregunte por qué es tan difícil. De verdad...

Una gran manera de elevar tu energía, aumentar tu poder y mejorar tu vida es practicar lo que yo llamo "ver correctamente". Por "ver correctamente", me refiero a centrar su atención en el Bien que ya está pr...

En mi trabajo diario como terapeuta/coach he descubierto que hay una cosa que todos tenemos en común. Todos somos, todos incluyéndome a mí, increíblemente crueles y duros con nosotros mismos. La verdad es que tengo...

Todos sabemos cuándo estamos siguiendo nuestra pasión o el deseo de nuestro corazón porque se siente bien. Todo el mundo ha experimentado este sentimiento de 'rectitud' en algún momento de su vida. Se llama integridad. Un...

Nuestra felicidad depende de si creemos que algo es bueno o malo. Pero la mayoría de las personas no son conscientes de este importante mecanismo y creen que son las circunstancias externas y lo que tienen o hacen...

Algunos padres piensan que es su trabajo hacer felices a sus hijos y pensar por ellos, pero esto no es cierto. No es trabajo de los padres pensar por sus hijos o hacerlos felices. es imposible...

La vida nos enseña que no podemos liberarnos de emociones poderosas y estresantes resistiéndonos, ignorándolas o reprimiéndolas, sin importar cuánto lo intentemos. De hecho, la vida nos enseña todo lo contrario. Aprendemos...

Si queremos hacer del mundo un lugar mejor, ¡debemos trabajar para tener límites saludables! Y con esto quiero decir… entendemos que yo soy yo y tú eres tú y que cada uno de nosotros tiene derecho a estar aquí y…

¿Qué edad tendrías si no supieras tu edad? Es un pensamiento interesante, ¿no? ¿Por qué no probarlo por ti mismo? ¿Cómo te sentirías si no supieras tu edad? ¿Serías 20, 17, 95 o 5?

Esta es una creencia básica con la que muchas personas tienen problemas. Es la idea de que en realidad podemos hacer sufrir a otras personas o que otras personas pueden hacernos sufrir a nosotros. Esta creencia es realmente una joya. Pero le...

Uno de los secretos para vivir una vida feliz es convertirte en tu mejor amigo. Pero solo puedes hacer esto cuando sabes quién eres, cuando honesta y verdaderamente te conoces a ti mismo. Porque lo que hace un mejor fri...

Sentarme con clientes todos los días me hace darme cuenta de que muchas personas están confundidas cuando se trata de la relación padre-hijo y cuál es su responsabilidad cuando se trata de ser padre. Algunos p...

Además de nuestros pensamientos de preocupación sobre el futuro, hay otro tipo de historias que nos estamos contando a nosotros mismos y que nos dan mucha angustia. Estas son las historias de 'si tan solo': 'Si tan solo él escuchara, estaría feliz...

¿Qué es lo que quieres más que nada en el mundo? Pregúntate y responde con la verdad. Responde como si fuera la víspera de Navidad y fueras un niño pequeño y pudieras comer lo que quisieras...

Adolescentes, adolescentes, adolescentes !! Oh, cómo nos pasamos el cerebro tratando de ser los mejores padres posibles. Y no importa lo que hagamos, parece que nunca podremos hacerlo bien.

La comprensión de que cada individuo tiene su propia conexión con la Gran Inteligencia Universal es la base de nuestra forma de vida democrática. La democracia es un sistema social que se basa en el derecho...

Cuando entreno a las personas para que encuentren y sigan su Inner Compass, a menudo preguntan: "¿Pero no es egoísta seguir mi Inner Compass?" Así que aquí está mi respuesta. En primer lugar, es importante entender que si...

Mucha gente piensa erróneamente o teme que sus elecciones y su comportamiento desagradarán a los demás y serán la causa del disgusto o la infelicidad de otra persona. Podría ser su pareja, sus padres, l...

¿Cómo sé que todos tienen una brújula interna? Para responder a esta pregunta, comencemos por observar lo que realmente está sucediendo. Echemos un vistazo al mundo, a la realidad.

¿Qué pasa si tu Inner Compass te dice que hagas algo que va en contra de los deseos de tu familia? ¿Entonces que? ¿A qué te dedicas? renunciar a su sueño? ¿No escuchas tu Inner Compass? Aprieta los dientes y...

La impactante verdad es que muchos de nosotros hemos perdido el contacto con nuestra brújula interna, con nuestra conexión con esta Gran Inteligencia Universal, y por lo tanto hemos perdido el contacto con nuestra propia guía interna...

Tu Inner Compass te envía señales constantemente, pero ¿qué sucede cuando no escuchas las señales y actúas en consecuencia? Bueno, las señales no desaparecen, simplemente se hacen más fuertes y potentes...

Hemos sido entrenados y nos hemos acostumbrado tanto a centrarnos en otras personas y en tratar de complacer a otras personas. La mayoría de nosotros hemos aprendido desde una edad temprana a tratar de sintonizarnos con lo que otros p...

Mirando hacia atrás, veo cuánto de mi vida pasé preocupándome por cosas o estando nervioso e inseguro por cosas o sin disfrutar realmente de la plenitud y la riqueza de mi vida. Tuve que admitir que a mí mismo...

El momento en que podemos preguntarnos “¿Este pensamiento tiene algo que ver con la realidad?” “¿Es cierto este pensamiento?” estamos empezando a despertar. Esta comprensión rompe la atadura, que es nuestra iden...

Una emoción es algo que adjuntamos a un evento y surge como resultado de nuestra interpretación del evento. Esta emoción no es inherente al evento sino que es siempre el resultado de nuestra opinión o interpretación...

Sabes que te estás entregando al pensamiento blanco y negro cuando usas palabras como "siempre" y "nunca". O cuando generalizas algo o alguien y dices "todos" o "nadie".

¿Cuál es el próximo paso? ¿Adónde vamos todos? Estamos presenciando... y participando en... grandes eventos, eventos extraordinarios. Se está produciendo nada menos que una transformación planetaria, ¿verdad?...

En cada interacción con otras personas, siempre estamos tomando decisiones consciente o inconscientemente en cuanto a lo que nos detenemos. Podemos hacer una elección consciente para centrarnos en lo positivo de las personas o situaciones...

Todos llevamos cargas increíblemente pesadas de exceso de equipaje, cosas que no necesitamos, cosas que nos agobian y evitan que nuestro Bien se manifieste. Una de las mejores maneras de sentirse mejor...

Hoy, en octubre de 2020, la terrible situación en los EE. UU. me está rompiendo el corazón... la división, la falta de respeto básico y la decencia común, la ruptura de los principios e instituciones democráticos básicos...