Tú mismo

Cómo puede cuidarse y tomar buenas decisiones

¿Cómo puedes cuidarte y tomar buenas decisiones?

¿Estás viviendo una vida feliz? ¿Estás disfrutando tus días? ¿Estás haciendo las cosas que amas hacer? ¿Sientes alegría y pasión en tu vida diaria? Estas son buenas preguntas, ¿verdad?

Cada vez me queda más claro a través de los años que un elemento crucial en el desarrollo personal y una vida feliz es entender quién eres en realidad y qué te hace funcionar. Si no sabes quién eres, ¿cómo puedes vivir una vida feliz? Y si dices que tu vida es feliz en este momento, podría preguntar: ¿una vida feliz para quién? ¿Cómo puedes saber quién está viviendo tu vida feliz si no sabes quién eres?

Algunas personas viven vidas felices para sus maridos. Algunos por sus esposas. Algunos para sus hijos. Otros están viviendo vidas felices para sus padres. ¿Que pasa contigo? ¿De quién vida feliz estás viviendo? ¿Es tuyo o el de otra persona?

Las preguntas básicas

La verdadera pregunta es ¿cómo puedes honrarte a ti mismo y tomar buenas decisiones si ni siquiera sabes quién eres? ¿Cómo puede hacerlo si no se ha tomado el tiempo para sentarse y descubrir lo que es correcto para usted? Y si no sabes qué te hace funcionar, ¿cómo puedes cuidarte adecuadamente?

Solo puedes cuidarte si te conoces a ti mismo. Solo puede tomar buenas decisiones si se conoce a sí mismo. Solo puedes establecer límites si te conoces a ti mismo.

Pero para conocerte debes ser capaz de responder preguntas básicas como:

* ¿Qué es lo que realmente te gusta? (No lo que piensas que "te gustaría" o lo que otras personas piensan que "deberías")

* Lo que está bien para ti

* Lo que no está bien para ti

* Qué te hace sentir bien

* ¿Qué te hace sentir incómodo?

* Lo que encuentras inaceptable

* Donde tus límites son

Solo puede encontrar las respuestas a estas preguntas si entra y se pregunta con humildad y honestidad. ¿Puedes sentarte en silencio contigo mismo y descubrirlo? Y responde solo por ti. Una vez más, no para otra persona, no para su esposa, su esposo, su novio, sus hijos, sus padres o sus amigos.


 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

Conociéndose

La idea de conocerme honestamente y entender las consecuencias de esta honestidad es algo realmente fascinante de contemplar. Y descubrí que a menudo también es un desafío para muchos de nosotros porque muchos de nosotros somos personas agradables y temerosos del conflicto.

Estas dos formas de comportamiento hacen que sea muy difícil para cualquiera mirar hacia adentro y ser honesto consigo mismo. Hace peligroso saber y reconocer realmente lo que realmente sentimos sobre las cosas porque, Dios mío, ¿y si la forma en que estamos y las cosas que queremos llevan a un conflicto? ¿Qué pasa si es inaceptable para otras personas? ¿Qué pasa si la forma en que estamos no agrada a las personas? ¿Qué pasa si los molesta? ¿Qué pasa si no lo aprueban? ¿Qué pasa si las cosas que queremos están equivocadas? Y si…?

Y así sucesivamente ... Pero cuando exploramos estos temas un poco más lentamente, encontramos que a menudo se reduce a ser confuso o poco claro sobre cosas como:

* Ser un "agradar a la gente"

  • Buscando el amor y la aprobación de los demás
  • Creer que eres amoroso y amable al hacer lo que otras personas quieren que hagas

* Tener miedo al desacuerdo / conflicto

  • Creer que las personas "deberían" estar de acuerdo cuando no lo hacen (pelear contra la realidad)
  • Creer conflicto es malo o peligroso
  • No saber cómo ser asertivo y comunicar claramente

* Tener muchos "shoulds" arbitrarios

  • Tener códigos de conducta no investigados
  • Dejar que otras personas te manipulen con sus códigos de comportamiento no investigados "

Honrando a quien realmente eres

Por lo que puedo ver, el trabajo de convertirse en un ser humano amable, cariñoso, respetuoso y libre se trata de aprender a honrar quién es en realidad mientras se manejan las relaciones con los demás seres humanos de una manera amable, respetuosa y asertiva. Ya sea familia, amigos o colegas en el trabajo.

Y esto es realmente un desafío para muchos de nosotros ... encontrar nuestro camino en términos de todo esto. Es un desafío continuo ...

© 2013, 2016 Barbara Berger. Todos los derechos reservados.

Artículo Fuente

¿Eres feliz ahora?¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz
por Barbara Berger.

Haga clic para más información o para solicitar este libro en Amazon.

Sobre la autora

Barbara Berger, autora del libro: Are You Happy Now?

Barbara Berger ha escrito más de 15 libros de autoempoderamiento, incluidos sus bestsellers internacionales "El camino hacia el poder Alimentos / Fast para el Alma" (publicado en 30 idiomas) y "¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz(publicado en 21 idiomas). También es autora de “El Despertar Ser Humano - Una guía para el Poder de la Mente"Y"Encuentre y siga su compás interno”. Su último libro, “Modelos saludables para las relaciones: los principios básicos detrás de las buenas relaciones”, se publicará a finales de 2022.

Barbara, nacida en Estados Unidos, ahora vive y trabaja en Copenhague, Dinamarca. Además de sus libros, ofrece sesiones privadas a personas que deseen trabajar intensamente con ella (en su oficina en Copenhague o en Zoom, Skype y teléfono para personas que viven lejos de Copenhague).

Para obtener más información sobre Barbara Berger, visite su sitio web: www.beamteam.com


 

Más artículos de este autor

También te puede interesar

seguir a InnerSelf en

icono de facebooktwitter iconicono de YouTubeicono de instagramicono de reposapiésicono de rss

 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCES EN SÍ MISMO

Eclipse lunar, 12 de mayo de 2022
Resumen astrológico y horóscopo: del 23 al 29 de mayo de 2022
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
05 21 reconstruir la imaginación en tiempos peligrosos 5362430 1920
Recuperando la imaginación en tiempos peligrosos
by Naturaleza Gabriel Kram
En un mundo que a menudo parece tener la intención de destruirse a sí mismo, me encuentro curando belleza, del tipo...
grupo de personas multirraciales para una foto grupal
Siete maneras en que puede mostrar respeto a su equipo diverso (video)
by Kelly McDonald
El respeto es profundamente significativo, pero no cuesta nada darlo. Aquí hay formas en que puede demostrar (y...
elefante caminando frente a un sol poniente
Resumen astrológico y horóscopo: del 16 al 22 de mayo de 2022
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
foto de Leo Buscaglia de la portada de su libro: Vivir, amar y aprender
Cómo cambiar la vida de alguien en unos segundos
by Joyce Vissell
Mi vida cambió drásticamente cuando alguien se tomó ese segundo para señalar mi belleza.
una fotografía compuesta de un eclipse lunar total
Resumen astrológico y horóscopo: del 9 al 15 de mayo de 2022
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
05 08 desarrollo del pensamiento compasivo 2593344 completado
Desarrollar un pensamiento compasivo hacia uno mismo y hacia los demás
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Cuando las personas hablan de compasión, en su mayoría se refieren a tener compasión por los demás... por...
una pareja joven, con máscaras protectoras, de pie en un puente
Un Puente para la Sanación: Querido Virus Corona...
by Laura Averso
La pandemia del Coronavirus representó una corriente en nuestras esferas psíquicas y físicas de la realidad que…
Una palabra que todo perfeccionista debe saber
Una palabra que todo perfeccionista debe saber
by julian reeve
Acababa de dirigir una actuación del musical de Broadway Hamilton en San Francisco en 2017 cuando…
Algo maravilloso está sucediendo: ¿qué puedes hacer?
Algo maravilloso está sucediendo
by Will Wilkinson
Las noticias, por definición, son en su mayoría malas. Si solo creyéramos lo que leemos, escuchamos y miramos ...
¿Cómo pasamos de los ojos egocéntricos del futuro a los centrados en el alma?
¿Cómo pasamos de los ojos egocéntricos del futuro a los centrados en el alma?
by Bill Plotkin, Ph.D.
La falta de significado y realización personal es endémica de occidente y occidentalizados contemporáneos ...

MAS LEIDO

reconstruir el medio ambiente 4 14
Cómo las aves nativas están regresando a los bosques urbanos restaurados de Nueva Zelanda
by Elizabeth Elliot Noe, Universidad de Lincoln y otros
La urbanización, y la destrucción del hábitat que conlleva, es una gran amenaza para las aves nativas...
La historia de sufrimiento y muerte detrás de la prohibición del aborto en Irlanda y su posterior legalización
La historia de sufrimiento y muerte detrás de la prohibición del aborto en Irlanda y su posterior legalización
by Gretchen E. Ely, Universidad de Tennessee
Si la Corte Suprema de los Estados Unidos anula Roe v. Wade, la decisión de 1973 que legalizó el aborto en el...
grupo de personas multirraciales para una foto grupal
Siete maneras en que puede mostrar respeto a su equipo diverso (video)
by Kelly McDonald
El respeto es profundamente significativo, pero no cuesta nada darlo. Aquí hay formas en que puede demostrar (y...
beneficios del agua de limon 4 14
¿El agua de limón te desintoxicará o te energizará?
by Evangeline Mantzioris, Universidad de Australia del Sur
Si crees las anécdotas en línea, beber agua tibia con un chorrito de jugo de limón es…
beneficios de eliminar el aceite 4 7
Cómo la eliminación gradual del petróleo puede ofrecer una vida mejor para muchos
by Jack Marley, la conversación
Si se eliminara toda la demanda de petróleo y los vehículos se electrificaran o quedaran obsoletos por...
los ojos predicen la salud 4 9
Lo que sus ojos revelan sobre su salud
by Bárbara Pierscionek, Universidad Anglia Ruskin
Científicos de la Universidad de California, San Diego, han desarrollado una aplicación para teléfonos inteligentes que puede...
sobre pruebas rapidas de covid 5 16
¿Qué tan precisas son las pruebas rápidas de antígenos?
by Nathaniel Hafer y Apurv Soni, Facultad de Medicina de UMass Chan
Estos estudios están comenzando a proporcionar a los investigadores como nosotros evidencia sobre cómo estas pruebas...
creer hace que suceda 4 11
Un nuevo estudio encuentra que simplemente creer que puedes hacer algo está relacionado con un mayor bienestar
by Ziggi Ivan Santini, Universidad del Sur de Dinamarca y otros
Curiosamente, sin embargo, descubrimos que, ya sea que nuestros encuestados hayan tomado o no medidas para...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comImpactoClimáticoNoticias.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.