Hay cinco creencias profundamente arraigadas, aunque obsoletas, que han mantenido su patrón de ayuda firmemente anclado en su vida diaria.

¿Cree que si tuviera o hiciera algo más (se casara, ganara más, fuera más delgado, bailara mejor o tuviera más tiempo) finalmente se relajaría y se sentiría bien?

Si te sientes un poco "seco", existe la posibilidad de que estés dando cosas por sentadas en la vida: la salud, los amigos, la familia, la riqueza o la vida misma. Es probable que te estés concentrando en lo que falta. 

Cada uno se convierte o no en el sufrimiento, crece o no crece, se recupera o no se recupera. Completamente subjetivo, la comparación no tiene sentido.

Hacer que la gratitud sea parte de lo que somos requiere nuestra atención consciente a lo largo de cada día. Eventualmente, se convierte en una rutina y, naturalmente, gravitamos hacia pensamientos de agradecimiento.

Una cosa que todos en el planeta (también los animales) tenemos en común es que todos tenemos. o tenía. una madre. Ninguno de nosotros nació del vientre de un padre, o de nuestro propio vientre

Practicar la gratitud tiene efectos positivos en nuestro cuerpo, mente y conexiones sociales; mejora nuestra salud y bienestar en numerosas formas medibles e inconmensurables. 

En la sociedad actual, puede ser un desafío estar feliz por el éxito de otra persona.  

La gratitud es como una nueva lente a través de la cual vemos el mundo y nuestra parte en él.

El consumismo lleva dos mensajes relacionados que amortiguan el impulso de descubrir tesoros escondidos en nuestros propios vecindarios.

El movimiento fue inspirado en parte por el filósofo Peter Singer, quien desde la década de 1970 ha defendido la obligación de ayudar a quienes viven en la pobreza extrema. 

Cuando se trata del éxito académico de los estudiantes universitarios, tener un sentido de propósito y gratitud marca una diferencia significativa.

Somos tan bendecidos de vivir en el Planeta Tierra, sin embargo, tendemos a dar por sentado gran parte de lo que está aquí. Esto se aplica no solo a nuestros congéneres humanos, sino también a los animales, los minerales, la vegetación y al planeta entero. Es posible que también necesitemos que se nos recuerde que debemos estar agradecidos por...

Somos tan bendecidos de vivir en el Planeta Tierra, sin embargo, tendemos a dar por sentado gran parte de lo que está aquí. Esto se aplica no solo a nuestros congéneres humanos, sino también a los animales, los minerales, la vegetación y al planeta entero. Es posible que también necesitemos que se nos recuerde que debemos estar agradecidos por...

Es un año nuevo, lo que significa que también es hora de imaginar nuevos comienzos y mejores futuros. Es hora, en resumen, de las resoluciones de Año Nuevo. Gratitud, en particular ...

¿Qué sentido tiene todo esto? ¿No debería la temporada navideña limitarse a la familia, los amigos y la comida? ¿Y no sería mejor para todos gastar su propio dinero en cosas que saben que quieren?

George P. Shears era un quiropráctico estadounidense retirado que se convirtió en una especie de celebridad del bienestar menor en los años 70 con su invención de Love Casting. George podía curar a la gente en sesiones individuales en tiempo real ...

George P. Shears era un quiropráctico estadounidense retirado que se convirtió en una especie de celebridad del bienestar menor en los años 70 con su invención de Love Casting. George podía curar a la gente en sesiones individuales en tiempo real ...

Si escuchamos estrictamente los medios de comunicación y los canales de noticias, pensaríamos que nunca hay motivo para celebrar la vida. De esas fuentes, escuchamos sobre asesinatos, corrupción y todo tipo de eventos aterradores y dolorosos. ¿En qué parte de esas historias hay algo que celebrar?

Si escuchamos estrictamente los medios de comunicación y los canales de noticias, pensaríamos que nunca hay motivo para celebrar la vida. De esas fuentes, escuchamos sobre asesinatos, corrupción y todo tipo de eventos aterradores y dolorosos. ¿En qué parte de esas historias hay algo que celebrar?

Uno de los mayores secretos de la vida es saber maravillarse constantemente de la existencia y del mundo. Y uno de los más grandes avatares de la historia nos dijo hace 2000 años que si no nos volviéramos como niños pequeños, no podríamos entrar en el reino de la realización interior o conocer la felicidad.

Uno de los mayores secretos de la vida es saber maravillarse constantemente de la existencia y del mundo. Y uno de los más grandes avatares de la historia nos dijo hace 2000 años que si no nos volviéramos como niños pequeños, no podríamos entrar en el reino de la realización interior o conocer la felicidad.

A diferencia de la gratitud hacia los demás, apreciarnos a nosotros mismos conlleva el beneficio adicional de comprender realmente quiénes somos y sentirnos conectados con nosotros mismos.