Cuando pensamos en lo que hace grandes a los atletas, pocos pensaríamos que el sueño podría desempeñar un papel importante. Pero muchos de los mejores atletas del mundo dicen que el sueño es una parte esencial de su rutina de entrenamiento y clave para ayudarlos a tener un buen desempeño.
El término ducha de camino se está utilizando con más y más frecuencia a medida que la humanidad continúa su viaje evolutivo hacia abrazar y encarnar niveles más altos de conciencia.
Los datos más recientes de la Oficina de Estadísticas Nacionales sugieren que más de 1.2 millones de personas en el Reino Unido informan haber vivido con COVID prolongado durante 12 meses o más.
Por sorprendente que parezca, casi la mitad de los estadounidenses de 20 años o más, o más de 122 millones de personas, tienen presión arterial alta.
Contemplemos al menos ocho lecciones que los animales nos pueden enseñar, si nos atrevemos a abrirnos a ellos.
La remolacha está ganando popularidad como potenciador del rendimiento de los atletas y de aquellos que desean obtener una ventaja competitiva en carreras y ciclismo.
A pesar de una cantidad abrumadora de síntomas prolongados de COVID informados anteriormente por otros estudios, solo encontramos algunos síntomas relacionados específicamente con una infección por SARS-CoV-2
Tomar el control de su salud comienza con ser consciente de los factores que influyen en su bienestar personal. Pero un estilo de vida saludable es más que conciencia...
Como alguien que comparte su vida con un animal de compañía, ha sido muy difícil escuchar acerca de las miles de personas que tienen que renunciar a sus mascotas debido a la crisis del costo de vida.
Una opción que podría considerar es el yoga prenatal. El yoga es adecuado incluso para mujeres que no suelen hacer mucho ejercicio.
Es la cantidad de cuidado de los padres que recibe la descendencia lo que sustenta un cerebro más grande.
Si no conoce a ninguna persona de color, aún puede avanzar y construir relaciones que sean mutuamente útiles y beneficiosas con diversos empresarios, incluso sin la presentación de un amigo o colega.
Aunque el cáñamo y la marihuana pertenecen a la misma especie de planta, Cannabis sativa, cada uno tiene una química única, con características y efectos muy diferentes.
Durante muchos siglos nos hemos bañado en aguas comunales. A veces por limpieza, pero más a menudo por placer.
Desde el momento de la concepción, el cuerpo humano construye dos sistemas de procesamiento de desechos. El reciclaje ocurre con las células que se están muriendo o las células que tienen productos de desecho...
Es posible que sepa que la actividad física puede ayudar a reducir el riesgo de contraer muchos tipos comunes de cáncer. Pero lo que muchos de nosotros no nos damos cuenta es cuán importante es la actividad física si le han diagnosticado cáncer.
Los científicos saben desde hace años que las dietas poco saludables, en particular las que tienen un alto contenido de grasas y azúcares, pueden causar cambios perjudiciales en el cerebro y provocar un deterioro cognitivo.
Si tuviera que abrir su botiquín en este momento, es muy probable que encuentre al menos una botella de vitaminas junto con los analgésicos, los emplastos y el jarabe para la tos.
Todos queremos tener una vida mejor, menos estrés, más alegría, más enfoque, más éxito. Pero para tener todo esto, necesitamos entender nuestros cerebros y la importancia de la salud del cerebro.
Es sabido que los gatos y los perros no se llevan bien. Parecemos muy capaces de reconocer una lucha entre estas dos especies. Sin embargo, incluso los dueños de gatos experimentados pueden tener dificultades para distinguir la diferencia entre el juego brusco y las peleas entre gatos.
Los microbios que viven en los alimentos pueden afectar el riesgo de cáncer. Mientras que algunos ayudan a su cuerpo a combatir el cáncer, otros ayudan a que los tumores evolucionen y crezcan.
La inactividad física es la cuarta causa de muerte en todo el mundo. También está asociado con enfermedades crónicas y discapacidad.
Se debe tener mucho cuidado al usar aceites esenciales alrededor de los más pequeños. Estas mismas pautas también deben seguirse con los ancianos y con aquellos que son frágiles o cuyo sistema inmunológico está gravemente comprometido.
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