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Ser auténticamente uno mismo: en voz alta

Vasaví Kumar By Vasaví Kumar
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Una mujer joven en el espejo: la mitad de su rostro oculto en vapor.

Cuando practicas una honestidad rigurosa contigo mismo y te sientes cómodo expresando tus pensamientos en voz alta, ya no te abstendrás de comunicarte auténticamente con todas las personas en tu vida.

Los horrores y dones de envejecer

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Estoy empezando a notar algunos beneficios inesperados al parecer de mi edad.

Yo Yo Yo vs Cuidar de Uno Mismo

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Aprendiendo a cuidarse a sí mismo: decir no y usar el amor como la mejor herramienta de sanación

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varios semáforos, uno rojo y otro verde con dos flechas verdes hacia arriba y hacia la derecha 

"Tu relación con tu cuerpo es una de las relaciones más importantes que jamás tendrás. Y dado que las reparaciones son costosas y las piezas de repuesto son difíciles de conseguir, vale la pena hacer que esa relación sea buena".

El camino del amor propio no es para los débiles de corazón

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un hombre con una mochila parado frente a rocas y cantos rodados 

A decir verdad, el camino del amor propio no es para los débiles de corazón. No tiene destino ni final.

Por qué no puedes recordar haber nacido, aprender a caminar o decir tus primeras palabras

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A pesar del hecho de que las personas no pueden recordar mucho antes de los 2 o 3 años, la investigación sugiere que los bebés pueden formar recuerdos, pero no el tipo de recuerdos que usted cuenta sobre usted mismo.

Liberarnos diciendo la verdad

Barbara Berger By Barbara Berger
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hombre sentado en una silla mirando hacia afuera

Es difícil lograr un progreso real en el camino del autodescubrimiento, la autorrealización, el autoempoderamiento y la curación sin decir la verdad. Tenemos que decir la verdad para que la energía se mueva. Tenemos que decir la verdad para que el cambio suceda en nuestras vidas.

Cómo decidirse a eliminar esa cuenta de redes sociales

Sharon Horwood, Universidad de Deakin By Sharon Horwood, Universidad de Deakin
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Durante más de una década hemos estado profundamente inmersos en una historia de amor con las redes sociales. Y la idea de poner fin a las cosas puede ser dolorosa.

Por qué podría sentirse "bla" después de Navidad

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La temporada navideña suele ser una ocasión alegre, pero muchas personas se sienten “aburridas” poco después de las celebraciones. ¿Qué tiene la Navidad que hace que la gente se sienta así?

Relaciones amorosas y un alma pacífica

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madre sonriente, sentada en la hierba, sosteniendo a un niño

Todos nosotros, incluso los animales, necesitamos amar y ser amados. Lo necesitamos para la supervivencia básica, lo necesitamos para el crecimiento, tanto físico como emocional, y lo necesitamos para la felicidad. 

Relaciones amorosas y un alma pacífica (video)

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Placer: la medicina de sentir y estar aquí ahora

Julia Paulette Hollenbery By Julia Paulette Hollenbery
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mujer tocando su brazo desnudo

Los textos védicos antiguos describen el universo y todo lo que hay en él, incluyéndonos a nosotros, como hechos de dicha. La dicha es nuestra naturaleza subyacente, que se puede descubrir a través de un enfoque en este momento de experiencia.

Placer: la medicina de sentir y estar aquí ahora (vídeo)

Julia Paulette Hollenbery By Julia Paulette Hollenbery
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¿Hay algo tan bueno como el egoísmo?

Alan Cohen By Alan Cohen
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¿Cuál es la forma más alta y mejor de egoísmo?

He estado reconsiderando el egoísmo, el ego y el egocentrismo. En algunas escuelas de pensamiento, estas son palabras sucias, atributos desagradables para ser sometidos, transmutados y superados. Pero tal vez no son tan malos. Tal vez es así como los miras. La estrella de béisbol Reggie Jackson dijo: "Lo único que no ...

Sanando la alteridad: sus cambios, reflejados en la comunidad

Doctora Stacee L. Reicherzer By Doctora Stacee L. Reicherzer
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Sanando la alteridad: sus cambios, reflejados en la comunidad

Buscar una comunidad de sanación, ser explotado en ella, quizás asumir la vergüenza y la responsabilidad de lo que salió mal y luego volver a aislarnos en nuestra lucha, puede convertirse en un ciclo. Esto sucede de muchas maneras cuando elegimos nuevas vidas audaces y radicales para nosotros.

Sanando la alteridad: sus cambios, reflejados en la comunidad (video)

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¿Son malas las emociones o son una puerta de entrada al alma?

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"Él me hace querer ser una mejor persona." Al reflexionar sobre esta afirmación más tarde, me di cuenta de que este es el mejor cumplido que nadie podría esperar recibir. Basta con pensar en su propia vida ... Piense en las reacciones y comentarios que haya realizado sobre los demás ...

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¿Te estás honrando a ti mismo? El honor es realmente una cuestión de respeto

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La palabra respeto se utiliza comúnmente como se relaciona con respeto a los demás. Por ejemplo, "Respeta a tus mayores. Honra a tu padre ya tu madre." Estas frases son familiares. Pero, ¿y esta otra: "Honra a ti mismo." ¿Se siente bien a usted?

Expresar sentimientos: Un dibujo vale más que mil lágrimas

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Mecánica o milagros: ¿Qué estás viendo?

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Liberar las emociones basura lavando tu mente

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