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Un amigo mío estaba en una relación realmente mala. Su pareja le haría cosas terribles mental, física y emocionalmente. Después de un tiempo, finalmente salió de esa relación y no salió con nadie durante bastante tiempo, demasiado conmocionada por lo que había pasado.

Un día vino a verme y me dijo: “Chloe, creo que ya no puedo confiar en nadie. He pasado por tantas cosas que temo que el próximo hombre volverá a ser él”.

Me resoné con eso y le di una sugerencia poco ortodoxa. “Por muy loco que parezca”, le dije, “tienes que enviarle amor y luz y dejarlo ir. Todavía estás atado a él si no puedes seguir adelante y vivir tu vida”.

Parecía confundida mientras pensaba profundamente en esto. "Simplemente no sé cómo".

"No sé cómo"

Mucha gente no sabe cómo. Por eso te digo que incluso si alguien te hizo algo indescriptible a ti o a alguien que conoces, si te aferras a tu enojo, solo te estás lastimando a ti mismo. Aunque puede ser lo más difícil de hacer, enviar amor y positividad a alguien que te ha marcado será en realidad lo más renovador que hayas hecho en tu vida mientras el peso se te cae de encima.

Cuando nos aferramos a la ira, le estamos dando a otras personas poder sobre nosotros. Para recuperar nuestro poder, tenemos que dejar de lado el dolor, el dolor y el miedo del pasado y vivir el momento, comenzando hoy.

Mi amiga pasó años de su vida odiando a un hombre que le había hecho daño. En esos años, dejó pasar múltiples oportunidades de comenzar de nuevo porque temía que el próximo hombre fuera igual al anterior. Sin saberlo, estaba entregando su poder a la relación anterior al no abandonarla. Una vez le mostré mi técnica para enviar luz y amor al mundo y dejar ir el dolor del pasado. pudo seguir adelante y encontrar el amor nuevamente.

Esta técnica sólo funciona si estás realmente preparado para seguir adelante en tu vida, cerrar un capítulo anterior y perdonar a la persona que te ha lastimado. Esto es dar en su máxima expresión, porque estás enviando tu amor y luz a alguien que probablemente en este momento no lo merece.

Cortar lazos

Entonces, ¿por qué darlo? Tu puedes preguntar. Das amor y das luz a los demás para que, a cambio, recibas amor y luz, y lo que quiero decir con “luz” es prosperidad, abundancia, felicidad. Estás cortando lazos con esta persona y vas por caminos separados. Para siempre. Estás eliminando el dolor, el dolor y el miedo. Estás dando un paso de fe y convirtiéndote en la persona que no sabías que podías ser: alguien que perdona a alguien que te lastimó más allá del dolor.

Yo sé, yo entiendo.

He estado allí.

Y tal vez necesites trabajar para perdonar a alguien que ha lastimado a alguien que amas, y estás luchando con eso.

El perdón es un proceso complejo

Puede resultar difícil pensar en darle vía libre a alguien perdonándolo, especialmente si te sientes enojado, traicionado y herido. Pero, en última instancia, el perdón tiene que ver con usted.

Tienes que liberar tus emociones negativas hacia los demás para que estos sentimientos no se pudran en tu interior. Los sentimientos negativos reprimidos pueden provocar confusión, enfermedades, dolencias e infelicidad general en nuestras vidas. Déjame ofrecerte algunos consejos para liberar energía negativa hacia quienes te han hecho daño. 

Consejos para liberar energía negativa

• Reconoce los sentimientos.

  Está bien sentirse enojado, molesto, traicionado y herido. Reconozca y acepte estos sentimientos, pero no se quede sentado en ellos. Déjalos fluir como hojas flotando en un arroyo. No dejes que se pudran dentro de ti. Reconócelos y luego sigue adelante dejándolos ir.

• Comprender las circunstancias.
  
  ¿Conoces la historia completa o sólo un lado de ella? Trate de comprender la situación desde el punto de vista de la otra persona. Esto de ninguna manera excusa sus acciones, pero le brinda una perspectiva que le ayudará a comprender sus intenciones.

• Si puedes comunicarte de una manera que no sea desencadenante, hazle saber a la persona cómo te sientes y cómo te ha afectado la situación. Esto también puede ayudarle a liberar las emociones negativas a las que se aferra.

• Practica la empatía.

  Utilice la 'Técnica de Luz y Amor de Acción Mágica' a continuación para ayudarlo a liberar la energía reprimida y eliminar las emociones negativas de su cuerpo, reemplazándolas con empatía curativa.

• Suelta y deja ir.

  Has hecho el trabajo. Ahora es el momento de salir y vivir tu vida, cerrando este capítulo y dejándolo atrás.

La Técnica del Amor y la Luz

Puede que sientas que se necesitarán todas las fibras de tu ser para decir el mantra que estoy a punto de darte, pero te prometo que una vez que digas estas palabras, no habrá vuelta atrás.

Serás renovado.

Serás sanado.

Vivirás una vida mucho mejor, más feliz, más saludable y más abundante de lo que jamás creíste posible.

Pero debes hacer el trabajo y tienes que dar libremente, porque así es como funciona esto. Entonces. ¿Estás listo? Vamos.

1. Métete en un lugar tranquilo y cierra los ojos. Coloca una mano sobre tu corazón y la otra sobre tu ombligo. Inhale profundamente y diga: Soy. Al exhalar, libere cualquier pensamiento y sentimiento negativo. Envíalos al aire, sin aferrarte más a ellos, sin convertirlos más en un factor en tu vida.

2. Repita este paso tres veces., yendo cada vez más profundo.

3. Cuando entres en un estado meditativo, di el siguiente mantra:

Envío amor y luz al mundo para sanar a todos aquellos que me han lastimado. Envío amor y luz al mundo a todos aquellos que sufren, a todos los necesitados y a todos aquellos que no saben lo que hacen. Envío amor y luz para sanar al mundo, y envío amor y luz a todos aquellos que me hicieron daño. Y mientras lo hago, a mi vez me curo a mí mismo. No permitiré que las acciones pasadas de otros me afecten a mí ni a ninguna otra persona que entre en mi vida. Porque merezco felicidad, abundancia y una vida llena de prosperidad. Es mi derecho divino, y así es. Soy digno.

Un extracto de Magia sin explotar Por Chloe Panta.
Copyright © 2024. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del New World Library.

Fuente del artículo:

LIBRO: Magia sin explotar

Magia sin explotar: métodos de manifestación para vivir una vida ilimitada
Por Chloe Panta.

Consejos eternos para una nueva generación. Todos tenemos el poder de cambiar nuestras vidas, pero con demasiada frecuencia dejamos ese poder aparentemente mágico sin explotar. Después de años de perfeccionar técnicas para lograr sus mayores objetivos, Chloe estableció su práctica de coaching para perseguir su pasión por ayudar a los demás. Ahora, ofrece su sistema probado y basado en evidencia para superar obstáculos, despegarse, manifestar los resultados deseados y retribuir.

Basándose profundamente en la sabiduría antigua y los principios espirituales fundamentales, el autor presenta poderosos ejercicios, afirmaciones y mantras que lo ayudarán a superar creencias limitantes, demoler la ansiedad y reemplazar una mentalidad de escasez con una perspectiva de abundancia. Magia sin explotar es una lectura empoderadora para cualquiera que quiera crear una vida más positiva, plena y alegre mientras contribuye al bien común.

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Sobre la autora

Chloe Panta es la autora de Magia sin explotar  y un experto en mentalidad y coach transformacional muy solicitado que ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos finales en la vida. Utiliza un sistema probado y basado en evidencia con datos científicos que respaldan su eficacia para ayudar a sus clientes a superar los obstáculos que los mantienen estancados en la vida.

Visite el sitio web del autor en: ChloePanta.co.