Todos tenemos una brújula interna que nos da orientación sobre cuál es la mejor manera de avanzar para nosotros. Pero la gran pregunta es ¿cómo nos da esta guía la brújula interna? Y la respuesta es que lo hace a través de nuestras emociones. Así que echemos un vistazo más de cerca a esto.

Todo el mundo sabe cuando algo se siente bien o mal, todo el mundo sabe la diferencia entre sentirse enojado y sentir el amor, entre la sensación de depresión y sentimiento de alegría ... pero lo que la mayoría de nosotros no entiende o se dan cuenta es que estas emociones son indicadores importantes porque son que nos da información vital acerca de lo que está pasando en nuestras vidas.

Cuando te detengas y notes lo que sucede dentro de ti, verás que probablemente estés experimentando una amplia gama de emociones, emociones que varían según la situación en la que te encuentres. Ya sea que esté sucediendo en tu familia o lo que está sucediendo mientras interactúas con su pareja o sus colegas en el trabajo.

Pero si somos conscientes de este mecanismo o no, ¡nuestras emociones están ahí! Todo el tiempo. Y esto significa que, lo sepamos o no, cada uno de nosotros tiene una brújula interna que nos proporciona esta información por medio de nuestras emociones.

Su propio sistema de guía en vivo en tiempo real

Cuando empieces a darte cuenta, verás que esta brújula interior siempre te dice en todos y cada uno de los momentos en el tiempo cómo te sientes acerca de lo que está sucediendo en tu vida. Tus emociones te brindan esta valiosa información todo el tiempo. Y este sistema de guía interno está siempre encendido, siempre disponible, siempre brindándole información y orientación segundo a segundo, minuto a minuto, que puede utilizar para tomar decisiones acertadas en cada situación.

Pero, desafortunadamente, la mayoría de la gente no conoce la brújula interna y no sabe que nuestras emociones son la clave para comprender y utilizar este sistema de guía interno. Dado que nuestras emociones son la clave para entender cómo funciona nuestra brújula interna, echemos un vistazo a ellas.

Comprender nuestras emociones

Los seres humanos tenemos muchas palabras para describir los diferentes estados o emociones que experimentamos, pero podemos categorizar todas nuestras emociones en dos categorías básicas o estados emocionales: Confort y Malestar. Todas nuestras emociones encajan en una de estas categorías. Aquí hay algunos ejemplos de cómo nuestras emociones encajan en estas 2 categorías:

Comodidad / incomodidad

Amor / miedo

Felicidad / Depresión

Alegría / Ansiedad

Facilidad / Inquietud

Emoción / estrés

Pasión / ira

Flujo / resistencia

Entusiasmo / Irritación

Satisfacción / Gruñón

Paz / Agitación

Diversión / aburrimiento

Armonía / desarmonía

etc.

En otras palabras, emociones de buenos sentimientos / emociones no de buenos sentimientos

Yendo con o contra el flujo

Las emociones hacen sentir bien dan una sensación de facilidad y fluyen mientras que las emociones no-buenos-sintiendo dan una sensación de malestar, incomodidad y resistencia.

Y esto es lo que la brújula interior te está diciendo. Esta es la información que Inner Compass te brinda todo el tiempo. Por medio de sus emociones, la brújula interna le brinda una lectura directa y precisa de lo que está sintiendo en cada momento. Y estos sentimientos son la forma en que tu compás interno te dice si estás alineado o no en términos de quién eres y qué está sucediendo en este momento. Entonces, todo lo que tienes que notar o preguntarte es esto:

* ¿Cómo se siente?
* ¿Cómo se siente esta situación?
* ¿Cómo se siente esta persona?
* ¿Cómo se siente este pensamiento? 
* ¿Siento una sensación de comodidad / facilidad / fluidez o una sensación de incomodidad / inquietud / resistencia sobre esta persona, situación, circunstancia, o incluso sobre mí mismo?

En este sentido, es importante comprender que su Brújula Interior no le está diciendo si las cosas están llamadas "correctas" o "incorrectas" o "correctas" o "incorrectas". Solo te dice cómo te "sientes" realmente en términos de lo que sea que esté sucediendo en relación con quién eres realmente, y te dice lo que está sucediendo en este mismo momento.

Estar en armonía con Quién Eres Realmente

Entonces, cuando tú y lo que estás pensando y haciendo estás en alineación con lo que realmente eres y lo que es mejor para ti, estás en armonía con lo que realmente eres. Lo que se traduce en una sensación de alegría, fluidez, tranquilidad y felicidad porque estás viviendo en alineación con tu verdadera naturaleza, tu esencia más profunda, o tu podrías decir con la esencia de tu alma. Y luego, la conexión está abierta entre usted y la Gran Inteligencia Universal que está orquestando la danza de la Vida. Así que la vida se siente bien y es bueno y tú estás fluyendo, y las cosas parecen funcionar mejor para ti.

Sé que suena muy simple, y lo es.

La simple verdad es que nos sentimos mejor cuando vivimos en alineación con lo que realmente somos y estamos permitiendo que el flujo de la Vida fluya a través de nosotros, plena y libremente, para que cada uno de nosotros pueda vivir su propio destino único ".

© 2016 Barbara Berger. Todos los derechos reservados.

Artículo Fuente

Del próximo libro de Barbara Berger (tarde 2016) "Encuentre y siga su compás interno: Guía instantánea en una era de sobrecarga de información". Para obtener más información sobre el nuevo libro, incluidos extractos, haga clic aquí.

Artículo del autor de:

¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz
por Barbara Berger.

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Sobre la autora

Barbara Berger ha escrito más de 15 libros de autoempoderamiento, incluidos sus bestsellers internacionales "El camino hacia el poder Alimentos / Fast para el Alma" (publicado en 30 idiomas) y "¿Eres feliz ahora? 10 formas de vivir una vida feliz(publicado en 21 idiomas). También es autora de “El Despertar Ser Humano - Una guía para el Poder de la Mente y Encuentre y siga su compás interno”. Los últimos libros de Barbara son “Modelos saludables de relaciones: los principios básicos detrás de las buenas relaciones"y su autobiografía"Mi camino hacia el poder: sexo, trauma y conciencia superior"..

Barbara, nacida en Estados Unidos, ahora vive y trabaja en Copenhague, Dinamarca. Además de sus libros, ofrece sesiones privadas a personas que deseen trabajar intensamente con ella (en su oficina en Copenhague o en Zoom, Skype y teléfono para personas que viven lejos de Copenhague).

Para obtener más información sobre Barbara Berger, visite su sitio web: www.beamteam.com