Fascia: la parte más olvidada de nuestro cuerpo por fin empieza a recibir atención
No puedes revertir el proceso de envejecimiento, pero estas cinco cosas pueden ayudarte a vivir más tiempo
El ejercicio de resistencia está lejos de ser inútil: los beneficios no anunciados del entrenamiento con pesas
Los suplementos de vitamina D pueden mantener los huesos fuertes, pero también pueden tener otros beneficios para la salud
Verano significa ensaladas. Y las ensaladas quedan aún más ricas con un buen aderezo.
¿Cardio o pesas primero? Una kinesióloga te explica cómo optimizar el orden de tu rutina de ejercicios
Es importante comprender el impacto del estrés y, lo que es más importante, cómo reducir los efectos del estrés para mantener su sistema inmunológico fuerte y saludable.
Se ha demostrado que saltar en un trampolín, también llamado reboteador, proporciona una valiosa ayuda para acelerar la circulación linfática y descongestionar el sistema linfático.
Comer en exceso en Navidad puede provocar aumento de peso, pero eso no significa necesariamente que sea permanente
En un mundo donde la búsqueda de soluciones rápidas a menudo eclipsa el camino hacia una salud sostenible, la conversación en torno a los medicamentos para bajar de peso como Wegovy ofrece una oportunidad crucial para la introspección y el retorno a los principios fundamentales de la salud.
Ojalá hubiera sabido más sobre la demencia y sus efectos desde el principio. Podría haber evitado mucho estrés para mi familia y para mí. . . y en mamá.
Los hipocondríacos mueren antes que aquellos que se preocupan menos por su salud. ¿Qué podría explicar esta paradoja?
Garantice un festín navideño seguro y delicioso: cómo utilizar un termómetro para alimentos para prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos
¿Qué pasa con los dientes a medida que envejecemos? ¿Y cómo puedes alargar la vida de tu sonrisa?
La infertilidad masculina es más común de lo que piensas. Aquí hay 5 formas de proteger tu esperma
Cómo el pudín navideño, con ingredientes extraídos de las colonias, se convirtió en una comida británica icónica
Cómo la canela, la nuez moscada y el jengibre se convirtieron en los aromas de las vacaciones de invierno, lejos de sus orígenes tropicales
Estoy intentando bajar de peso y comer sano. ¿Por qué tengo tanta hambre todo el tiempo? ¿Qué puedo hacer al respecto?
¿Visitar un museo podría ser el secreto para una vida sana?
¿El ejercicio realmente no contribuye en nada a la longevidad, como sugiere un estudio finlandés sobre gemelos?
El pan de jengibre es un alimento básico delicioso pero antiguo de la temporada navideña y sus especias pueden tener algunos beneficios sorprendentes para la salud.