una sonrisa saludable Ayúdanos vivan vidas largas, bien y felices. Pero solo como nuestros cuerpos, nuestros dientes sucumben a los cambios relacionados con la edad.
Entonces, ¿qué pasa con los dientes a medida que envejecemos? ¿Y qué puedes hacer para asegurarte de que tu sonrisa dure a lo largo del tiempo?
Primero, ¿de qué están hechos los dientes?
La corona del diente está cubierta por una capa de esmalte duro que rodea la dentina marrón más suave, que protege una pulpa ubicada en el centro.
El esmalte es un tejido complejo de frágil, hebras agrupadas en forma de panal que interactúan con la luz para hacer que los dientes parezcan opalescentes (una iridiscencia perlada y lechosa).
Dentina debajo del esmalte Forma la mayor parte de la corona y la raíz del diente y está compuesto de colágeno, minerales, agua y proteínas. Las hebras de colágeno son tejida estirarse y saltar hacia atrás, para prevenir los dientes de agrietarse y romperse cuando trituramos y masticamos.
La pulpa tiene vasos sanguíneos y nervios que se comunican con el resto del cuerpo.
Enredados en la dentina, el mineral y el colágeno son pequeños, túbulos interconectados formado por células especializadas llamadas odontoblastos que se depositan alrededor de la pulpa, una vez que nuestros dientes se forman por completo.
Cada diente contiene un número finito de odontoblastos, a diferencia de las células óseas especiales que se reponen constantemente y que se renuevan.
¿Cómo cambian nuestros dientes a medida que envejecemos?
Incapaces de renovar, nuestros dientes volverse frágily propenso a fracturarse a medida que la dentina pierde su elasticidad.
Es más común en dientes con líneas de grietas existentes, empastes grandes o tratamientos de conducto.
Con el tiempo, la superficie exterior del esmalte adelgaza para revelar la dentina relativamente opaca que se oscurece a medida que envejecemos.
La dentina se oscurece porque el tejido de colágeno se endurece y se encoge, y el líquido en los túbulos se llena de minerales.
Los odontoblastos continúan formando dentina dentro del diente para reducir el espacio pulpar translúcido. El aumento de dentina hace que nuestros dientes aparezcan opaco y aísla de las sensaciones de frío y calor. Esta es la razón por Rayos X Son útiles para detectar caries que quizás no percibimos.
Las partículas de alimentos y bebidas llenan los microespacios y las finas líneas de grietas relacionadas con la edad que recorren el esmalte hacia arriba y hacia abajo hasta decolorar y manchar. Estas manchas se eliminan fácilmente con blanqueamiento dental.
¿De qué otra manera puedes prolongar la vida de tus dientes y alegrar tu sonrisa? A continuación se ofrecen siete consejos para evitar el deterioro dental:
1. Evite fuerzas innecesarias
Evitando usando sus dientes para sostener cosas como herramientas de trabajo o para abrir envases.
Tome medidas para evitar fuerzas como rechinar o apretar usando una guardia nocturna.
Si tiene empastes grandes or tratado con conducto radicular dientes, hable con su dentista acerca materiales de relleno o coronas específicos que puede proteger sus dientes para que no se agrieten o rompan.
2. Comparte la carga
Si le faltan molares o premolares, distribuya las fuerzas de masticación de manera uniforme para evitar sobrecargar los dientes restantes.
Reemplazar los dientes perdidos con puentes, implantes o bien equipado dentadura postiza para apoyar tu mordida. Consigue tu dentadura postiza revisado regularmente para garantizar que se ajusten y soporten adecuadamente, y reemplácelos al menos cada diez años.
3. Preserva tu esmalte
La disminución mayor pérdida de esmalte y dentina seleccionando cerdas suaves cepillos de dientes y pastas de dientes no abrasivas.
Ciertas pastas dentales blanqueadoras pueden ser abrasivas, lo que puede áspero y desgastado las superficies de los dientes. Si no está seguro, utilice pastas dentales etiquetadas como "sensibles".
Reduzca su exposición a ácido en alimentos (piense en limones o vinagre de sidra de manzana) o en enfermedades (reflujo o vómitos) cuando sea posible para mantener el esmalte y prevenir la erosión.
4. Mejora tu saliva
Saliva protege contra los ataques de ácido, enjuaga nuestros dientes y tiene propiedades antibacterianas para reducir la erosión y las caries (formación de agujeros).
La saliva también es importante para ayudarnos a masticar, tragar y hablar.
Pero la calidad y cantidad de nuestra saliva se reduce debido a los cambios en nuestras glándulas salivales relacionados con la edad, así como a ciertos medicamentos recetados para manejar enfermedades cronicas como depresión y presión arterial alta.
Hable con su médico sobre otras opciones de medicamentos para mejorar su saliva o controlar la enfermedad de reflujo para prevenir la erosión.
5. Tratar la enfermedad de las encías
Estéticamente, tratar la enfermedad de las encías (periodontitis) reduce la contracción (recesión) de las encías que normalmente expone las raíces de los dientes relativamente más oscuras que son más propenso a desarrollar agujeros.
6. Gestionar y prevenir la senescencia
Senescencia celular es el proceso que cambia el ADN de nuestras células para reducir nuestra capacidad de resistir daños físicos, químicos o biológicos.
La senescencia celular favorece la formación de nuevos cánceres, la propagación de cánceres existentes y la aparición de enfermedades crónicas como la enfermedad de Alzheimer, la diabetes, la osteoporosis y las enfermedades cardíacas.
Puede prevenir el daño celular controlando factores del estilo de vida como el tabaquismo, la diabetes no controlada y las infecciones crónicas como la enfermedad de las encías.
7. Adáptate y pide ayuda
Envejecimiento puede afectar nuestra cognición, destreza manual y vista al impedirnos limpiarnos los dientes y las encías con la misma eficacia que antes.
Si esto lo describe, hable con su equipo de atención dental. Pueden ayudar a limpiar sus dientes y recomendar productos y herramientas para adaptarse a su situación y capacidades.
Arosha Weerakoon, Profesor titular de la Facultad de Odontología de la Universidad de Queensland y dentista general. La Universidad de Queensland
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
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