Las dietas altas en proteínas y bajas en carbohidratos se han considerado durante mucho tiempo el método estándar de oro para los asistentes al gimnasio y los culturistas que buscan ganar músculo y perder grasa.
Desde la moda rápida hasta los aretes excesivos, estas tendencias pueden ser perjudiciales para tu salud
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La dieta atlántica: en comparación con su contraparte mediterránea y qué beneficios podría tener
Dormir mejor es un factor protector contra la demencia. La falta de sueño, o la mala calidad del sueño, es uno de los factores de riesgo para desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Afortunadamente, existen formas de mejorar el sueño.
La creciente investigación muestra que COVID-19 deja su huella en el cerebro, incluso con caídas significativas en las puntuaciones de coeficiente intelectual
'Carbohidratos desnudos' y 'carbohidratos netos': ¿qué son y deberías contarlos?
Quiero comer sano. Entonces, ¿por qué tengo antojos de azúcar, sal y carbohidratos?
Miramos 700 a base de plantas alimentos para ver qué tan saludables son realmente. Esto es lo que encontramos
Ir al gimnasio para levantar pesas proporciona resultados visibles: bíceps más grandes, glúteos más firmes y abdominales más definidos.
La demencia se puede predecir más de una década antes del diagnóstico con estas proteínas sanguíneas
No dejes'aprobado por la FDA' o 'patentado' en los anuncios dan una falsa sensación de seguridad
A continuación se ofrecen algunas ideas de desayuno para que su primera comida del día sea un potente refuerzo inmunológico. Además, hay algunos alimentos que destacan entre la multitud en cuanto a potencial de estimulación inmunológica. Y, afortunadamente, también son deliciosos, por lo que mantener tu sistema inmunológico fuerte y saludable nunca supo tan bien.
Cientos de sustancias químicas salen de nuestro cuerpo al aire cada segundo. Estos químicos se liberan fácilmente al aire porque tienen altas presiones de vapor, lo que significa que hierven y se convierten en gases a temperatura ambiente. Dan pistas sobre quiénes somos y qué tan saludables estamos.
- By Lisa Masé
Simplificar periódicamente qué y cómo comemos puede ser un acto radical de confianza en el cuerpo. Pero también es importante, porque nos permite llegar a la causa raíz de los problemas de salud, lo cual es fundamental para revertir la enfermedad y restablecer el equilibrio.
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La reflexología podal, como todos los métodos de drenaje linfático, es un abordaje terapéutico que permite trabajar directamente sobre el sistema linfático. También puede llegar a los órganos linfáticos en las profundidades del cuerpo...
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