Si mira hacia el cielo en un día despejado, puede notar pequeñas estructuras similares a telarañas que se desplazan a través de su campo de visión. Se les conoce como moscas flotantes o, más formalmente, muscae volitantes, en latín moscas voladoras.
La fibra es la guía natural de su cuerpo para controlar el peso: en lugar de eliminar los carbohidratos de su dieta, cómalos en su empaque original de fibra
- By leslie hart
Cuando camina por los pasillos de cuidado personal de su tienda local, es probable que vea docenas de productos que prometen suavizar su piel, mejorar su olor, extender sus pestañas, disminuir las arrugas, domar su cabello rizado o incluso cambiar semipermanentemente el color de tus labios, cabello o piel.
El sueño juega un papel importante para mantener el cerebro sano, por lo que se recomienda a las personas dormir al menos de 7 a 9 horas cada noche.
Por qué los profesionales confían menos en el índice de masa corporal para la evaluación de la salud
Los médicos han utilizado durante mucho tiempo el índice de masa corporal como el método estándar para medir la salud, y a menudo todavía lo es.
El sueño es un proceso intrincado y esencial al que se someten nuestros cuerpos para restaurar, rejuvenecer y mantener una salud óptima.
¿Alguna vez te has preguntado si tu dieta podría ser la clave para vivir una vida más larga? Es una creencia común que lo que comemos juega un papel importante en la determinación de nuestra vida útil. Pero, ¿y si eso no es cierto?
Yoga caliente también conocido como Bikram yoga (más sobre esto más adelante) ha ganado una popularidad significativa en los últimos años como una forma de ejercicio bastante feroz. Combina posturas de yoga y ejercicios de respiración y se practica en un estudio con calefacción, con una temperatura ambiente cercana a los 40 °C.
- By Mónica Dus
Nuestra capacidad de sentir la dulzura, así como otros sabores, implica un delicado baile entre nuestra composición genética y los alimentos que encontramos desde el útero hasta la mesa.
La mayoría de la gente sabe que los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas son la presión arterial alta, el tabaquismo, el colesterol alto y el sobrepeso. Sin embargo, muchas personas que tienen un ataque al corazón no tienen ninguno de estos factores de riesgo tradicionales.
Me encantan las comidas saladas y picantes. Lasaña cargada de albahaca y orégano. Curries bellamente dorados infundidos con cúrcuma o arroz con sabor a azafrán.
Mantener su entorno lo más saludable posible no solo ayudará a mantener la Tierra, sino que también ayudará a mantener la salud de todos los seres vivos que dependen de los beneficios para la salud que proporciona la Tierra.
El Dr. Robert Lustig es un endocrinólogo pediátrico y un verdadero visionario en el ámbito de la salud metabólica. Cuando se trata de colesterol, muchos de nosotros nos hemos obsesionado con el número total de colesterol, creyendo que es la clave de nuestra salud.
- By amanda avery
Las celebridades han popularizado todo tipo de tendencias dietéticas extravagantes a lo largo de los años. Una de las últimas tendencias entre las celebridades es la dieta de “una comida al día” (u “Omad”).
Las redes sociales están llenas de tendencias de fitness. Si bien algunos de estos son extravagantes o casi peligrosos, otros son realmente útiles.
El consumo excesivo de alcohol se ha asociado durante mucho tiempo con varios problemas de salud, incluida la cirrosis hepática, el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Las frutas y verduras no solo contienen muchas de las vitaminas y minerales importantes que nuestro cuerpo necesita para funcionar de la mejor manera, sino que también mantienen nuestro intestino saludable e incluso pueden ayudar a mantener un peso saludable.
El arroz es un alimento básico para miles de millones de personas en Asia y África. También es un ingrediente versátil para muchos platos icónicos de todo el mundo, incluidos los dolmades de Grecia, los risottos de Italia, la paella de España y el arroz con leche del Reino Unido.
Si ha estado en las redes sociales recientemente, es posible que haya notado publicaciones y anuncios patrocinados para una variedad de dispositivos eléctricos pequeños y portátiles. Estos afirman controlar el dolor menstrual o la endometriosis de forma segura y sin medicamentos.
A lo largo de los años, he explorado lo místico principalmente para mí y no relacionado con mi papel como médico sanador.
La exposición a PM2.5 del humo u otra contaminación del aire, como las emisiones de los vehículos, puede exacerbar condiciones de salud como el asma y reducir la función pulmonar de manera que puede empeorar los problemas respiratorios existentes e incluso las enfermedades cardíacas.
Los chalecos lastrados suelen pesar entre 5 y 20 kg. Por lo general, se usan para aumentar la intensidad del ejercicio. Algunos chalecos son de peso fijo y otros contienen bolsillos donde se pueden agregar diferentes placas de peso antes de ponérselo.