Moscas voladoras estropeando un hermoso cielo. meyerandmeyer
Si mira hacia el cielo en un día despejado, puede notar pequeñas estructuras similares a telarañas que se desplazan a través de su campo de visión. Se les conoce como moscas flotantes o, más formalmente, muscae volitantes, en latín moscas voladoras.
Al igual que las moscas normales, las muscae volitantes son bastante molestas, por lo que no sorprende que la gente quiera desterrarlas. Un artículo reciente en el Mirror, Flotadores oculares: qué los causa y cómo deshacerse de ellos de forma natural, afirma tener una solución.
Sarah Brewer, médica de cabecera, es citada en el artículo diciendo que un suplemento llamado Clearer, fabricado por Theia Bio, es “una solución natural pero efectiva para abordar las molestas moscas volantes”. A pesar de la promesa del titular, el Dr. Brewer no habla de deshacerse de las moscas volantes.
La biografía de Theia página web utiliza un lenguaje más preciso. Dice: "Clearer contiene una mezcla de antioxidantes y micronutrientes antiglicación que se ha demostrado científicamente que reduce el tamaño de las moscas volantes y las molestias visuales en alrededor del 70 % de los sujetos de prueba durante seis meses".
Antes de analizar la viabilidad de un suplemento para "tratar" las molestas moscas volantes o reducir su tamaño, veamos qué son las moscas volantes y por qué ocurren.
La razón principal por la que ocurren las moscas volantes es la edad. Con la edad, el humor vítreo, una sustancia transparente similar a un gel dentro del ojo, comienza a engrosarse y encogerse. El vítreo se compone principalmente de agua, colágeno y un ácido llamado hialuronano. Con el tiempo, el vítreo se degenera levemente y comienzan a formarse pequeños grumos de colágeno. Los flotadores son las sombras que estos cúmulos proyectan sobre la retina.
Con la edad, es normal que el vítreo se separe de la parte posterior del ojo, un proceso llamado desprendimiento de vítreo posterior, y esto provoca más moscas volantes.
¿Es posible que los suplementos vitamínicos puedan afectar los grumos y hebras de colágeno, para mejorar el vítreo? En 2022, investigadores en Taiwán informaron que tomar suplementos de enzimas de frutas mixtas en dosis altas podría reducir las moscas volantes, pero no está claro cómo midieron la cantidad de moscas volantes, por lo que es difícil juzgar este estudio adecuadamente sin más información.
Theia Bio, la compañía con la que el Dr. Brewer estaba hablando en asociación, comparte una enlace a un estudio en su sitio web como prueba científica de que el suplemento Clearer puede "reducir el tamaño de las moscas volantes y las molestias visuales". Pero las moscas volantes son difíciles de medir porque el vítreo es móvil. Cada vez que mueve los ojos, las opacidades vítreas (los objetos flotantes en el vítreo) se mueven, y las moscas volantes, las sombras que proyectan las opacidades vítreas, también se mueven.
Los grumos vítreos son 3D, no 2D, por lo que atraparlos desde diferentes ángulos afecta la medida que toma y los flotadores parecen más grandes cuando están más cerca de la parte frontal de su ojo. La reducción en el tamaño de la opacidad en el estudio se basa en solo 26 personas que tomaron la formulación, y los tamaños de la opacidad se informaron en una medida 2D (cm²).
Este pequeño ensayo no me convence de que el tamaño de las moscas volantes se pueda reducir con este suplemento dietético.
¿Qué pasa con otras soluciones?
Hay un par de formas médicas de deshacerse de las moscas volantes. El más aceptado es un procedimiento llamado vitrectomía, que extirpa quirúrgicamente el vítreo. Pero esta cirugía plantea riesgos para la visión de una persona mucho más significativos que las propias moscas volantes.
Zapping flotadores con un láser (conocido como láser YAG) es otra opción, pero no todos los expertos están de acuerdo en que esto sea seguro. Es preocupante que varias empresas privadas ofrezcan este tratamiento como una buena solución, aunque existen informes de daños a varias estructuras oculares y glaucoma como resultado.
Otras "soluciones" sugeridas en línea incluyen ayuno intermitente, masaje en las sienes y digitopuntura, así como ejercicios oculares. Pero no hay evidencia creíble para esto.
Existe alguna evidencia de que los factores del estilo de vida pueden acelerar o desacelerar el envejecimiento de los ojos en general, lo que podría afectar la edad en que se notan las moscas volantes por primera vez, o qué tan grandes o problemáticas son. Por ejemplo, comer muchas verduras ricas en carotenoides (espinacas, brócoli, sandía, pomelo rosa) y pescados grasos que contienen omega-3, puede ayudar a las personas en riesgo de degeneración macular relacionada con la edad.
La evidencia emergente también sugiere que la exposición excesiva a luz azul desde teléfonos móviles, tabletas y pantallas LCD también podría acelerar los cambios relacionados con la edad. cambios en los ojos. Pero si bien retrasar el envejecimiento del ojo sería excelente, no es una prueba de que evitará que las personas desarrollen moscas volantes.
Entonces, ¿qué debe hacer si le preocupan las moscas volantes? En general, lo mejor que puedes hacer es ignorarlos. Con el tiempo, el cerebro se adapta y los notamos mucho menos.
Eres más probabilidades de tener moscas volantes si es miope, ha tenido una cirugía de cataratas o si ha tenido inflamación (hinchazón) en los ojos. Y es posible que tenga más moscas volantes si Tener diabetes, por lo que la glucosa y el control diabético son importantes.
Ocasionalmente, las moscas volantes pueden ser signos de una afección grave. Si de repente nota muchos nuevos flotadores o destellos, o si una sombra o una cortina gris cae sobre su visión, esto podría indicar un desgarro en la retina que necesita cirugía urgente.
El veredicto
¿Pueden los suplementos “abordar” las acumulaciones de colágeno en el vítreo? Hay poca evidencia para apoyar esto en la actualidad.
¿Pueden los suplementos y los cambios en el estilo de vida retrasar el proceso de envejecimiento del ojo, retrasando la aparición de estas moscas volantes relacionadas con la edad? Probablemente.
El Dr. Brewer hace excelentes recomendaciones sobre alimentos nutritivos, hidratación y sueño, todas excelentes maneras de mantener su salud. Es dudoso que tenga un impacto directo en las moscas volantes, pero en general es un gran consejo de salud y podría retrasar los procesos de envejecimiento en el ojo por los cuales aparecen.
Kawa Wong, el fundador de Theia Bio, le dijo a The Conversation que su compañía “no promete una cura para las moscas volantes; más bien, ofrece el mejor soporte nutricional para los pacientes con mosca flotante, según la evidencia científica disponible”.
Sobre el Autor
charlotte codina, Profesor, Ortóptica, Universidad de Sheffield
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
Libros relacionados:
El cuerpo lleva la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma
por Bessel van der Kolk
Este libro explora las conexiones entre el trauma y la salud física y mental, y ofrece ideas y estrategias para la curación y la recuperación.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
Aliento: la nueva ciencia de un arte perdido
por James Nestor
Este libro explora la ciencia y la práctica de la respiración, y ofrece ideas y técnicas para mejorar la salud física y mental.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
La paradoja de las plantas: los peligros ocultos en los alimentos "saludables" que causan enfermedades y aumento de peso
por Steven R. Gundry
Este libro explora los vínculos entre la dieta, la salud y la enfermedad, y ofrece ideas y estrategias para mejorar la salud y el bienestar en general.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
El código de inmunidad: el nuevo paradigma para la salud real y el antienvejecimiento radical
por Joel Greene
Este libro ofrece una nueva perspectiva sobre la salud y la inmunidad, basándose en los principios de la epigenética y ofreciendo conocimientos y estrategias para optimizar la salud y el envejecimiento.
Haga clic para obtener más información o para ordenar
La guía completa para el ayuno: sana tu cuerpo a través del ayuno intermitente, en días alternos y prolongado
por el Dr. Jason Fung y Jimmy Moore
Este libro explora la ciencia y la práctica del ayuno y ofrece ideas y estrategias para mejorar la salud y el bienestar en general.
