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Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.
Sería bueno si la vida viniera con un manual. Este "manual de vida" proporcionaría las especificaciones del cuerpo y la mente humanos, así como consejos sobre cómo mantener el cuerpo y prolongar su vida de manera óptima. También tendría las mejores formas de alcanzar la paz y vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Pero la vida no viene con un manual. E incluso si lo hiciera... algunos de nosotros (¿la mayoría de nosotros?) no nos molestamos en leer los manuales de principio a fin.
Entonces, dado que no se proporciona un manual, debemos crear el nuestro. Quizás no escrito, sino más bien un tomo interno donde acumulamos información recopilada de varias fuentes, así como la guía recibida de nuestra propia sabiduría interior. Entonces, tal vez tengamos un manual... simplemente no está en un formato impreso, sino más bien en un formato audible si elegimos sintonizar ese canal y escuchar. Y tenemos acceso a "descarga" interna de información y orientación cuando estamos centrados y en silencio.
Esta semana, como siempre, te traemos artículos seleccionados pensando en ti para ayudar a mejorar tu experiencia de vida en el presente y en el futuro. Puede optar por agregar algunos de estos artículos a su "manual interno" como referencia a medida que avanza en el viaje de su vida.
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Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"
NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA
¿Listo para dar a luz al Nuevo Mundo?
Rabino Wayne Dosick
Solía ser que nuestros líderes comunitarios, políticos y espirituales eran paradigmas de sabiduría que vivían sus valores y manifestaban sus principios.
Desaceleración de la necesidad de gratificación inmediata
Brian Smith
Nos bombardea la necesidad de reaccionar o completar tareas de inmediato, a veces de manera consciente, pero más a menudo de manera subconsciente.
¿Así que insistes en comerte enfermo y morir prematuramente?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Explore el viaje de Chris van Tulleken al mundo de los alimentos ultraprocesados y sus impactos en la salud y el medio ambiente. ¡Cambia tu forma de comer hoy!
4 formas de saber que estás en modo víctima
Friedemann Schaub, MD, Ph.D.
La víctima interior no solo es un aspecto fundamental de nuestra psique sino también uno de los más poderosos.
La Experiencia del Trauma Sanado en la Vida Interior y en la Vida Exterior
Ahad Cobb
Cuando mi trauma se estimula en el tiempo presente, me abruma el miedo, el terror, la ira y la desesperación, todo mezclado. No puedo pensar bien las cosas.
Hacer que los dólares cuenten: cambiar el enfoque económico de la cantidad a la calidad
Robert Jennings, InnerSelf.com
Cuando se habla de prosperidad económica, la conversación a menudo gira en torno a "cuánto" estamos gastando. Las métricas familiares del Producto Interno Bruto (PIB), las tasas de empleo y el gasto del consumidor dominan el discurso.
Aprende a confiar en tu habilidad psíquica trabajando con un péndulo
Lisa campion
Una forma de aprender a confiar en nuestros golpes psíquicos es usando un péndulo. Los péndulos son excelentes herramientas para confirmar o negar un golpe psíquico.
El poder del altruismo: actos inspiradores de heroísmo en tiempos difíciles
Steve Taylor
Explore la capacidad innata para el altruismo en los humanos a través de ejemplos reales de actos heroicos. Descubra cómo la empatía y el instinto impulsan a las personas a ayudar a los demás, incluso ante el peligro.
Prosperando frente a la adversidad: los gorilas resistentes revelan pistas sobre cómo superar la desgracia infantil
Stacy Rosenbaum y Robin Morrison
El joven Titus, que se encontraba en una etapa de desarrollo similar a la de un humano de 8 o 9 años, experimentó más tragedias en sus primeros cuatro años de vida que muchos animales en toda su vida.
¿Son los trabajos mal pagados un callejón sin salida o un trampolín?
Alexander Plum y Kabir Dasgupta
En nuestra investigación, exploramos si los trabajadores con salarios bajos pueden hacer la transición fácilmente a oportunidades mejor pagadas. Nosotros...
Conmoción cerebral: Casi el 50 % aún tiene lesión cerebral después de 6 meses
Rebecca Woodrow, David Menon y Emmanuel A Stamatakis
Conmoción cerebral: muchas personas luchan con síntomas a largo plazo, que incluyen fatiga, dificultad para dormir y concentrarse, y angustia emocional.
Rompiendo las Cadenas: Una Visión Radical para una Sociedad Sustentable y Justa
Marcos Diesendorf
Explore un enfoque radical para construir una sociedad sostenible y justa desafiando la captura del estado y las ideologías económicas defectuosas. Descubra cómo la acción ciudadana puede impulsar un cambio transformador.
Desbloqueando los secretos de las abejas: cómo perciben, navegan y prosperan
Esteban Buchmann
Sumérgete en el fascinante mundo de las abejas y descubre sus increíbles habilidades para aprender, recordar y tomar decisiones. Explore sus experiencias sensoriales únicas y su papel vital en la polinización.
Revelando los orígenes de los besos: la antigua Mesopotamia es anterior a los registros anteriores
Sophie Lund Rasmussen y Troels Pank Arboll
Descubra la sorprendente historia del beso en los labios a medida que la evidencia reciente desafía la creencia de que sus orígenes se encuentran en la India. Explore las complejas razones detrás de los besos y su significado cultural en las civilizaciones antiguas.
Caídas y envejecimiento: cómo el ejercicio puede reducir el riesgo
Papá Evan
Descubra cómo el ejercicio puede ayudar a los adultos mayores a prevenir caídas y mantener el equilibrio. Aprenda ejercicios efectivos y cambios en el estilo de vida para la prevención de caídas.
Elegir el juguete adecuado para bebés: consejos respaldados por la ciencia para la diversión y el desarrollo
Brenna Hassinger-Das y Jennifer M. Zosh
Descubra consejos respaldados por la ciencia para seleccionar el juguete perfecto para bebés. Aprenda a priorizar el desarrollo, elija juguetes abiertos y evite afirmaciones de marketing engañosas.
Inspiración Diaria de InnerSelf: Activando el Valor
Briana Borten y el Dr. Peter Borten
19-20-21 de mayo de 2023: todos experimentamos diversos grados de miedo e incomodidad, pero cada vez que procedemos de todos modos, estamos activando nuestro coraje.
¿Deberían los niños nacidos en el verano comenzar la escuela más tarde?
Maxime Perrott et al.
¿No está seguro de cuándo inscribir a su hijo nacido en el verano en la escuela? Descubra lo que dice la investigación sobre las ventajas y desventajas de retrasar o diferir el ingreso a la escuela. Explore las consideraciones académicas, sociales y emocionales para los niños nacidos en el verano y tome una decisión informada basada en las circunstancias únicas de su hijo.
Cómo la amabilidad puede contrarrestar los efectos negativos de las noticias
kathryn buchanan
Descubre el poder de la amabilidad para combatir el impacto negativo del consumo de noticias en la salud mental. Un estudio innovador revela cómo los actos de bondad pueden levantar el ánimo y restaurar la fe en la humanidad, ofreciendo esperanza y optimismo. Descubra cómo las noticias positivas pueden contrarrestar los efectos de la negatividad y mejorar el bienestar general.
Las amistades compensan un mal comienzo en la vida
elizabeth lange
Una nueva investigación sobre los babuinos revela los efectos independientes de la adversidad en la vida temprana y las relaciones sociales adultas sobre la supervivencia. Descubra cómo los lazos sociales fuertes pueden amortiguar los efectos negativos de un comienzo difícil y también mejorar potencialmente la esperanza de vida en los seres humanos.
Resolviendo el rompecabezas del cambio climático: se revela el impacto en El Niño y La Niña
Wenju Cai y Agus Santoso
Una nueva investigación descubre la conexión entre el cambio climático causado por el hombre y la intensificación de los eventos de El Niño y La Niña. Explore el impacto de las emisiones de gases de efecto invernadero en el sistema climático de la Tierra y comprenda las implicaciones para los patrones climáticos y los eventos climáticos extremos.
Inspiración Diaria de InnerSelf: Mensajeros Cósmicos
Marie T. Russell, InnerSelf.com
18 de mayo de 2023 - Nos toca a nosotros estar atentos al mensaje... cada uno es nuestro maestro y un emisario divino del Universo.
Hablar con los bebés puede contribuir al desarrollo del cerebro: aquí se explica cómo hacerlo
John Spencer
Explore el innovador estudio sobre cómo hablar con bebés y niños pequeños afecta el desarrollo del cerebro. Aprenda sobre la influencia de la entrada de lenguaje, el crecimiento de mielina y los beneficios de las conversaciones contingentes.
3 lecciones sobre la amistad de Aristóteles: ideas para las relaciones modernas
emily katz
Explore la sabiduría eterna de Aristóteles sobre la amistad, desde el reconocimiento recíproco hasta los diferentes tipos de amistades y la importancia de mantener actividades de amistad. Descubra cómo sus enseñanzas sobre la amistad todavía resuenan en el mundo de hoy.
Las palabras de Woody Guthrie resuenan en el debate sobre el techo de la deuda: ¿realmente los políticos trabajan para la gente?
marca allan jackson
Explore la relevancia de las opiniones de Woody Guthrie sobre los políticos y la deuda nacional a medida que se desarrolla el debate sobre el techo de la deuda, cuestionando si los políticos priorizan el interés público.
Diferencias de género en la desalineación circadiana: se revela la resiliencia de las mujeres
Timoteo Hearn
Un nuevo estudio sugiere que las mujeres pueden ser menos susceptibles que los hombres a las consecuencias para la salud de la desalineación circadiana. Explore los hallazgos de la investigación y sus implicaciones para comprender las diferencias de género en nuestros relojes biológicos y nuestra salud.
¿Hay un punto de inflexión para que los partidarios de Trump dejen de respaldarlo? Esto es lo que dice la ciencia
Geoff Beattie
Explore la psicología detrás de la lealtad inquebrantable de los partidarios de Trump, examinando el poder de la disonancia cognitiva, la manipulación del comportamiento y la búsqueda de información que confirme las creencias existentes. Descubra las implicaciones potenciales para la influencia de Trump en el futuro.
Inspiración diaria de InnerSelf: elige lo bueno
Penney Peirce
17 de mayo de 2023: puedes ser una fuerza para el bien, un campo que despeja el dolor al no comprometerte con él.
Una guía para transformar nuestra mentalidad para soluciones ecológicas
Jane Goodall, Universidad del Oeste de Sydney
“Tenemos la sensación de que estamos a punto de enfrentar grandes trastornos”, escribe Maja Göpel, y necesitamos encontrar formas de abordar múltiples problemas a la vez...
Controversia sobre prohibición de libros: Libro infantil de Mem Fox etiquetado como 'pornografía' en Florida
Sara Mokrzycki
Descubra la impactante historia de cómo el amado libro infantil de Mem Fox, Guess What?, fue prohibido en las escuelas de Florida por una ilustración de un baño. Explore la fusión entre la desnudez y la sexualidad y las implicaciones de la censura de libros en los EE. UU.
Levantamiento de pesas y menopausia: cómo el entrenamiento de fuerza beneficia la salud de la mujer
Athalie Redwood-Brown y Jennifer Wilson
Descubre el impacto positivo del levantamiento de pesas en las mujeres que atraviesan la menopausia. Desde aumentar la densidad ósea y mantener la masa muscular hasta impulsar el metabolismo y mejorar el estado de ánimo, el levantamiento de pesas ofrece una variedad de beneficios para el bienestar físico y mental. Conozca por qué el levantamiento de pesas es una opción de ejercicio valiosa durante esta etapa de la vida.
El auge de la moda de la generación Z: adoptar las tendencias Y2K y desafiar las normas de la moda
Steven Wright y Gwyneth Moore
¿Has visto que vuelven los pantalones cargo? Los jóvenes una vez más se pasean por los pasillos y es posible que incluso lleven crocs en los pies, porque ahora también son geniales.
Inspiración diaria de InnerSelf: alegrías simples de ser
Andrew Harvey y Carolyn Baker
16 de mayo de 2023 - Nada es más importante para el futuro de la humanidad que un regreso global a la alegría.
Inspiración Diaria de InnerSelf: Detente y Pausa
Pierre Pradervand
Mayo 15, 2023 - Me detengo y hago pausas regulares de unos minutos durante el día.
Captaciones de esta semana
comisariada y/o escrita por Robert Jennings
Robert Jennings, InnerSelf.com
¿Así que insistes en comerte enfermo y morir prematuramente?
Explore el viaje de Chris van Tulleken al mundo de los alimentos ultraprocesados y sus impactos en la salud y el medio ambiente. ¡Cambia tu forma de comer hoy!
Marcos Diesendorf
Rompiendo las Cadenas: Una Visión Radical para una Sociedad Sustentable y Justa
Explore un enfoque radical para construir una sociedad sostenible y justa desafiando la captura del estado y las ideologías económicas defectuosas. Descubra cómo la acción ciudadana puede impulsar un cambio transformador.
Geoff Beattie
¿Hay un punto de inflexión para que los partidarios de Trump dejen de respaldarlo? Esto es lo que dice la ciencia
Explore la psicología detrás de la lealtad inquebrantable de los partidarios de Trump, examinando el poder de la disonancia cognitiva, la manipulación del comportamiento y la búsqueda de información que confirme las creencias existentes. Descubra las implicaciones potenciales para la influencia de Trump en el futuro.
Inspiraciones diarias de esta semana
Inspiración Diaria de InnerSelf: Activando el Valor
Briana Borten y el Dr. Peter Borten
19-20-21 de mayo de 2023: todos experimentamos diversos grados de miedo e incomodidad, pero cada vez que procedemos de todos modos, estamos activando nuestro coraje.
Inspiración Diaria de InnerSelf: Mensajeros Cósmicos
Marie T. Russell, InnerSelf.com
18 de mayo de 2023 - Nos toca a nosotros estar atentos al mensaje... cada uno es nuestro maestro y un emisario divino del Universo.
Inspiración diaria de InnerSelf: elige lo bueno
Penney Peirce
17 de mayo de 2023: puedes ser una fuerza para el bien, un campo que despeja el dolor al no comprometerte con él.
Inspiración diaria de InnerSelf: alegrías simples de ser
Andrew Harvey y Carolyn Baker
16 de mayo de 2023 - Nada es más importante para el futuro de la humanidad que un regreso global a la alegría.
Inspiración Diaria de InnerSelf: Detente y Pausa
Pierre Pradervand
Mayo 15, 2023 - Me detengo y hago pausas regulares de unos minutos durante el día.
Resumen astrológico de esta semana
Resumen astrológico y horóscopo: del 22 al 28 de mayo de 2023
Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.
Para ver la versión en video de la Descripción general astrológica, consulte la sección Video a continuación.
Vídeos añadidos a YouTube esta semana
Panorama astrológico: del 22 al 28 de mayo de 2023
Inspiración diaria de InnerSelf 19-20-21 de mayo de 2023
Inspiración diaria de InnerSelf 18 de mayo de 2023
Inspiración diaria de InnerSelf 17 de mayo de 2023
Inspiración diaria de InnerSelf 16 de mayo de 2023
Inspiración diaria de InnerSelf 15 de mayo de 2023
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