tazas de varios colores y formas cuyos mangos están atados con una cuerda
Imagen de congerdesign 

Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.

Esta semana buscamos conectarnos con otros en comunidades, ya sea en entornos de trabajo, con nuestros vecinos o con la comunidad de vida dentro de nuestro propio cuerpo. Todas estas relaciones son importantes y necesitan nuestra atención y cuidado. 

Para que se produzcan cambios en este planeta al que llamamos hogar, debemos unirnos en comunidad. Ya sea que esa comunidad sea su vecindario, su ciudad, su país o segmentos dentro de esas áreas geográficas. Los cambios que se necesitan requieren de más de una persona, requieren un cambio de actitud, de perspectiva, y una fusión de nuestras visiones para un futuro mejor.

Nuestros antepasados ​​vivían en comunidad. Sabían el valor de los vecinos, de la familia, de un pueblo "criando a un niño". No era un mundo de cada persona por sí mismo, sino un mundo donde las personas se dieron cuenta de que se necesitaban unos a otros para sobrevivir y prosperar. Nada ha cambiado en esa necesidad. Lo que ha cambiado es nuestro reconocimiento de la importancia de la unión, la comunicación profunda (no solo los tuits y las publicaciones) y la importancia de ayudar con compasión a nuestro prójimo, ya sea que viva al lado o al otro lado del planeta. 

Si bien nuestra existencia moderna, con ciudades, automóviles y tecnología, fomenta la separación, debemos romper nuestra tendencia a separarnos de los demás, ya sea física o emocionalmente, y aprender a reconocer la unidad de nuestro futuro. El futuro del planeta nos afectará a todos, a unos antes que a otros.

En comunidad, la energía y el poder crece exponencialmente. Juntos, podemos hacer que sucedan cambios que no podemos como un solo individuo.

Desplácese hacia abajo para ver los nuevos artículos y videos que se agregaron al sitio web esta semana.

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Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor. 


Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"


NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA


 La comunidad conectada: ¡un sueño no tan descabellado!

 Cormac Russel y John McKnight

una bola de cristal llena y rodeada de motas de luz

Cada vez que nos esforzamos por animar, apoyar, compartir y disfrutar de un prójimo, estamos arreglando el mundo en nuestra propia calle.


Un camino de 6 pasos hacia la felicidad y el civismo

 Michael Glauser

cinco mujeres jóvenes con hijabs y vestidas con ropa muy moderna, como jeans

El civismo no puede ser legislado, exigido ni impuesto por los gobiernos; proviene de internalizar los valores cívicos en nuestras vidas. En otras palabras, a medida que nos volvemos más felices, también nos volvemos más civilizados, y ser más civilizados refuerza nuestra felicidad.


gráfico de suscripción interior



Establecer relaciones comerciales con personas que no son como usted

 Kelly McDonald

un jefe y su diverso personal

Si no conoce a ninguna persona de color, aún puede avanzar y construir relaciones que sean mutuamente útiles y beneficiosas con diversos empresarios, incluso sin la presentación de un amigo o colega.


Primeros pasos para tomar el control de su salud

 Kristin Grayce McGary

una mujer en una pose de estiramiento

Tomar el control de su salud comienza con ser consciente de los factores que influyen en su bienestar personal. Pero un estilo de vida saludable es más que conciencia...


Por qué y cómo tu cuerpo es una orquesta y un centro de reciclaje

 Michael J. Shea, doctorado

una pizarra con múltiples flechas, rectas, curvas, circulares y más

Desde el momento de la concepción, el cuerpo humano construye dos sistemas de procesamiento de desechos. El reciclaje ocurre con las células que se están muriendo o las células que tienen productos de desecho...


¿Se puede mejorar el rendimiento atlético con la remolacha?

 Evangelina Mantzioris

  jugo de remolacha para deportes 2 12

La remolacha está ganando popularidad como potenciador del rendimiento de los atletas y de aquellos que desean obtener una ventaja competitiva en carreras y ciclismo.


Cupido no era un querubín gordito

 Deborah Felton

  el verdadero cupido 2 12

¡Ah, el Día de San Valentín: ese día festivo de Hallmark de tarjetas de felicitación y chocolates, sus sangrientos orígenes casi olvidados en los últimos 2,000 años!


Inspiración diaria de InnerSelf: ver las cosas de una manera más saludable

 barb rogers

un perro y un gato acostados juntos

12 de febrero de 2023: puedes aprender a ver las cosas de una manera más saludable. Ver las cosas de una manera más saludable


Aquí están los 7 síntomas largos de COVID

 eric stann

síntomas largos de covid 2 11

A pesar de una cantidad abrumadora de síntomas prolongados de COVID informados anteriormente por otros estudios, solo encontramos algunos síntomas relacionados específicamente con una infección por SARS-CoV-2


Otra forma de tener un corazón sano

 Alexis azul

tener un corazón sano 2 11

Los besos y los abrazos pueden hacernos sentir cálidos y confusos, pero también pueden ser una buena medicina, dice Kory Floyd.


Esto es lo que realmente te hace feliz

 Christopher Boyce

lo que te hace feliz 2 11

Una cosa es saber qué hace feliz a la gente, pero otra muy distinta es vivir una vida feliz uno mismo. No tuve un verdadero sabor de la felicidad hasta que abandoné mi carrera de una década como académico de la felicidad, empaqué todo lo que necesitaría durante muchos meses en una bicicleta y comencé a dar la vuelta al mundo hasta Bután.


Inspiración Diaria de InnerSelf: Una Nueva Forma de Vivir

 Marc Allen

los niños se abrazan con grandes sonrisas

11 de febrero de 2023 - El gran trabajo que tenemos por delante, nos recuerda Riane Eisler, es reemplazar el modelo de dominación bien arraigado, basado en el miedo y la necesidad de controlar, con una nueva forma de vivir...


¿Quiere evitar sus argumentos acalorados?

 Paul Hanel et al.

¿Quiere evitar sus argumentos acalorados?

Escuchar a la gente hablar sobre puntos de vista que chocan con los tuyos puede ser irritante. Las familias de todo el mundo evitan los temas controvertidos. En el Reino Unido, por ejemplo, mencione Brexit y observe cómo todos en la sala se ponen tensos.


Cinco formas de ahorrar dinero en el cuidado de mascotas

 Daniel Allen

Cinco formas de ahorrar dinero en el cuidado de mascotas

Como alguien que comparte su vida con un animal de compañía, ha sido muy difícil escuchar acerca de las miles de personas que tienen que renunciar a sus mascotas debido a la crisis del costo de vida.


6 buenas razones para practicar yoga durante el embarazo

 Anjali Raj Westwood

mujeres embarazadas haciendo yoga en un entorno de clase

Una opción que podría considerar es el yoga prenatal. El yoga es adecuado incluso para mujeres que no suelen hacer mucho ejercicio.


Inspiración Diaria de InnerSelf: Presente y Consciente

 Ora Nadrich

un niño rodeado de pompas de jabón

10 de febrero de 2023: la atención plena, cuando se practica de manera constante, puede parecer que su conciencia es tan nítida que puede ver cosas más allá de lo que está en la superficie. ¿Eres consciente de eso? La mayoría de las personas no lo son, pero pueden serlo si deciden estar más presentes.


Desarrollar un gran cerebro depende de tener 'buenos' padres

 Szymek Drobniak

Un guacamayo jacinto (Anodorhynchus hyacinthinus)

Es la cantidad de cuidado de los padres que recibe la descendencia lo que sustenta un cerebro más grande.


¿Se juzgan con más dureza las verdades educadas y contundentes de los niños que sus mentiras?

 laure brimbal

una madre hablando con su hijo

La mentira suele verse negativamente. De hecho, ser juzgado como mentiroso a menudo se considera una de las peores características que se le pueden atribuir a alguien.


Esto es lo que dice la ciencia sobre los beneficios reales para la salud del CBD

 Kent E Vrana

una persona con una bata de laboratorio y una red para el cabello en un invernadero de cannabis

Aunque el cáñamo y la marihuana pertenecen a la misma especie de planta, Cannabis sativa, cada uno tiene una química única, con características y efectos muy diferentes.


Inspiración diaria de InnerSelf: crea el mundo que deseas

 Sanaya romana

un dibujo de un bodegón diferente al original

9 de febrero de 2023: en este momento, mire a su alrededor todas sus opciones y elecciones. Decide que a partir de hoy crearás el mundo que deseas.


Por qué los jacuzzis no son tan maravillosos

 Piedra de Primrose

peligro en bañeras de hidromasaje 2 8

Durante muchos siglos nos hemos bañado en aguas comunales. A veces por limpieza, pero más a menudo por placer.


Qué hacer con las personas con rasgos de personalidad oscuros

 Cinthia Beccacece Satornino

gente problemática en el trabajo 2 8

¿Alguna vez has sufrido historias de grandeza de un "amigo" ensimismado que te recuerda a Michael Scott de "The Office", y no en el buen sentido?


Lo que la Primera Enmienda de los Estados Unidos dice realmente sobre la libertad de expresión

 Lynn Greenky

proteger la libertad de expresión 2 8

En resumen, la Primera Enmienda consagra la libertad de decir lo que uno piensa. No está escrito en código y no requiere un título avanzado para entenderlo. Simplemente establece: “El Congreso no promulgará ninguna ley… que coarte la libertad de expresión”.


Inspiración Diaria de InnerSelf: Momentos de Quietud

 marlise karlin

una mujer sentada con los ojos cerrados en un prado

8 de febrero de 2023 - Una forma integral de recuperar tu poder innato es sintonizarte con la sabiduría del corazón.


Por qué el sol te hace sentir feliz

 Franz Buscha

shunshine te hace feliz 2 7

Pregunté hace muchos años cuando estaba sentado en una bonita playa soleada, muy lejos en una hermosa isla cálida. Recuerdo haber pensado: “Oh, Dios, mañana tengo que volar de regreso a la lluviosa Londres, donde el clima es horrible. no quiero ir; el tiempo me hará infeliz.


5 razones por las que los pacientes con cáncer necesitan actividad

 Kajal Gokal y Amanda Daley

importancia de la aptitud para el cáncer 2 7

Es posible que sepa que la actividad física puede ayudar a reducir el riesgo de contraer muchos tipos comunes de cáncer. Pero lo que muchos de nosotros no nos damos cuenta es cuán importante es la actividad física si le han diagnosticado cáncer.


¿Puede la riqueza protegerlo del cambio climático?

 Hannah Della Bosca

Negación climática 2 7

Si bien los días de la negación climática abierta en su mayoría han terminado, en su lugar está surgiendo una forma distinta de negación. Es posible que lo hayas experimentado y ni siquiera te hayas dado cuenta. Se llama negación implicatoria.


Inspiración diaria de InnerSelf: elige tu enfoque

 greg s reid

un niño en un columpio entregando un enorme hongo rojo

7 de febrero de 2023: recuerda esto: ya sea una mala hierba en el jardín, un sueño, un deseo, o incluso miedo, lo que alimentamos y en lo que enfocamos nuestra atención eventualmente crecerá más.


Inspiración diaria de InnerSelf: una perspectiva pacífica

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

un hombre con un perro con correa mirando la puesta de sol

6 de febrero de 2023: cuando mantenemos una perspectiva pacífica, las cosas fluyen mucho más suavemente. 
   



Resumen astrológico de esta semana

Resumen astrológico y horóscopo: 13 al 19 de febrero de 2023

 Pam Younghans

una foto de un árbol de plasma en el sol

Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.
   



Vídeos añadidos a YouTube esta semana

Resumen astrológico y horóscopo: 13 al 19 de febrero de 2023

Escrito y narrado por Pam Younghans
  


 

Sanando experiencias negativas a través de la liberación de tensión

Escrito y narrado por Carmen Viktoria Gamper.
  


 

Entrando en equilibrio dentro de los cambios de mundos

 Escrito por Laura Aversano y narrado por Marie T. Russell



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