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Inspiración Diaria de InnerSelf
Febrero 12, 2023
El enfoque de la inspiración de hoy es:
Estoy aprendiendo a ver las cosas de una manera más sana.
Aunque los detalles pueden ser diferentes, todos tenemos que lidiar con el miedo, la ira y el dolor a lo largo de nuestra vida.
¿Por qué algunas personas caminan penosamente por la vida arrastrando los pies en la arena, exhaustas e infelices, y otras parecen saltar por la vida con una sonrisa?
He llegado a creer que es una cuestión de perspectiva. Es posible que no pueda cambiar sus circunstancias, pero puede aprender a ver las cosas de una manera más saludable.
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La inspiración de hoy fue extraída del artículo de InnerSelf.com:
Celebra y baila sobre la vida
Escrito por Barb Rogers
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf.com, deseándoles un día de aprender a ver las cosas de una manera más sana (hoy y todos los días)
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El enfoque de hoy: Hoy, y todos los días, Estoy aprendiendo a ver las cosas de una manera más sana.
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LIBRO RECOMENDADO: Adicción y duelo
Adicción y dolor: dejar ir el miedo, la ira y la adicción
por Barb Rogers.
JAsí como uno necesita tocar fondo con la bebida o el uso para comenzar la recuperación, eventualmente uno también tocará un “fondo” emocional de miedo, ira y dolor. Y la recuperación solo puede comenzar primero entendiendo cómo, cuándo y dónde esas emociones tomaron el control.
Barb Rogers desafía a los lectores en recuperación a investigar el duelo y la pérdida no resueltos en sus vidas y navegar por los impactos de esas emociones, emociones que pueden conducir de nuevo al consumo si no se resuelven.
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Sobre la autora
Barb Rogers escribió varios libros sobre la recuperación, el alcoholismo, la adicción y el bienestar, incluyendo Veinticinco palabras: ¿Cómo la Oración de la Serenidad pueden salvar su vida, Keep It Simple and Sane, Así como su libro de memorias If I Should muero antes de despertar. Barb murió a principios de 2011.
