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Inspiración diaria de InnerSelf
presentado por Marie T. Russell, InnerSelf.com
Febrero 10, 2023
El enfoque de la inspiración de hoy es:
Elijo estar más presente y consciente.
La atención plena, cuando se practica de manera constante, puede parecer que su conciencia es tan nítida que puede ver cosas más allá de lo que está en la superficie. ¿Eres consciente de eso? La mayoría de las personas no lo son, pero pueden serlo si deciden estar más presentes.
Cuanto más presente estás, más consciente eres; y cuanto más consciente eres, más presente estás. Sigue evolucionando a partir de ahí.
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La inspiración de hoy fue extraída del artículo de InnerSelf.com:
Mindfulness: la puerta de entrada a un cerebro más sano y expansivo
Escrito por Ora Nadrich
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf.com, deseándote un día de estar más presente y consciente (hoy y todos los días)
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El enfoque de hoy: Hoy, y todos los días, Elijo estar más presente y consciente.
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Mindfulness y misticismo: conectando la conciencia del momento presente con estados superiores de conciencia
por Ora Nadrich.
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Sobre la autora
Ora Nadrich es fundadora y presidenta de la Instituto para el pensamiento transformacional y autor de Live True: una guía de atención plena a la autenticidad, nombrado como uno de los 100 mejores libros de Mindfulness de todos los tiempos por BookAuthority. Ella también es la autora de ¿Dice quién? Cómo puede cambiar una simple pregunta.
Como entrenadora de vida certificada y maestra de atención plena, se especializa en el pensamiento transformacional, el autodescubrimiento y la tutoría de nuevos entrenadores.
