Todo es cuestión de percepción. Mi motivación para viajar está alimentada por una curiosidad desenfrenada por lugares desconocidos, por personas con vidas muy diferentes y por culturas alejadas de la mía.

La incertidumbre es una de las inevitables de la vida. Y todos lo afrontamos y lo aceptamos, más o menos. Pero una enfermedad crónica como la EM puede elevar ese nivel de incertidumbre a un nuevo nivel: a un territorio desconocido y aterrador.

Nos esforzamos desesperadamente por controlar lo desconocido. Y como resultado, nos consideramos "estresados". ¿Esto se aplica a usted o a alguien que conoce?

Es la confusión sobre qué es la verdad lo que genera miedo y ansiedad en tantos. Una gran mayoría de personas cree que ciertos individuos y grupos tienen "razón" sobre un tema y tienen la verdad, mientras que otros están "equivocados".

En la práctica, ¿qué significa ser curioso? ¿Sobre qué debemos tener curiosidad y cómo nos ayuda esto a encontrar claridad y desarrollar una responsabilidad compasiva?

El cierre es un mito: cómo ayudar a los estudiantes y maestros a lidiar con el duelo después de un tiroteo en la escuela. 

El estrés financiero nos está afectando de muchas maneras diferentes. Algunas personas tienen dificultades para pagar las facturas, alimentar a la familia o mantener un lugar para vivir. Otros satisfacen sus necesidades básicas, pero recurren a sus ahorros para obtener extras.

El miedo sucede. es inevitable Es parte de lo que nos hace humanos. Cuando el miedo asoma su fea cabeza, crea estragos. Aunque esta nunca es una experiencia fácil, puede ser particularmente dañina para los Trabajadores de la Luz espirituales.

La coronafobia es una palabra real. Los investigadores acuñaron este término en diciembre de 2020. Es el miedo a la infección por Covid, a veces hasta el punto de paralizar a una persona, interfiriendo con sus vidas.

Los trastornos de ansiedad se han asociado durante mucho tiempo con el inicio temprano y la progresión de los problemas de salud cardiovascular.

Si las arañas presentan tan poca amenaza real para nuestra supervivencia, ¿por qué les tememos tanto? 

Sin duda, se necesita coraje para enfrentar nuestros miedos, para estar dispuesto a mirar debajo de la superficie y examinar lo que normalmente evitamos.

La gata nunca me tocó, pero queda una huella imborrable de ella. Es mi primer recuerdo de encontrarme con un animal de sombra, cara a cara de ojos verdes.

Retrocediendo solo diez generaciones, cada uno de nosotros tiene 1,024 antepasados ​​directos. Cada una de esas 1,024 personas dejó un linaje y un legado personal. Si alguno de ellos hubiera vivido en un lugar diferente...

Estar atento a realidades como la guerra suele ser doloroso, y las personas no están bien equipadas para mantener un enfoque sostenido en los sucesos traumáticos o en curso.

Entonces, ¿por qué no lo hacemos? ir a por ello? ¿Por qué no buscamos lo que realmente queremos? ¿Por qué no nos esforzamos por...

El PTSD complejo incluye los mismos síntomas del PTSD, más síntomas adicionales llamados alteraciones en la autoorganización. La alteración en la autoorganización se refiere a problemas en la regulación de las emociones (por ejemplo, sentirse insensible o tener arrebatos de ira repentinos), sentirse distante de los demás y tener opiniones extremadamente negativas sobre uno mismo.

Nunca antes habíamos podido ver, sentir y experimentar de cerca la absoluta devastación y el horror que se está desarrollando en la vida de tantos de nuestros prójimos en este momento.

Nunca antes habíamos podido ver, sentir y experimentar de cerca la absoluta devastación y el horror que se está desarrollando en la vida de tantos de nuestros prójimos en este momento.

Usted ya conoce los Yabbits, son las voces dentro de su cabeza, las dudas y las humillaciones en su mente. Yabbits son las voces que argumentan en contra de usted. Nuestros Yabbits fueron diseñados originalmente para mantenernos a salvo por mantenernos en línea. Yah que parece divertido, pero ...

Entre las personas mayores que han sido hospitalizadas por un ataque cardíaco, la tensión financiera severa (tener muy poco dinero cada mes para llegar a fin de mes) se asocia con un riesgo 60% mayor de morir dentro de los seis meses posteriores al alta hospitalaria, muestra un nuevo estudio.

La preocupación es un aspecto de la condición humana que a veces es difícil de evitar. Desde una perspectiva energética, la preocupación bloquea casi todo, excepto más de lo que no quieres.

Comenzó con una función básica de "noticias que puede usar" de National Public Radio. Titulado “5 formas de lidiar con el ciclo de noticias estresantes”, el artículo de la productora Andee Tagle, publicado a fines de febrero de 2022, ofreció consejos sobre cómo lidiar con la ansiedad causada por el consumo de noticias en tiempos tensos.