una persona con una máscara quirúrgica trabajando en una computadora
Imagen de máquina akyurt 

Sí, eso es correcto. La coronafobia es una palabra real. Los investigadores acuñaron este término en diciembre de 2020. Es el miedo a la infección por Covid, a veces hasta el punto de paralizar a una persona, interfiriendo con sus vidas.

Tengo un cliente de consejería/psicoterapia en este momento que está obsesionado con morir de Covid. Está perfectamente sana, sin ningún factor de riesgo y no ha perdido a nadie cercano a ella en la pandemia. En otras palabras, no hay una causa obvia para su miedo. Está aterrorizada de estar físicamente cerca de alguien. Aunque vive localmente y puede conducir fácilmente a sus citas, ha insistido en las sesiones de Zoom. Finalmente la convencí de que al menos enfrentara sus miedos en la habitación conmigo, por lo que accedió, sentándose junto a una ventana abierta, abrigada contra el aire frío.

La coronafobia, lamentablemente, ha llevado a la escalada de la fobia social. Las personas tienen miedo de reunirse en grupos que no sean sus familiares o amigos cercanos (es decir, su "cápsula de seguridad"). La pandemia inicial de Covid marcó la pauta. El distanciamiento social era el mandato. Pero ahora se ha convertido en un hábito, una forma de vida, una normalización del aislamiento. De un solo golpe pandémico, el mundo ahora ha cambiado. El aislamiento ahora está justificado.

De la soledad al aislamiento

En nuestra sociedad moderna a lo largo de los años, ha habido más y más aislamiento. La soledad ha ido en aumento. Incluso la llegada de los teléfonos inteligentes y los mensajes de texto ha alentado este aislamiento. Hace diez años, nunca podríamos haber imaginado a dos amigos cercanos sentados en la misma habitación comunicándose entre sí a través de mensajes de texto. Ahora bien, esto es un lugar común, especialmente entre la generación más joven.

Para Joyce y para mí, esta nueva epidemia de aislamiento nos ha afectado de cerca. Ahora, antes de que las personas vengan a un taller o retiro, deben superar su Coronafobia y su fobia social mejorada, su miedo a estar en la misma habitación con extraños. Incluso con precauciones, como las pruebas y el uso de máscaras, las personas aún dudan en asistir a un retiro.


gráfico de suscripción interior


Nuestros retiros son la parte favorita de nuestro trabajo. Durante casi cincuenta años, hemos visto a un grupo de extraños convertirse en mejores amigos, a menudo en un solo fin de semana. Hemos nutrido el inmenso poder de sanación creado en un grupo enfocado de personas. Nuestros retiros han tenido un gran éxito. Son claramente más pequeños desde la pandemia. Estamos administrando debido a nuestra práctica de consejería. Las personas están dispuestas a arriesgarse a recibir ayuda como individuos o parejas, pero no en grupo.

¿No más cánticos y cánticos?

También me encanta la música y dirigir el canto y el canto. Durante nuestros retiros, a la mayoría de las personas les han encantado los bailes en círculo, moverse alrededor de un círculo, cantar frases sagradas con cada persona que conocen. El proceso ha facilitado la apertura del corazón. Cantar/cantar es una forma poderosa de conectarse con su corazón y con otros corazones, para tener un merecido descanso del pensamiento. Ahora, sin embargo, muchos son reacios a participar en estos bailes circulares por temor a propagar gérmenes. Y cantar a través de una máscara no es la misma experiencia.

Incluso mi grupo local de cánticos mensuales en Santa Cruz tiene menos participantes. Todavía es maravilloso con un grupo pequeño, pero una vez más, muchas personas tienen demasiado miedo de ser parte de cualquier grupo. Cantar ahora se equipara con demasiada frecuencia con la propagación de virus. Pero luego, los enormes beneficios del canto y el canto en grupo, la atmósfera espiritual y la poderosa energía curativa, se ignoran con demasiada facilidad.

Todos somos seres sociales

Recuerda que todos somos seres sociales. Nos necesitamos el uno al otro. Dar y recibir amor son esenciales para nuestra propia felicidad y bienestar.

Tenga en cuenta la propagación de la enfermedad, pero distinga esto de la epidemia del miedo y el aislamiento. Toma las precauciones necesarias, pero no te dejes dominar por el miedo.

Recuerde la frase: "Cuando dos o más se reúnen en mi nombre, allí estoy". Las visitas sociales son geniales, pero las reuniones espirituales son vitales. No se pierda el poder de sanación espiritual generado por un grupo enfocado. Es la mejor protección contra el aislamiento y, sí, el fortalecimiento de tu sistema inmunológico.

* Subtítulos de InnerSelf
Copyright 2023. Todos los derechos reservados.

Reserve por este autor (es)

Heartfullness: formas 52 de abrirse a más amor
por Joyce y Barry Vissell.

Heartfullness: 52 Formas de abrirse a más amor por Joyce y Barry Vissell.La calidez significa mucho más que sentimentalismo o schmaltz. El chakra del corazón en el yoga es el centro espiritual del cuerpo, con tres chakras arriba y tres abajo. Es el punto de equilibrio entre la parte inferior del cuerpo y la parte superior del cuerpo, o entre el cuerpo y el espíritu. Por lo tanto, morar en su corazón es estar en equilibrio, integrar los tres chakras inferiores con los tres superiores.

Nuestro objetivo es llevarte a tu corazón. Nuestro objetivo es brindarle una experiencia de sentimiento del corazón en sus múltiples dimensiones. Podríamos decir que cada pieza te hará sentir bien. Y esto puede ser cierto. Pero cada uno también lo desafiará a crecer en la conciencia espiritual, porque a menudo hay un cierto riesgo que se debe tomar antes de que el corazón pueda abrirse. A veces necesitamos salir de nuestra zona de confort para vivir realmente desde el corazón.

Haga clic aquí para más información y / o para solicitar este libro. También disponible en edición Kindle.

Sobre los autores)

foto de: Joyce & Barry VissellJoyce y Barry Vissell, una pareja de enfermeras / terapeutas y psiquiatras desde 1964, son consejeros, cerca de Santa Cruz CA, apasionados por la relación consciente y el crecimiento personal-espiritual. Son los autores de 9 libros y un nuevo álbum de audio gratuito de canciones y cánticos sagrados. Llame al 831-684-2130 para obtener más información sobre las sesiones de consejería por teléfono, en línea o en persona, sus libros, grabaciones o su agenda de charlas y talleres.

Visite el sitio web del centro de convenciones: SharedHeart.org por su electrónico mensual gratuito heartletter, su calendario actualizado, e inspirar a los artículos anteriores sobre muchos temas acerca de la relación y la vida desde el corazón.

Más libros de estos autores