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Bienvenido... Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.
El "lema" de InnerSelf.com es "Nuevas actitudes - Nuevas posibilidades". Y eso es definitivamente lo que está en juego en todo el mundo en este momento. Las actitudes tienen que cambiar para que surjan nuevas posibilidades y para que el mundo cambie, para mejor.
Creo que todos podemos estar de acuerdo en que las cosas deben cambiar o evolucionar y también que están cambiando, aunque quizás más lentamente de lo que nos gustaría y, en algunos casos, quizás más rápido de lo que nos gustaría. Al igual que con todos los cambios, la transformación debe comenzar en casa ... primero en nuestra mente y en nuestro corazón, trasponerse a nuestras acciones y luego extenderse al mundo.
Comenzamos nuestros artículos esta semana con Pierre Pradervand preguntando "¿Eres un ciudadano del mundo? Poner las cosas en perspectiva" Luego seguimos con Will T. Wilkinson: "Recuerde: nunca es demasiado tarde para pertenecer ".
Siempre tenemos que tomar decisiones en la vida. "El dilema de la libertad de elegir " habla de la elección de ser padres, pero el dilema de las elecciones apropiadas se aplica a todas las decisiones de nuestra vida. Una "herramienta" que está a nuestra disposición para ayudarnos a establecer nuestro mejor curso es nuestra intuición. Theresa Cheung sugiere "Cepillarse los dientes como un ejercicio de conciencia plena para desarrollar la intuición "
Y concluimos los artículos destacados de esta semana con un artículo práctico sobre "El microbioma, el coronavirus y la medicina oriental: recomendaciones para un cuerpo y una mente saludables "
Desplácese hacia abajo para ver los artículos destacados en este nuevo número de InnerSelf, y también los enlaces a todos los artículos que se agregaron al sitio web durante la semana.
Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
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NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA
***** artículos y videos añadidos diariamente *****
¿Eres un ciudadano del mundo? Poner las cosas en perspectiva
Escrito por Pierre Pradervand
Un mundo en el que un pequeño virus que pesa un microgramo puede alterar la economía mundial en unas pocas semanas está habitado por un muy virus inteligente ... o entonces está realmente habitado por un grupo extremadamente extraño de personas ... Entonces, ahora que el tsunami está sobre nosotros, debemos preguntar: OK, ¿y ahora qué? ¿Hemos empezado a aprender la lección?
Recuerde: nunca es demasiado tarde para pertenecer
Escrito por will t wilkinson
¿Alguna vez has olvidado algo, un nombre, un lugar, un evento, y luchaste por recordar, finalmente te rendiste, solo para tener un momento "ah ah" algún tiempo después, de repente recordando lo que evadió tu recuerdo, tal vez en la ducha, o conducir, o soñar despierto junto a la ventana, mirando la lluvia?
El dilema de la libertad de elegir
Escrito por Lisette Schuitemaker
En todo el mundo, la libertad de elegir lo que definirá nuestras vidas es muy diferente. Quienes tenemos muchas opciones abiertas a menudo sufrimos de estrés, porque esta libertad conlleva la responsabilidad de ser un buen juez de lo que mejor nos queda.
Cepillarse los dientes como un ejercicio de mindfulness para desarrollar la intuición
Escrito por Teresa Cheung
No hay duda de que los ejercicios de atención plena pueden ayudarte a sintonizar tu intuición. La investigación del Instituto de Liderazgo Search Inside Yourself de Google recomienda técnicas de atención plena para ayudarlo a conectarse con su intuición cuando necesita tomar decisiones importantes.
El microbioma, el coronavirus y la medicina oriental: recomendaciones para un cuerpo y una mente saludables
Escrito por Bridgette Shea
La medicina oriental no es ajena a las plagas. Las epidemias han sido un importante factor contribuyente a la evolución de las medicinas tradicionales durante al menos los últimos dos mil años. Existen numerosos tratados sobre la naturaleza de los patógenos, cómo invaden y viajan a través del cuerpo y cómo tratar el cuerpo para que pueda expulsarlos.
Trabajando desde casa: ¿Cuáles son las responsabilidades de su empleador y cuáles son las suyas?
por Robin Price y Linda Colley
Trabajar desde casa generalmente requiere aspectos cambiantes de su relación con su empleador. Lo que no cambia es ...
Cómo promueven las artes la salud mental
por Brittany Harker Martin
Durante el autoaislamiento debido al coronavirus, muchos están recurriendo a las artes. Quizás buscan una salida creativa o ...
por Robert McLachlan
Si tuviera que comprar un vehículo eléctrico, se agregaría a la carga en la red nacional. Es la única forma en que somos actualmente ...
Cómo podemos superar el miedo mutuo para abrazar la nueva normalidad
por Victoria Rodner
Vivir con el virus también nos ha enseñado nuevos trucos, empujándonos a idear nuevas formas de comprar, trabajar, aprender, ...
Esta aplicación rastrea los relojes del cuerpo en mal estado durante la pandemia
por Morgan Sherburne
Una aplicación gratuita llamada Social Rhythms podría ayudar a los usuarios a comprender sus propios ritmos de sueño y arrojar luz sobre cómo ...
Cómo las alas de los búhos y los colibríes inspiran drones, turbinas eólicas y otras tecnologías
por Ilias Berberi
¿Es la evolución el mejor inventor? Con cientos de millones de años de trabajo y el mundo natural como lienzo, ...
Acerca de esa habitación libre: los empleadores requisaron nuestras casas y nuestro tiempo
por Julie P. Smith y Fiona Jenkins
Sin embargo, los empleadores requisaron efectivamente parte de esos hogares. Si bien era necesario, estaba lejos de ser gratuito para nosotros, y nuestro ...
¿Extraños síntomas físicos? Culpar al estrés crónico de la vida
por Kate Harkness
Durante la actual pandemia de COVID-19, ¿se ha estado preguntando por qué tiene dolores de cabeza con más frecuencia?
¿Por qué las dietas de talla única no funcionan?
por Tim Spector
En el Reino Unido, alrededor de uno de cada tres adultos son obesos y muchos más tienen sobrepeso. En los Estados Unidos, alrededor de dos de cada cinco adultos y ...
Cómo se vincula el pensamiento negativo con un declive cognitivo más rápido
por Natalie L Marchant
No existe cura, pero los informes indican que aproximadamente un tercio de los casos de demencia pueden prevenirse, por lo que muchos ...
El impacto psicológico del aislamiento en el interior y cómo seguir adelante
por Jo Daniels
Durante los últimos tres meses, alrededor de dos millones de personas se han "protegido" contra el nuevo coronavirus por ...
¿Soy inmune a COVID-19 si tengo anticuerpos?
por William Petri
Quizás la pregunta más importante ahora sobre COVID-19 es el grado en que una infección previa protege de un segundo ...
Cómo Karen pasó de ser un nombre de bebé popular a un sustituto del derecho blanco
por Robin Queen
Como sociolingüista que estudia y escribe sobre lenguaje y discriminación, también me llamó la atención el nombre dado a ...
Por qué los soldados podrían desobedecer las órdenes del presidente de ocupar ciudades de EE. UU.
por Marcus Hedahl y Bradley Jay Strawser
El presidente Donald Trump anunció que estaba considerando enviar al ejército federal a las calles de numerosos ...
Los pescadores son una de las profesiones más pobres de Indonesia, pero son una de las más felices
por Zuzy Anna
El estado de Indonesia como país marítimo aparentemente no garantiza que sus pescadores vivan con prosperidad.
Por qué no debemos tratar todas las teorías de conspiración de la misma manera
por Jaron Harambam
Desde que el coronavirus se extendió por todo el mundo, han proliferado las sospechas sobre lo que realmente está sucediendo.
Las amistades basadas en el vecindario regresan para los niños en la era del coronavirus
por Julie Wargo Aikins
A medida que el clima se calienta en mi ciudad del Medio Oeste, mi vecindario está lleno de niños en bicicleta que fingen estar ...
Cómo una desaceleración de la estadía en el hogar anula nuestra percepción del tiempo
por Philip Gable
Piense en la vida antes de las órdenes de quedarse en casa. ¿Se siente como si fuera ayer? ¿O parece que fue hace siglos, como ...
¿Estás usando guantes o una máscara para las tiendas? Puede que lo estés haciendo mal
por Maximilian de Courten, et al
Muchas personas en la comunidad usan mascarillas y guantes en un intento de protegerse contra la ...
Por qué el dolor de cabeza en racimo es más que solo un dolor de cabeza
por Lisa Dikomitis et al.
El dolor de cabeza en racimo es más que un simple dolor de cabeza. Es una condición neurológica severa, a veces conocida como un "suicidio ...
por Gery Karantzas
Entonces, ¿cuáles son algunos de los factores clave que afectan la evolución de las relaciones en esos momentos?
Los ríos limpios de Cuba muestran los beneficios de reducir la contaminación de nutrientes
por Paul Bierman y Amanda H. Schmidt
En un estudio publicado recientemente, mostramos que los ríos cubanos son más limpios que el poderoso Mississippi. ¿Por qué?
¿Cómo entrenar a tu cerebro para detener la crisis de estrés?
por Laurel Mellin
Seamos realistas: todos estamos bajo estrés en este momento. La incertidumbre y las constantes amenazas a la salud que rodean a ...
Cómo el uso de los militares para anular las protestas puede erosionar la democracia
por Kristina Mani
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He aquí por qué esas últimas pocas libras pueden ser más difíciles de perder
por Peter Rogers
Está comiendo con un déficit calórico, hace ejercicio varias veces a la semana y se está acercando a su objetivo de pérdida de peso.
Es hora de repensar el sistema alimentario interrumpido desde cero
por David R. Montgomery y otros
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La novela "Líneas de deseo" es una pequeña historia de amor dentro de un cuento épico
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No todos son fanáticos del rock 'n' roll pero, para muchas personas, el sexo y las drogas son una gran combinación.
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por Stephen Kissler
El SARS-CoV-2, el virus que causa COVID-19, llegó para quedarse durante el verano. Lo que sucede después, sin embargo, no está claro.
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Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen, dando lugar a una serie de síntomas desagradables.
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Cada gobierno ha respondido de manera diferente a la pandemia de coronavirus, incluyendo cómo han sido los datos sobre la enfermedad ...
5 razones por las que el crecimiento verde no salvará al planeta
por Oliver Taherzadeh y Benedict Probst
El crecimiento verde ha emergido como la narrativa dominante para abordar los problemas ambientales contemporáneos.
Por qué amanece el día en una semana laboral de cuatro días
por Karen Foster
A medida que nos acercamos a la marca de los 100 días desde que se declaró la pandemia, un área que recibe una atención significativa es el lugar de trabajo ...
Diario Astrológico de la Semana
Escrito por Pam Younghans
Esta columna semanal (actualizado todos los domingos por la tarde) se basa en las influencias planetarias, y ofrece perspectivas e ideas para ayudarle a hacer el mejor uso de las energías actuales ... Lea el diario de esta semana aquí
También es muy beneficioso volver a leer el la revista astrológica de la semana pasada ya que da una visión retrospectiva de los acontecimientos que tuvieron lugar y pueden proporcionar muchas ideas "ah-ha".
ANTIGUOS Y OBSEQUIOS:
Aprendiendo a vivir en el momento: eligiendo el miedo o el amor como su realidad
por Richard C. Michael, Ph.D.
Una de las cosas más difíciles y gratificantes que aprenderás es cómo vivir el momento. En pocas palabras, si usted ...
Alcanzar tus sueños: tus metas te llevan a tus sueños
por Derek Jeter
Tenía unos ocho años cuando anuncié que iba a jugar para los Yankees. Mis padres fueron receptivos a mi ...
por Guy Finley
Si queremos crecer internamente, debemos encontrar nuevas formas de aprender sobre nosotros mismos. Estos descubrimientos superiores requieren mayores ...
Práctica de alegría diaria: abrazar un nuevo tú todos los días
por Sanaya Roman
A medida que crecen, muchas personas constriñen sus límites; a menudo buscan lo que es cómodo, familiar y seguro ...
Cada paso es el viaje en nuestro camino sagrado
por Michael Garrett
La primera vez que vi un arcoíris, su belleza silenciosa golpeó mi corazón con tal temor que tocó algo profundo ...
por Mary Jesse
¿Qué piensas cuando piensas en Florida, Hawái o California? Brillo Solar. No significa que estén sin ...
Dejar ir la obsesión con la perfección: sentirnos bien con nosotros mismos, no importa qué
por Susan Ann Darley
Cuando nos descuidamos en la loca carrera por ganarnos la vida, cuidar de los negocios y criar a nuestras familias, morimos un ...
Consulte también la sección InnerSelf, Recuerda tu futuro, para los artículos que tratan temas relacionados con usted y las próximas elecciones de 2020 para presidente, senado, etc.
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