Imagen de John Hain
Nuestro Yo Interior da la bienvenida a tu yo interior.
Las cosas que hacemos, pensamos y sentimos afectan nuestra vida... no solo emocional o energéticamente, sino también físicamente. Nuestro bienestar es una consecuencia de esto.
Algunas cosas están incrustadas en nuestros hábitos, a veces inconscientemente. Estos incluyen nuestras actitudes y nuestras acciones... Esta semana veremos varias cosas que hacemos, o podríamos hacer, que pueden hacer una gran diferencia en nuestra vida.
Desplácese hacia abajo para ver los nuevos artículos que se agregaron al sitio web esta semana.
Por favor, visita nuestro canal de YouTube y suscríbete. Gracias.
Deseándole una lectura perspicaz agradable y, por supuesto, una semana llena de maravillas, alegría, salud y amor.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
"Actitudes ... Nuevos nuevas posibilidades"
NUEVOS ARTÍCULOS ESTA SEMANA
Hora de recargar: optimizar el sueño es parte de una solución al dolor
Saloni Sharma, MD, LAc
Dormir lo suficiente proporciona el tiempo de recuperación esencial para el funcionamiento saludable de nuestro cuerpo y cerebro.
Tres secretos para cultivar el contentamiento
David C Bentall
“O nos alineamos con nuestro negocio y disfrutamos el viaje o podemos dejar que se convierta en una fuerza obsesiva que nos robe nuestra alegría”.
¿Quiénes son? ¿Dónde están?
will t wilkinson
Vivimos en una era de conveniencia. Todos los días, durante todo el día, se nos ofrecen productos y servicios para hacernos la vida más fácil. La mentalidad fundamental es: fácil - bueno, duro - malo.
Relájate y disfruta, ¡para un acabado fuerte!
kathryn hudson
¡Es muy importante permanecer consciente, presente y consciente en nuestros pensamientos tan creativos! Pero hay algunos trucos del oficio de manifestación que es útil saber...
Uso de aceites esenciales para bebés y niños muy pequeños
Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Se debe tener mucho cuidado al usar aceites esenciales alrededor de los más pequeños. Estas mismas pautas también deben seguirse con los ancianos y con aquellos que son frágiles o cuyo sistema inmunológico está gravemente comprometido.
Todo el mundo come tierra de una forma u otra
corrió knishinsky
Hay muchas razones por las que tantas personas de diferentes edades, culturas y razas comen arcilla. ¿Estos comedores de tierra saben algo que la mayoría de la gente no sabe? Ellos si. Ahora tú también lo sabrás.
Cómo pasar de la vergüenza corporal a la aceptación del cuerpo
Gabes Torres
"¿Cuándo fue la última vez que experimentaste compasión? Al igual que la vergüenza, la compasión también es una experiencia social".
Inspiración diaria de InnerSelf: Yo soy la humanidad
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Enero 29, 2023 - Necesitamos ampliar los límites de lo que significa el bienestar y el éxito para nosotros... y ampliar nuestros objetivos para incluir a nuestros vecinos en todo el mundo.
Cómo los castores y las ostras están ayudando a restaurar los ecosistemas perdidos
Daniel Merino y Nehal El Hadi
Ya sea que busque bosques tropicales en Brasil, praderas en California o arrecifes de coral en Australia, es difícil encontrar lugares donde la humanidad no haya dejado una marca. La escala de la alteración, invasión o destrucción de los ecosistemas naturales puede ser abrumadoramente enorme.
Lo que necesita saber sobre el micronutriente magnesio
Vuelo avellana
Se ha hablado mucho en las redes sociales durante los últimos meses sobre la importancia de los suplementos de magnesio.
Cuatro consecuencias del regreso de El Niño en 2023
Paloma Trascasa Castro
Cada dos a siete años, el Océano Pacífico ecuatorial se calienta hasta 3 °C más (lo que conocemos como un evento de El Niño) o más frío (La Niña) de lo habitual, lo que desencadena una cascada de efectos que se sienten en todo el mundo.
Inspiración diaria de InnerSelf: aceptar la responsabilidad
Dra. Jennifer Howard
28 de enero de 2023: este nuevo paradigma se trata de asumir la responsabilidad de su vida y desarrollar una conciencia más profunda y rica de usted mismo y del mundo que lo rodea.
¿Qué sucede con nuestros datos cuando ya no usamos una red social o una plataforma de publicación?
Katie Mackinnon
Internet juega un papel central en nuestras vidas. Yo, y muchos otros de mi edad, crecimos junto con el desarrollo de las redes sociales y las plataformas de contenido.
5 maneras en que presionar a los atletas jóvenes para que se desempeñen bien les hace daño
Eva V Monsma
Aquí hay cinco formas en que los atletas jóvenes experimentan una presión poco saludable y lo que esas influencias le hacen a sus mentes y cuerpos.
'Emocional' 'Blunting' y antidepresivos - ¿Qué está pasando?
Barbara Jacquelyn Sahakian y col.
Sabemos que los pacientes deprimidos comúnmente reportan "embotamiento emocional" después de un uso prolongado de antidepresivos, en el que experimentan un embotamiento de emociones tanto positivas como negativas.
Inspiración diaria de InnerSelf: Entrega de nosotros mismos
Dr. Arthur P. Ciaramicoli.
27 de enero de 2023 - Darnos a nosotros mismos es un calmante para el estrés que produce beneficios emocionales inmediatos, dando sentido a nuestras vidas.
Repensando el Big Spring Clean Chuck-Out Frenzy
Ashley Jameson Eriksmoen
En un mundo de consumismo desenfrenado, estamos viviendo una crisis de residuos. Nos deshacemos de enormes cantidades de muebles mientras consumimos masas de muebles nuevos...
La narración permite a los mayores transferir valores y significado a las generaciones más jóvenes
María Ann McColl
La narración repetida es un método clave para que los mayores comuniquen lo que creen que es importante para sus hijos y seres queridos.
Los placebos reducen los sentimientos de culpa, incluso cuando las personas saben que están tomando uno
Jeremy Howick
La culpa es una espada de doble filo. Puede ser un recordatorio para mejorar y una motivación para disculparse. También puede conducir al perfeccionismo patológico y al estrés y también está estrechamente asociado con la depresión y el trastorno de estrés postraumático.
Inspiración diaria de InnerSelf: Entablar amistad con las emociones
Brandon Bays
26 de enero de 2023 - Ha llegado el momento de hacerte amigo de tus emociones. Son la puerta de entrada a ti mismo.
Cómo los republicanos encubren a Martin Luther King
Hayar Yazdiha
Enero es un mes que conmemora un recuerdo más oscuro y reciente del ataque del 6 de enero de 2021 al Capitolio de EE. UU. por parte de extremistas de derecha. Los dos problemas, el mal uso de la memoria de King y los ataques del 6 de enero, pueden parecer fenómenos no relacionados.
Cómo el pensamiento espacial puede ayudar a los niños a aprender matemáticas
emily farran
¿Te cuesta visualizar cómo rotar tus zapatos para que encajen en una caja de zapatos? ¿Cómo estás con los muebles empaquetados? ¿Eres bueno dando instrucciones? Estas actividades cotidianas requieren un pensamiento espacial.
Por qué la soledad es tanto una cosa individual como un resultado de las ciudades
Jennifer Kent y otros
Si te sientes solo, no estás solo. La soledad es una experiencia cada vez más común y puede tener graves consecuencias. Las personas que se sienten solas corren un mayor riesgo de sufrir problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, inmunodeficiencia y depresión.
¿Cuánto tiempo tarda la piel en repararse después de la exposición al sol?
Katie Lee y H. Peter Soyer
Piel sí repararse a sí mismo, pero ¿cuánto tiempo lleva eso? Si va a la playa durante media hora, luego se retira a la sombra por un tiempo y luego vuelve a salir, ¿el daño habrá vuelto a la línea de base? ¿O lo estás acumulando?
Inspiración diaria de InnerSelf: Contribuir a las soluciones
Marie T. Russell, InnerSelf.com
25 de enero de 2023 - Miramos el mundo y nos preguntamos: ¿a qué ha llegado todo esto?
Cómo saber qué alimentos son saludables y cuáles lo son menos
Dariush Mozaffarian et al.
Como científicos en nutrición que han dedicado toda su carrera a estudiar cómo los diferentes alimentos influyen en la salud, nuestro equipo de la Universidad de Tufts ha creado un nuevo sistema de clasificación de alimentos.
Los beneficios de la antigua práctica del yoga tanto para el cuerpo como para la mente
Herpreet Thind
El yoga es ahora una actividad principal en los EE. UU. y comúnmente se presenta como una opción de estilo de vida saludable. Soy un científico del comportamiento que investiga cómo la actividad física, y específicamente el yoga, puede prevenir y ayudar a controlar enfermedades crónicas.
Lo que encontramos cuando analizamos las aguas residuales de los aviones
Kata Farkas y Davey Jones
Pequeños rastros de muchos patógenos, como virus con los que podemos estar infectados, se excretan cuando vamos al baño. En última instancia, estos agentes llegan a las plantas de tratamiento de aguas residuales municipales donde se pueden tomar muestras de aguas residuales y medir los niveles de estos patógenos.
Inspiración Diaria de InnerSelf: El Corazón del Amor
Rabino Wayne Dosick
24 de enero de 2023 - El hogar está en el corazón del amor.
Inspiración diaria de InnerSelf: Sé amable
Michael J. Chase
23 de enero de 2023: el Dalai Lama dijo una vez: “Mi religión es muy simple. Mi religión es la bondad”.
Resumen astrológico de esta semana
Resumen astrológico y horóscopo: 30 de enero - 5 de febrero de 2023
Esta revista astrológica semanal se basa en influencias planetarias y ofrece perspectivas e ideas para ayudarlo a hacer el mejor uso de las energías actuales. Esta columna no pretende ser predicción. Su propia experiencia se definirá más específicamente mediante tránsitos a su tabla personal.
? Tu yo interior ?Que hacer? Lista ?
? Si compra en Amazon, utilice este enlace: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Tu costo es el mismo y recibimos hasta un 5% de comisión. ¡Cada poquito ayuda!
? Comparta los artículos de InnerSelf y la inspiración diaria con sus amigos en las redes sociales o de otra manera.
? También damos la bienvenida (e invitamos) a sus comentarios ... Para enviarnos sus comentarios, pase el cursor sobre el ítem "This and That" en el menú superior de cada página y haga clic en el botón "Contáctenos".
ENLACES DE INTERÉS: INNERSELF
Facebook | Twitter | InnerSelf Inicio
Por favor use este enlace para comprar en Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Su precio es el mismo, y recibimos una comisión :-) que nos ayuda a sufragar los costos de funcionamiento del sitio web: servidores, ancho de banda, actualizaciones de programas, etc.
