A veces, aunque hayamos pasado la mayor parte de nuestra vida sin estar en contacto con nuestro niño interior, nuestro primer intento será muy fácil. El niño nos ha estado esperando y deseando ese contacto con nosotros....

Las dificultades que tenemos en nuestras relaciones a menudo reflejan partes de nosotros mismos que necesitamos sanar. Tales dificultades pueden involucrar a un miembro de la familia, un amigo cercano, un compañero de trabajo o incluso un empleado en una calle...

Ha sido tremendamente útil para mí entender la diferencia entre conciencia y espiritualidad. La espiritualidad es un tipo de energía: la energía que nos une a nuestra naturaleza esencial más profunda...

Si aceptamos que la vida siempre está tratando de enseñarnos exactamente lo que necesitamos aprender, podemos ver todo lo que nos sucede como un regalo. Incluso las experiencias que son incómodas o dolorosas contienen dentro...

Hay muchas maneras en que podemos aprender a aprovechar la sabiduría dentro de nosotros. Una forma es permitirte tomar contacto con una imagen de un ser muy sabio que es tu consejero, tu guía espiritual, tu ayudante,...

La verdadera prosperidad no es algo que creamos de la noche a la mañana. No es una meta fija, un lugar al que finalmente llegaremos, o un cierto estado que algún día alcanzaremos. Es un proceso continuo de búsqueda...

Este ejercicio está diseñado para la relajación muy profunda. Las instrucciones dadas aquí le ayudará a lograr una respuesta de relajación equilibrado y eficaz en el menor tiempo posible.

A veces, las personas en un camino espiritual sienten dudas sobre el uso de la visualización creativa. Su conflicto proviene de la aparente paradoja entre la idea de “estar aquí ahora”, dejar ir el apego...

Hacer un "mapa del tesoro" es una técnica muy poderosa y divertida de hacer. Un mapa del tesoro es una imagen física real de su realidad deseada. Funciona de la misma manera que un plano para un edificio....

Si aprendemos a ver nuestras relaciones como los espejos maravillosamente precisos que son, que nos revelan hacia dónde debemos ir con nuestro propio proceso interno, podemos ver mucho sobre nosotros mismos que de otro modo...

Todos entendemos instintivamente las funciones básicas de las energías femenina y masculina, pero es posible que no nos demos cuenta de que ambas existen en cada persona. Las mujeres se han convertido en los símbolos de la energía femenina; hombres...

Nuestras viejas ideas sobre la crianza de los hijos generalmente implican tratar de seguir algún estándar de comportamiento para ser un "buen padre". A medida que aprendes a confiar en ti mismo y a ser tú mismo espontáneamente, es posible que te encuentres violando...

Cada uno de nosotros tiene energías masculinas y femeninas dentro de nosotros. Necesitamos desarrollar estas energías por completo, para que puedan interactuar en armonía entre sí. Algunas personas tienen resistencia a las palabras femenino y masculino....

Muchos padres piensan que tienen que proteger a sus hijos de su confusión (de los padres) o de los llamados sentimientos negativos. Piensan que ser un buen padre significa mantener cierto rol, siempre...

por Shakti Gawain. Las personas en nuestras vidas que nos hacen sentir incómodos, que nos molestan, con quienes nos sentimos críticos o incluso combativos, reflejan partes de nosotros mismos que rechazamos, generalmente aspectos de nuestro...