Hay una historia que ha mantenido apareciendo en mi trabajo a lo largo de los años. Es uno de los cuentos de Nasrudín, una amalgama sufí del hombre sabio y el tonto. Él tiene el don peculiar de actuar tanto en nuestra confusión básica y al mismo tiempo nos abre a nuestra sabiduría más profunda.
No importa qué desafíos o dificultades tenga, puede ser una gran ayuda recordar que si solo puede hacer un minuto a la vez, no hay nada de qué preocuparse. Un minuto a la vez. Eso es todo lo que tienes que hacer.
Un equipo de investigación de psicólogos descubrió que enseñar a los adolescentes judíos israelíes y palestino israelíes que los grupos generalmente son capaces de cambiar, sin mencionar a un adversario específico, puede mejorar significativamente su capacidad de cooperación.
En 1959, Peter Tripp, un popular DJ de Nueva York, se comprometió a permanecer despierto durante horas de 200 para la caridad mientras continúa presentando su programa de radio.
Halloween es una oportunidad para buscar lo espeluznante, así como lo asqueroso y horrible. Disfrutamos de la avalancha emocional, libre de cualquier peligro real, de ambos, dice Daniel Kelly.
Incluso después de la creciente evidencia del trato explotador y degradante de Donald Trump hacia las mujeres, su posición en las encuestas aún ronda el 40%. A primera vista, eso es más que un poco impactante, pero menos sorprendente es la división de género entre sus seguidores.
Un nuevo estudio muestra que el bajo nivel socioeconómico y el miedo al abandono temprano en la vida pueden conducir a una mala salud en la edad adulta, independientemente del estatus socioeconómico de los adultos.
- By Betsy Chase
¿Cuántas veces en tu vida has evitado hacer algo debido a la aterradora historia que inventaste en tu cabeza? Tal vez evitas volar o nadar en el océano (es sorprendente cómo la película Jaws nos obligó a muchos de nosotros a regresar a la playa). Hemos aprendido a contarnos la historia del miedo tan bien ...
Me he estado conteniendo. Me he estado mordiendo la lengua hasta que pueda procesar los eventos actuales y buscar dentro de mí la verdad personal antes de que aumente el ruido. He querido transformar todo esto en algo positivo y no estaba teniendo mucha suerte ...
Cuando el huracán Matthew se acercó a la costa atlántica a principios de este mes, a más de 2.5 millones de personas se les ordenó evacuar en Florida, Georgia, Carolina del Sur y Carolina del Norte.
¿Qué impulsa a los deportistas profesionales a romper las reglas del juego? ¿Y qué los hace creer o esperar que no los atrapen? ¿O piensas que sus acciones les traerán gloria a ellos y a su equipo?
El sueño es fundamental para la salud física y mental y para nuestra calidad de vida. Mientras que 3% de la población está genéticamente programado para funcionar con menos de seis horas de sueño regularmente, el resto de nosotros necesita alrededor de 7.5 horas por noche. Pero, ¿qué determina si nos gusta acostarnos temprano o tarde?
Desde el momento en que nacen, los bebés están expuestos a información que puede enseñarles quiénes son. Al tocarse la cara y el cuerpo, o al patear y agarrar cosas, comienzan a disfrutar la influencia de sus acciones en el mundo.
Las decisiones se basan en la forma en que se enmarcan las elecciones. Esto se debe a que las personas usan la emoción cuando toman decisiones, lo que lleva a que algunas opciones se sientan más deseables que otras.
La mejor manera de pasar a la autenticidad con facilidad es arremangarse y sentirse cómodo con su propia piel. Nadie tiene que estar cerca para que esto comience, solo se trata de que te sientas cómodo contigo mismo.
Hace unos años, descubrí que un amigo estaba engañando a su pareja. Esto inmediatamente ennegreció mi percepción de mi amigo. Entonces recordé que había hecho algo bastante similar algunos años antes.
La ira alimenta nuestro lado oscuro. Nos rendimos ante el impulso de atacar justificando nuestras malas palabras y nuestras acciones destructivas con pensamientos no expresados como "Me lastimaste y te devolveré el dolor". Escalamos, nos decimos "se lo merecen" y pensamos erróneamente ...
Sin conocimiento de lo que está sucediendo, las personas sensibles pueden crecer haciendo frente de manera insatisfactoria. Pero este no tiene que ser el caso. Para alguien que es altamente empático, refinar y modular esta profunda forma de conocimiento implica varias claves ...
La memoria humana no funciona como una cinta de video que se puede rebobinar y volver a ver, y cada vez que se ve un video se muestran los mismos eventos en el mismo orden. De hecho, los recuerdos se reconstruyen cada vez que los recordamos.
- By Karen Casey
Comencé la práctica de “hacerme a un lado” solo después de años de ingresar en un negocio que claramente no era el mío. Había asumido erróneamente que ayudar a otros a tomar sus decisiones era una vocación importante. Les demostró que me importaba. Era mi forma de seguir siendo importante para ellos. O eso pensé . . .
- By Matthew Fox
Dragones pequeños, pero insidiosa que nos acechan interceptar en nuestro viaje espiritual a través de la tierra de éxtasis y vacíos. Uno de ellos es el dragón famoso refugio.
"No llores porque se acabó. Sonríe porque sucedió". Esas nueve palabras de Ted Geisel (Dr.Seuss), uno de los cuentistas favoritos de nuestro país, contienen tanta sabiduría. Se aplican a muchos aspectos diferentes de la vida, pero me gustaría centrarme en el área de las relaciones.
Si es mejor alardear o ser humilde puede depender de qué percepción busque cambiar y si la verdad alguna vez saldrá a la luz, sugiere una investigación.