"No llores porque se acabó. Sonríe porque sucedió". Esas nueve palabras de Ted Geisel (Dr.Seuss), uno de los cuentistas favoritos de nuestro país, contienen tanta sabiduría. Se aplican a muchos aspectos diferentes de la vida, pero me gustaría centrarme en el área de las relaciones. La mayoría de nosotros terminaremos relaciones en algún momento de nuestras vidas, ya sean matrimonios, parejas, amigos, parientes o cualquier otro tipo de relación. La gente se va, o muere, y duele. ¿Qué hacer con el dolor?
Hay una persona que ha estado en contacto con Barry y yo que terminaron una relación de una manera hiriente. Este individuo está tan dolido y no sabe cómo manejar el dolor de esta situación. La sensación de rechazo parece abrumadora. La otra persona se ha alejado y no hay negociación. Para esta persona, se acabó y no hay deseo de contacto.
Atascado en un sentimiento
Las palabras del Dr. Seuss dan gran sabiduría. Muchas personas están atrapadas en la sensación de que "se acabó". Pero la salida del dolor es recordar lo bueno y sentirse agradecido. El sentimiento de gratitud abrirá una puerta a tu corazón y permitirá que la sensación de amor entre.
Cuando una persona reflexiona sobre todos los detalles del final, permanece en el dolor, e incluso puede empeorar con el tiempo. Lo mejor que puedes hacer es sentir gratitud. Escriba las cosas que puede apreciar acerca de haber estado con esta persona. Incluso enviar la lista a la persona (si aún está vivo) puede ser muy curativo. De esta manera estás haciendo la transición de la relación de una manera muy consciente y amorosa.
Si la persona nunca responde a tu carta y a tu expresión de gratitud, todavía te has comunicado con ella. La gratitud expresada lo liberará para continuar con su vida e incluso abrirse a una nueva relación o amistad. Existe el gran dicho: "Cada vez que se cierra una puerta, se abre otra".
Una clase llamada "AMOR"
Una de mis historias favoritas es de Leo Buscaglia, quien fue mi profesor en USC en 1971 cuando tenía 25 años. Yo estaba en su curso de maestría, y la mayoría de mis clases estaban con él. Él fue más que maravilloso, y me enseñó muchas lecciones valiosas que todavía valoro hasta el día de hoy.
Mi clase favorita era una clase extra, sin créditos llamada "AMOR". Cualquier persona en la universidad podría asistir a esta clase. Tal vez llegaron cincuenta estudiantes cada semana. Leo enseñó sobre el amor. Fue el único profesor que enseñó sobre este tema en una universidad en todos los Estados Unidos.
Aquellos de nosotros que decidimos asistir a la clase, nos encantó. Nos estaba enseñando cómo llegar y realmente amar a las personas de una manera sincera de persona a persona. Tenía ideas maravillosas y podía respaldarlo con buena literatura. Su favorito fue "El Principito".
Nos hizo practicar la apreciación de las personas, ver la belleza en los demás, expresar gratitud y escribir cartas a nuestra familia con mensajes de amor. Había una energía tan hermosa en la sala cada vez que daba a la clase que sentía como si pudiera flotar. Me sentía tan feliz.
Ver belleza y fortaleza donde otros ven la debilidad
Él fue realmente la primera persona en reconocer que mi sensibilidad era realmente algo hermoso y que apreciaba mucho ese lado de mí. Hasta que él me habló de esa manera, me había sentido avergonzado de mi naturaleza sensible. Tenía una manera de reconocer a sus alumnos y, a veces, como en mi caso, vio belleza y fuerza donde los demás veían debilidad. Aquellos de nosotros en la clase estábamos abriendo tan maravillosamente bajo sus enseñanzas.
Un día tuve una cita con él en su oficina en la universidad. Mientras lo esperaba, no pude evitar escuchar las voces de tres hombres que se habían reunido con él antes que yo. Hablaban en voz fuerte y dura, y le dijeron a Leo que ya no podía enseñar su clase de amor. Le dijeron que era una vergüenza para la universidad, y que tuvo que detenerse de inmediato. Esto no fue negociable. Salieron poco después de esa declaración. Me sentí muy triste por mi querido maestro. Aquí él se entregaba a sí mismo en su tiempo libre para enseñar esta maravillosa clase, y fue rechazado. Él debe sentirse tan herido.
Entré en su oficina cuando la secretaria me dijo que fuera y traté de pensar cómo podría animarlo. De hecho, se veía muy triste. Pero sus palabras me sorprendieron: "Me siento muy triste por esos tres hombres que estaban aquí. Tengo tanto amor para dar y ellos no lo quieren ". Su tristeza no era para él, sino para los funcionarios de la universidad. Vio lo que se estaban perdiendo al rechazar lo que él tenía para ofrecer.
Todos tenemos tanto amor para dar
Poco después, Leo dejó la universidad. No sé si le pidieron que se fuera, o si simplemente se fue. Pasó a convertirse en uno de los oradores más populares en los Estados Unidos y otros países, con multitudes de personas 10,000 en cada charla que dio. Dio su clase de amor al mundo, y la recibieron con gran entusiasmo. Escribió cinco libros sobre el amor que figuraban en la lista de best sellers del New York Times.
Cada vez que empiezo a sentirme rechazado por alguien, pienso en Leo y sus palabras: "Me siento tan triste por ellos, ya que tengo mucho amor para dar". Y también pienso en el consejo del Dr. Seuss para todos nosotros, "Recuerda sonreír que sucedió". Reconocer que somos bellas y tenemos mucho amor para dar, además de expresar gratitud, puede sacar a una persona del dolor de parecer rechazado.
* Subtítulos de InnerSelf
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Sobre los autores)
Joyce y Barry Vissell, una pareja de enfermeras / terapeutas y psiquiatras desde 1964, son consejeros, cerca de Santa Cruz CA, apasionados por la relación consciente y el crecimiento personal-espiritual. Son los autores de 9 libros y un nuevo álbum de audio gratuito de canciones y cánticos sagrados. Llame al 831-684-2130 para obtener más información sobre las sesiones de consejería por teléfono, en línea o en persona, sus libros, grabaciones o su agenda de charlas y talleres.
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