Recientemente ha habido cierta confusión sobre si debemos o no tomar ibuprofeno para tratar los síntomas de COVID-19, especialmente después de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) cambió su postura.
- By Tim Spector
Además de protegerte del virus en el exterior, también puedes construir tus defensas desde el interior fortaleciendo tu sistema inmunológico. Muchas personas, especialmente los jóvenes, desarrollan solo una enfermedad muy leve.
El coronavirus presenta muchas incertidumbres, y ninguno de nosotros puede eliminar por completo nuestro riesgo de contraer COVID-19. Pero una cosa que podemos hacer es comer de la manera más saludable posible.
Quizás descubras una lata de Crisco para la temporada navideña de repostería. Si es así, serás uno de los millones de estadounidenses que, durante generaciones, lo han usado para hacer galletas, pasteles, pasteles y más.
Cada día que elija comer de manera saludable y sencilla, seleccionando alimentos integrales y sin procesar de la tierra y equilibrando sus alimentos, sepa que está construyendo una nueva base para usted. Al principio, esta base puede sentirse inestable, ya que es nueva para usted, pero cada vez que toma la decisión de seguir adelante ...
Cada vez más profesionales de la salud están alentando a los consumidores a reducir la grasa, y las comidas vegetarianas están encontrando un lugar de bienvenida en la vida de más estadounidenses. Esto no significa que todos los estadounidenses se están convirtiendo en vegetarianos, pero muchos ahora comen comidas sin carne al menos varias veces a la semana.
Los investigadores informan que una dieta baja en carbohidratos puede prevenir o incluso revertir los efectos del envejecimiento en el cerebro.
Tenemos billones de bacterias que viven en nosotros o sobre nosotros, y más del 80% de estos viven en nuestro intestino. Durante miles de años de coevolución, hemos desarrollado una forma de trabajar junto con nuestras bacterias, que juegan un papel muy importante en nuestros cuerpos.
Los alimentos fermentados se han vuelto muy populares, gracias a las afirmaciones sobre sus propiedades nutricionales y los beneficios de salud reportados, como mejorar la digestión, aumentar la inmunidad e incluso ayudar a las personas a perder peso.
Muchos de los beneficios importantes de una dieta basada en plantas, particularmente para la salud climática y los animales, son bien conocidos. Sin embargo, a pesar de que la ciencia es muy clara, sigue habiendo confusión sobre el impacto en la salud humana.
Un tweet que dice que el ibuprofeno reduce el flujo menstrual en un 50% se volvió viral el mes pasado. El tweet original y las respuestas posteriores alimentaron un debate sobre la supuesta falta de voluntad de la sociedad para hablar sobre los períodos.
La dieta mediterránea fue votada por un panel de 25 profesionales de la salud y la nutrición como la mejor dieta para 2020.
- By Paul O'Toole
A medida que se proyecta que nuestra población mundial viva más tiempo que nunca, es importante que encontremos formas de ayudar a las personas a vivir de manera más saludable durante más tiempo.
Las dietas ricas en carne están relacionadas con una variedad de problemas de salud, desde enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares hasta diabetes tipo dos y algunos tipos de cáncer.
Más de dos tercios de los estadounidenses toman suplementos dietéticos. La gran mayoría de los consumidores - 84% - tienen confianza Los productos son seguros y efectivos.
Nos están engañando nutricionalmente. Los alimentos constituyen un regalo de seis partes, pero todo lo que estamos oyendo hablar es una cosa. Sin embargo, esta perspectiva sesgada, centrándose únicamente en los aspectos fisiológicos de los alimentos, se ha convertido en la norma. Yo llame a nuestro unilateral, visión limitada de la Edad Media de la nutrición.
Imagine un producto sintético que puede proporcionar a su cuerpo todos los nutrientes esenciales que necesita para sobrevivir, es fácil de preparar, asequible y tiene un bajo impacto ambiental.
Los investigadores informan que un compuesto natural en muchas verduras llamado indol puede combatir la enfermedad del hígado graso.
Por cada año que una mujer amamanta, el riesgo de desarrollar cáncer de seno se reduce en un 4.3%, en promedio.
- By Michael Cole
Se estima que hay un asombroso £ 300m valor de la medicina no utilizada en el Reino Unido cada año. Pero, ¿es seguro tomar estos medicamentos si ya pasaron su fecha de vencimiento?
Vivimos en el planeta de los pollos. El pollo asado (carne) ahora supera a todas las aves silvestres puestas juntas por tres a uno.
En nuestra encuesta de yogures, encontramos que menos del 10% eran bajos en azúcar, casi ninguno de los cuales era yogur para niños.
Si bien la crisis de obesidad todavía se considera la principal epidemia de salud pública en el oeste, una condición que a menudo se pasa por alto se está convirtiendo rápidamente en una preocupación creciente.