A los efectos de esta serie, estoy usando el término "empatía" para describir a las personas que son muy sensibles a las emociones de los demás, y no la versión tradicional de ciencia ficción que se refiere a...

El ayuno se ha utilizado durante siglos como remedio y refuerzo en todas las áreas de la salud: física, mental y emocional. En el siglo XXI, a menudo se menosprecia el ayuno. Queda fuera de un...

Estaba más que frustrado. Me sentí extremadamente desesperada. Creía que tenía cero opciones, a pesar de que ya no podía permanecer en el mismo estado físico o mental. Mis facturas se habían acumulado tanto...

El camino a la verdadera felicidad no es un camino pavimentado singular. A veces darás la vuelta al mismo lugar varias veces antes de darte cuenta de que tienes que probar una ruta diferente. La mejor manera de evitar eso...

Debería estar agradecido de tener una oportunidad que muchos no tienen: decir "te amo" antes de que alguien muera. Debería sentirme afortunado, ¿verdad? Debería sentirme infinitamente afortunado de que eso sea lo último que hayamos...

Desafortunadamente, la vida no es todo sol y margaritas. Aquí hay algunos grandes pensamientos de grandes personas para aquellos momentos en que la vida parece más un kerfuffle con arena movediza que un día en la playa.

Los niños no son tan hábiles como los adultos para comprender emociones complejas como el estrés, y es probable que no puedan decirle cuándo tienen demasiado en su plato. Un niño que está estresado no es li...

No importa cuál sea su campo, o cuánto ama su trabajo, siempre tendrá días que lo agotarán. Días en los que te sientes agotado y estresado, días en los que estás feliz de ver llegar a su fin. Qu...

Una buena noche de sueño es un aspecto crucial para la salud y el bienestar general, sin embargo, muchos estadounidenses carecen de ese departamento. Una encuesta de Gallup de 2013 encontró que el 40% de los adultos estadounidenses obtienen menos de lo...