Las siete direcciones y los siete chakras revelan siete caminos hacia Dios. Aunque discutiremos estos caminos en una secuencia que puede parecer lineal, un camino no es más "avanzado" que otro. son sim...

La meditación es como hacer flexiones mentales que fortalecen los músculos de la conciencia y la elección. Si bien no es una práctica que la mayoría de la gente esté dispuesta a adoptar de por vida, incluso varias semanas de meditación...

A lo largo de los años, he encuestado informalmente a miles de personas sobre las cosas que hacen para cuidarse. Salir a la naturaleza está en la parte superior de la lista. Regresar al mundo natural es mi fa...

Es frustrante creer que la paz es una meta lejana, alcanzable solo por unas pocas almas afortunadas bendecidas con buenos genes, química cerebral superior, mucho dinero o una vocación como monje. Pero pe...

Sin aprender a manejar tu mente, la paz interior es imposible. La clave para que tu mente sea tu aliada, en lugar de tu enemiga, es tomar conciencia de cómo produces y diriges tu propio cine de...

Cuando era pequeño, mi madre solía preguntarme si tiraría por la ventana solo porque mis amigos lo hacían. La pregunta me hizo enojar, pero ella estaba tratando de enseñarme una lección importante sobre la vida...

El yo idealizado, la máscara que te pones para mantener la apariencia, alcanza el punto de ruptura durante el agotamiento. Todo ese trabajo para mantener la fachada, y ni siquiera pudo entregar los bienes. Todavía no...

Quería saber precisamente por qué me sentía como un zombi. ¿Estaba fuera de mi estresado, sobrecargado con información que estaba atascando mi materia gris y volvía a estar tan locamente ocupado que estaba corriendo sobre ellos?

Si te sientes frustrado, irritado o sin poder, y si siempre culpas a otras personas por tus problemas o te quejas de su desempeño, necesitas conectarte con lo que...