La razón por la que tu motivación se desvanece podría deberse a que, para empezar, elegiste los motivos y objetivos equivocados. Y la investigación nos muestra que elegir el tipo correcto de objetivo es la clave para mantenernos motivados a largo plazo.
Hablamos de resonancia con otros organismos, pero para mí es importante tener resonancia con mis propios estados internos del ser.
Hablamos de resonancia con otros organismos, pero para mí es importante tener resonancia con mis propios estados internos del ser.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han cambiado sus pautas sobre máscaras y respiradores varias veces en los últimos dos años...
La idea de utilizar material genético para producir una respuesta inmunitaria ha abierto un mundo de investigación y usos médicos potenciales que están muy lejos del alcance de las vacunas tradicionales.
Hay un lado oscuro: las personas a veces mueren durante o poco después del sexo. La incidencia es, afortunadamente, extremadamente baja y representa el 0.6% de todos los casos de muerte súbita.
Cuando pensamos en la demencia, a menudo tememos una pérdida de control. Pero la noticia tranquilizadora es que hasta un 40% de las demencias se pueden prevenir o retrasar si cambiamos nuestros hábitos de salud.
La resistencia a los antimicrobianos se está propagando rápidamente en todo el mundo e incluso se ha comparado con la próxima pandemia, una que muchas personas ni siquiera saben que está ocurriendo.
Alrededor de un tercio de los alimentos producidos a nivel mundial cada año nunca se comen. Este desperdicio a menudo ocurre a lo largo de la cadena de suministro antes de que los alimentos lleguen a nosotros.
La mayoría de las personas están familiarizadas con los cinco sentidos (tacto, vista, oído, olfato y gusto), pero no todos saben que tenemos un sentido adicional
A veces elegimos cristales, pero otras veces parecería que ellos escoger us! El Universo pone en marcha cosas que asegurarán el “encuentro”: por supuesto, ¡todavía tenemos el libre albedrío de aceptar o no la invitación del cristal!
La natación es una de las actividades físicas más populares, pero un gran número de personas son malos nadadores o no saben nadar en absoluto.
Dos años después de la pandemia, la mayoría de nosotros estamos hartos. Las tasas de casos de COVID son más altas que nunca y las tasas de hospitalización están aumentando nuevamente rápidamente en muchos países.
Las carnes de origen vegetal suelen tener un alto contenido de sodio, son ultraprocesadas y no son más saludables que la carne que imitan. Mientras tanto, casi la mitad de los consumidores piensan que son más nutritivos.
Un rápido paseo por el pasillo de bebidas de cualquier tienda de la esquina revela el increíble ingenio de los científicos de alimentos en busca de sabores dulces.
El amor de la gente por lo dulce es tan visceral que las empresas de alimentos atraen a los consumidores hacia sus productos agregando azúcar a casi todo lo que elaboran.
Muchas personas comenzarán programas de ejercicios extenuantes que incorporan demasiado ejercicio demasiado pronto, lo que provocará agotamiento físico o lesiones.
Los alimentos de origen vegetal son una buena fuente de nutrientes saludables. Estos incluyen diferentes tipos de fibra dietética, vitaminas, minerales y una variedad de "fitonutrientes”, Que las plantas producen para ayudarlas a crecer o protegerlas de patógenos y plagas.
Cuando pensamos en la comida en el pasado, a menudo nos vienen a la mente imágenes de Enrique VIII con una mesa llena de platos de carne. Pero, de hecho, nuestros antepasados sabían más sobre los beneficios para la salud de comer ensaladas, que normalmente se considera un plato frío de hierbas o verduras, de lo que pensamos.
¿Tu casa ha sido invadida recientemente por diminutas polillas grises, aleteando erráticamente alrededor de tu cocina? ¿Viste algunas telarañas sospechosas en una caja de cereal? Es posible que esté compartiendo su comida seca con polillas de la despensa
Probamos la capacidad cognitiva de ratones ancianos después de períodos definidos de ejercicio y encontramos un período óptimo o 'punto óptimo' que mejoró en gran medida su aprendizaje espacial.
Para comprender lo que está sucediendo y cómo solucionarlo, exploremos las "señales de dejar de comer" de su cuerpo