¿Por qué nuestros cerebros son adictos al comportamiento negativo?

¿Están nuestros cerebros conectados y adictos al comportamiento negativo?

Estar apegado a un comportamiento negativo es adictivo para el cerebro. En tales casos, estamos predispuestos a tomar decisiones basadas en patrones que buscan un drama innecesario. ¿Podría todo esto ser porque has establecido un patrón en tu pensamiento que anticipa lo peor?

Si su vida cotidiana está condicionada por una psique en sintonía con comportamientos problemáticos, entonces, como un drogadicto, debe mantenerse alejado de ese patrón. Nuestros cerebros son adictos a seguir las configuraciones de pensamiento a las que están acostumbrados.

Apego al comportamiento negativo

¿Por qué no te sientes emocionado y entusiasmado con la vida? Pregúntate a ti mismo las siguientes preguntas.

  • ¿Bajo qué circunstancias me doy cuenta más que mi conversación interna negativa?
  • ¿Quién y qué me impulsa a pensar en este patrón negativo?

Tenga en cuenta las horas del día en que el parloteo negativo es el más fuerte. ¿Es la charla más fuerte cuando estás conversando con ciertas personas? ¿O es cuando recuestas tu cabeza en la almohada por la noche para ir a dormir? Quizás esté en camino al trabajo.

Pruebe y escuche realmente las palabras que crean sus pensamientos. Estas corrientes de pensamiento subyacentes son el puntaje que establece el tono de cómo interactúas en tu vida. Esto afecta no solo a ti sino a todos los que te rodean.

¿Qué banda sonora está sonando en tu vida?

Piense en esto como en la banda sonora de una película. Si la música es edificante y alegre, puede hacer que quieras bailar; si es lento y está lleno de tonos oscuros y dramáticos, puede hacerte sentir pensativo o asustado. Crea el puntaje de sonido para tu vida mediante la utilización de hermosos pensamientos y sonidos en tu forma de pensar. Esto crea no solo el tono de tu voz sino el tono de tu frecuencia.

Después de hacer un trabajo encubierto contigo mismo por un día, quiero que te sientes y tomes nota del tono que usaste durante el día. ¿Fuiste duro con tu crítica de ti mismo? Si es así, cierra los ojos y di: "¡Renuncio a esta necesidad de ser cruel conmigo mismo!"

Todos los días usamos palabras que ayudan a crear y definir nuestras vidas. Las palabras negativas y los tonos agudos no hacen nada por nosotros, excepto perpetuar los resultados negativos. Tienes más control sobre tu propia vida de lo que alguna vez creíste posible.

Puedo oírte protestar ahora mismo, "¿Qué control? No tenía control sobre la reducción de personal en mi empresa y la pérdida de mi trabajo. No tenía control sobre mi madre culpándome por cada cosa que está mal con su vida. No tenía control sobre que mi casa fuera invadida por las abejas. "¡Obviamente! Estos fueron eventos que ocurrieron en tu vida. Pero lo que tú podría control son sus reacciones emocionales a estos eventos y las decisiones que toma después de tener esas reacciones.

Cuando siente que las cosas están fuera de control, tome el control

¿Nuestros cerebros están ligados al comportamiento negativo?Es perfectamente normal estar molesto cuando llegan malas noticias. El duelo por cualquier tipo de pérdida es una parte importante y vital del proceso emocional que le permite avanzar en tiempos difíciles. Todos expresan sus sentimientos a su manera. No es saludable suprimir estos sentimientos, así como no es saludable "actuar" de manera inapropiada.

Es importante contar con un sistema de apoyo, integrado por amigos y asesores de confianza que puedan ofrecer ayuda y comprensión en tiempos difíciles. Cuando se producen tiempos difíciles y parece que las cosas están fuera de control, toma el control. Llegue al gimnasio, coma una dieta balanceada y confíe en las personas en quienes confía; gritar en una almohada; pero no caigas en la trampa autodestructiva de pensar que podrías haber prevenido algo sobre lo que no tuviste control.

La mayoría de nosotros desconoce el efecto del tono en las palabras y la conversación, aunque esto conmueva a las personas durante el transcurso de un día determinado. Este tono también está en la charla de la mente e influye en nuestros resultados finales. Piense en esto como tonos de llamada de teléfonos celulares. ¿Qué tono de llamada personifica a tu personaje? ¿Has notado que algunas personas tienen tonos de llamada que son muy similares al personaje de esa persona? Elija un tono de conversación que emule su nueva frecuencia, una que encarna una expresión tranquila y llena de alegría.

Combate tus "tonos de timbre" negativos

Las palabras son el equivalente de las herramientas con las que construimos nuestra realidad. Para cambiar nuestras vidas, debemos cambiar nuestro tono dentro de las palabras. Hablamos y pensamos miles de palabras todos los días, y la calidad de estas palabras y sus tonos definen nuestras vidas. Podemos escucharlo en otros, pero tenemos que escuchar dentro.

Mantente en curso y combate todos los tonos negativos. ¡Sabes como! Confíe en que puede implementar las herramientas que le han proporcionado hasta ahora.

Este próximo ejercicio lo ayudará a tomar conciencia de las palabras que definen su vida. Incluso las palabras que usa en las preguntas que se hace a usted mismo y a los demás deben incorporar el subtexto correcto, de modo que mantenga su nivel en la frecuencia de purificación. Al hacer preguntas, declare un resultado positivo. Escribe como esperas que suceda, para que tu mente subconsciente pueda permitir este subtexto en tu mente consciente.

Ejemplo de una pregunta negativa:
¿Por qué son cosas horribles? siempre me pasa?

Ejemplo de una pregunta positiva:
Estoy haciendo todo lo correcto cosas que me darán la oportunidad de cambiar mi vida por ¿el mejor?

Una vez que enmarque la pregunta positiva, encontrará que la respuesta de afirmación de la vida es muy clara. Comience a escribir las preguntas que lo atormentan, pero asegúrese de escribirlas con una connotación optimista.

Código clave de vida

No creamos energía; lo distribuimos Y sabemos que podemos transformar la energía de un tipo a otro.

© 2013 por Gary Quinn. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artículo Fuente

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por Gary Quinn.

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Sobre el Autor

Gary Quinn, autor de: La frecuencia YESGary Quinn es un entrenador de vida, un presentador de televisión, un productor de televisión y un intuitivo que trabaja con las fuerzas angélicas. Es el fundador del Programa de Certificación de Coaching Touchstone For Life ™ y del Programa de Entrenamiento The Angelic Intervention ™. Él es el autor de varios libros, incluidos Angel Awakenings, An Angel Forever, Living in the Spiritual Zone y May the Angels Be with You. Él vive en Los Angeles.

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