Imagen de Henryk Niestroj
Si algo estoy seguro es que los patrones no se rompen por sí solos. Cuando algo se atasca en un ritmo repetitivo, el camino de menor resistencia es seguir adelante. Pero el camino de menor resistencia no conduce a una vida radiante.
Somos criaturas vivas, que respiramos y dinámicas, y para nosotros el cambio no sólo es inevitable: es esencial. En los ámbitos del trauma ancestral, las cargas heredadas y la epigenética, desviar el ciclo hacia una nueva experiencia ocurre de manera muy similar. Es tremendamente simple, aunque no tan fácil: hacer las cosas diferente. Si quieres un cambio dentro de ti mismo, tu familia o tu línea ancestral, tienes que be el cambio.
¿Por qué romper los patrones familiares?
La experiencia de romper patrones no siempre es glamorosa, agradable o incluso cómoda. Como muchos de nosotros entendemos por experiencia de primera mano o de otros, el cambio puede ser realmente un desafío. Especialmente cuando se maniobra el cambio profundo inherente a cambiar los patrones de cargas heredadas, es común encontrar resistencia.
Es posible que el sistema familiar en sí no se sume alegremente a los cambios que usted está tratando de crear. Esto resultó cierto en mi experiencia con Simon. Algunos de los miembros de mi familia estaban tan profundamente involucrados en evitar el dolor que podría descubrirse al mirar lo suficientemente de cerca un patrón como para cambiarlo, que mi decisión de cambiar el patrón les resultó intolerable.
¿Por qué entonces, si esto causa tal drama en un sistema familiar, deberíamos romper patrones? Porque cuando desvías un patrón malsano que ha estado angustiosamente vivo durante años, décadas o generaciones, liberas a todo el linaje, hacia atrás y hacia adelante desde ti mismo.
Ser el rompedor de patrones familiares
Espiritualmente hablando, creo honestamente que sus antepasados esperan con gran expectación a que alguien lo suficientemente valiente llegue a su línea familiar y se mantenga firme contra las injusticias, los secretos, las obligaciones y los patrones poco saludables de su linaje y haga las cosas de manera diferente. Tus antepasados no quieren para ti el dolor y el sufrimiento que generaciones de personas soportaron y perpetuaron antes de ti, y ciertamente no quieren lo mismo para tus hijos y los hijos de tus hijos. Con toda probabilidad no querían que nadie de la familia sufriera en absoluto, simplemente no tenían los recursos, las habilidades y la fuerza para convertirse ellos mismos en rompedores de patrones.
Cuando haces un cambio en tu forma de pensar y comportarte, los cambios que haces tienen el potencial de romper patrones y cambiar la dirección de tu linaje y también de sanar tus propios cuerpos físico, mental, emocional y espiritual. Trabajar epigenéticamente y con las cargas heredadas es inmensamente curativo en todas estas dimensiones porque una gran cantidad de energía psicoemocional se almacena dentro del cuerpo físico.
Rompiendo un patrón familiar de violencia
Cuando Jordan, una víctima de abuso infantil de tercera generación, decidió romper su patrón familiar de violencia hacia los niños, aprendió a desatar su dolor en una clase de kickboxing en lugar de hacerlo sobre su hija. Al hacerlo, el cuerpo físico de Jordan, junto con sus sistemas mental y espiritual, comenzaron a regular su cadencia de manera diferente a la de los hombres que le precedieron. Debido a esto, la hija de Jordan no experimentó abuso de primera mano por parte de sus padres como lo hizo Jordan, y por lo tanto fue mucho menos probable que experimentara las dificultades particulares que soportó su padre, y su padre, y su padre antes que él.
Sin duda, la hija de Jordan enfrentó diferentes tipos de dificultades en su vida, pero no eran las mismas dinámicas malsanas que contaminaron a las generaciones anteriores a ella. Quizás lo mejor de todo es que cuando la hija de Jordan tuvo un hijo propio, era más probable que el nieto de Jordan también evitara ese trauma porque Jordan lo desvió dos generaciones antes.
Tu turno, tu elección
Ofrenda: Ahora te toca a ti. Consideren lo que van a cambiar para las generaciones que aún están por venir en su linaje. Escribe tus ideas, intenciones y planes en tu diario. Si está en una pareja, explore con su pareja las diferentes formas en que puede estructurar su sistema familiar para respaldar los cambios que planea realizar.
Nunca subestimes el poder que tienes dentro de ti mismo para cambiar, cambiar y reescribir la historia de tu ascendencia. Sólo hace falta el acto intencional y valiente de hacer las cosas de manera diferente y todo puede cambiar para mejor. Solo empieza.
Empieza donde estás, con lo que tienes y sigue desde allí. Está bien si tus esfuerzos requieren repetición para mantenerse. Como afirma brillantemente Mark Nepo en El libro del despertar, “La repetición no es fracaso. Pregúntale a las olas, pregúntale a las hojas, pregúntale al viento”.
Copyright 2023. Todos los derechos reservados.
Adaptado con permiso del editor.
Fuente del artículo:
LIBRO:El proyecto de vida radiante
El Proyecto Vida Radiante: Despierta tu propósito, sana tu pasado y transforma tu futuro
por Kate King.
Una guía innovadora para entusiastas de la autocuración que enseña un nuevo enfoque terapéutico para una vida significativa combinando ciencia, creatividad, psicología y herramientas perspicaces de crecimiento personal.
El problema común en nuestra sociedad es precisamente este: no estamos tan bien como parecemos. Los traumas, las enfermedades físicas y mentales y los sistemas de valores incorpóreos están en su punto más alto en nuestras comunidades. Además, los problemas de desequilibrios generalizados en la justicia social, la desigualdad para las comunidades marginadas y las dinámicas políticas dolorosamente cargadas demuestran claramente un deseo a gran escala de cambio y transformación colectivos. La sociedad está despertando a una nueva realidad sin las ataduras y el entumecimiento que antes limitaban nuestro potencial. Este libro es el recurso oportuno para apoyar la elevación expansiva que exige la humanidad.
El proyecto de vida radiante responde al anhelo de reparación a gran escala con la intención de reparar el mundo cultivando primero el bienestar radical dentro de cada individuo. Este libro enseña un enfoque nuevo y accesible para la autocuración con profunda compasión, experiencia hábil y estrategias exquisitas para la progresión intencional hacia un mejor bienestar mente-cuerpo-alma.
Para obtener más información y/o pedir este libro de tapa dura, haga clic aquí. También disponible en edición Kindle.
Sobre la autora
Kate King es consejera profesional autorizada, terapeuta de arte certificada, entrenadora de vida radiante, autora publicada, artista profesional y emprendedora creativa. Ella enseña una estrategia de curación transformacional única que integra ciencia, psicología, creatividad y espiritualidad.
Su nuevo libro es El Proyecto Vida Radiante: Despierta tu propósito, sana tu pasado y transforma tu futuro (Rowman & Littlefield Publishers, 1 de noviembre de 2023).
Conoce más en TheRadiantLifeProject.com.
