Le pregunté a cientos de personas sobre las decisiones más importantes de su vida. Esto es lo que aprendí

Publicar apuntando en 3 direcciones diferentes: de esta manera, de esa manera y de la otra manera
shutterstock.

Tomas decisiones todo el tiempo. La mayoría son pequeños. Sin embargo, algunos son realmente a lo grande: tienen ramificaciones durante años o incluso décadas. En sus momentos finales, es muy posible que recuerde estas decisiones, y algunas de las que se arrepientan.

Parte de lo que hace que las grandes decisiones sean tan importantes es lo raras que son. No tienes la oportunidad de aprender de tus errores. Si quieres tomar decisiones importantes de las que no te arrepentirás, es importante que aprendas de otras personas que han estado allí antes.

Existe una gran cantidad de investigaciones sobre lo que la gente lamenta en sus vidas. En mi proyecto actual, decidí abordar el problema desde el otro extremo y preguntarle a la gente sobre las decisiones más importantes de su vida.

¿Cuáles son las decisiones más importantes de la vida?

He pasado la mayor parte de mi carrera estudiando lo que podrías llamar small decisiones: que producto comprar, en que cartera invertir, a quien contratar. Pero ninguna de estas investigaciones fue muy útil cuando, hace unos años, tuve que hacer algunos a lo grande decisiones de vida.

Para comprender mejor cuáles son las decisiones más importantes de la vida, reclutado 657 estadounidenses de entre 20 y 80 años para contarme las diez decisiones más importantes de sus vidas hasta ahora.

Cada decisión se clasificó en una de nueve categorías y 58 subcategorías. Al final de la encuesta, los encuestados clasificaron las diez decisiones de mayor a menor. Puede realizar la encuesta usted mismo aquí. (Si lo hace, sus respuestas pueden ayudar a desarrollar más mi investigación).

El siguiente cuadro muestra cada una de las 58 subcategorías de decisiones en términos de la frecuencia con la que se mencionó (a lo largo del eje horizontal) y qué tan grande se consideró la decisión en retrospectiva (a lo largo del eje vertical).


 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration


Clasificación de las decisiones más importantes de la vida


En la parte superior derecha del gráfico, vemos decisiones que son muy importantes y muy comunes. Casarse y tener un hijo se destacan claramente aquí.

Otras decisiones importantes de la vida bastante comunes incluyen comenzar un nuevo trabajo y obtener un título. Menos comunes, pero entre las decisiones de vida de mayor rango, incluyen terminar con una vida, como la de un niño por nacer o un padre moribundo, y participar en autolesiones.

Por supuesto, los resultados dependen de a quién le preguntes. Los hombres de 70 años tienen respuestas diferentes a las de las mujeres de 30 años. Para explorar estos datos con mayor profundidad, he creado un herramienta que le permite filtrar estos resultados a tipos específicos de encuestados.

¿Cuáles son los mayores arrepentimientos de la vida?

También se puede aprender mucho sobre cómo tomar buenas decisiones en la vida preguntando a las personas cuáles son sus mayores arrepentimientos. El arrepentimiento es una emoción negativa que sientes al reflexionar sobre decisiones pasadas y desear haber hecho algo diferente.

En 2012, la cuidadora australiana Bronnie Ware escribió un libro nuevo sobre sus experiencias en cuidados paliativos. Había cinco lamentos de los que la gente moribunda le hablaba con más frecuencia:

  • Ojalá hubiera tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí misma, no la vida que otros esperaban de mí.
  • Desearía no haber trabajado tan duro
  • Ojalá hubiera tenido el coraje de expresar mis sentimientos
  • Ojalá hubiera estado en contacto con mis amigos
  • Ojalá me hubiera permitido ser más feliz.

Esta evidencia anecdótica ha recibido el apoyo de investigaciones académicas más rigurosas. Por ejemplo, un estudio del 2011 pidió a una muestra representativa a nivel nacional de 270 estadounidenses que describiera un arrepentimiento significativo de su vida. Los seis arrepentimientos más comunes fueron el romance (19.3%), la familia (16.9%), la educación (14.0%), la carrera (13.8%), las finanzas (9.9%) y la crianza de los hijos (9.0%).

Aunque los amores perdidos y las relaciones insatisfactorias eran los lamentos más comunes, había una interesante diferencia de género. Para las mujeres, el arrepentimiento por el amor (romance / familia) era más común que el arrepentimiento por el trabajo (carrera / educación), mientras que lo contrario era cierto para los hombres.

¿Qué causa el arrepentimiento?

Varios factores aumentan las posibilidades de que se arrepienta.

A la larga, es inacción, decidir no es perseguir algo - que genera más arrepentimiento. Esto es particularmente cierto para los hombres, especialmente cuando se trata de Relaciones románticas. Si tan solo la hubiera invitado a salir, ahora estaríamos felizmente casados.

Las malas decisiones producen mayor pesar cuando se más difícil de justificar esas decisiones en retrospectiva. Realmente valoro a mis amigos y familiares, entonces, ¿por qué los dejé a todos atrás para aceptar ese trabajo en el extranjero?

Dado que somos seres sociales, las malas decisiones en dominios relevantes para nuestro sentido de pertenencia social, como los contextos románticos y familiares, son más a menudo lamentado. ¿Por qué rompí a mi familia teniendo una aventura?

Los arrepentimientos tienden a ser más fuertes para oportunidades perdidas: es decir, cuando los resultados indeseables que podrían haberse evitado en el pasado ya no pueden verse afectados. Podría haber tenido una mejor relación con mi hija si hubiera estado allí con más frecuencia cuando ella estaba creciendo.

Los arrepentimientos más duraderos de la vida son el resultado de decisiones que te conmueven. más lejos de la persona ideal que quieres ser. Quería ser un modelo a seguir, pero no podía dejar la botella de vino.

Tomando decisiones importantes en la vida sin arrepentimientos

Estos hallazgos brindan lecciones valiosas para aquellos con grandes decisiones en la vida por delante, que son casi todos. Es probable que tenga que seguir tomando decisiones importantes a lo largo de su vida.

Las decisiones más importantes de la vida se relacionan con la familia y los amigos. Dedique tiempo a tomar estas decisiones correctamente y luego no permita que otras distracciones, especialmente las del trabajo, socaven estas relaciones.

Aprovechar oportunidades. Puedes disculparte o cambiar de rumbo más tarde, pero no puedes viajar en el tiempo. Su educación y experiencia nunca se pueden perder.

Evite tomar decisiones que violen sus valores personales y lo alejen de sus aspiraciones. Si tiene buenas justificaciones para tomar una decisión ahora, pase lo que pase, al menos no se arrepentirá más tarde.

Sigo pidiéndole a la gente que me cuente sobre las decisiones más importantes de su vida. Es una excelente manera de aprender sobre alguien. Una vez que haya recopilado suficientes historias, espero escribir un libro para que todos podamos aprender de la sabiduría colectiva de aquellos que han estado allí antes.La conversación

Sobre el autor

Adrian R. Camilleri, profesor titular de marketing, Universidad de Tecnología de Sydney

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

Más artículos de este autor

También te puede interesar

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seguir a InnerSelf en

icono de facebooktwitter iconicono de YouTubeicono de instagramicono de reposapiésicono de rss

 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

La inspiración diaria de Marie T. Russell

VOCES EN SÍ MISMO

¿Sobre qué descansa nuestra autoridad?
Transición de la autoridad autoritaria "externa" a la autoridad espiritual "interna"
by Pierre Pradervand
Durante miles de años, desde que la humanidad comenzó a establecerse en las ciudades, evolucionamos de manera rígida, ...
El nacimiento de un mundo nuevo que lucha por nacer
El nacimiento de un mundo nuevo que lucha por nacer
by Ervin Laszlo
Hablar de cambios fundamentales en el mundo que nos rodea a menudo es recibido con escepticismo. Cambio en la sociedad, ...
Gana la batalla en tu cabeza: la perspectiva importa
Gana la batalla en tu cabeza: la perspectiva importa
by Peter Ruppert
Todos experimentamos un diálogo interno positivo y negativo de forma regular. Ya sea que te des cuenta o ...
Semana Actual del Horóscopo: 19 al 25 de abril de 2021
Semana Actual del Horóscopo: 19 al 25 de abril de 2021
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
Si ha contraído COVID: sanando y avanzando
Si ha contraído COVID: sanando y avanzando
by Doctora Stacee L. Reicherzer
Si contrajo COVID, no solo tuvo problemas de salud que pueden haber sido potencialmente mortales, ...
Despertar al sueño de la tierra y amar al mundo
Despertar al sueño de la tierra y amar al mundo
by Bill Plotkin, Ph.D.
La pregunta más importante no es cómo sobrevivir a la pérdida de biodiversidad, la alteración del clima, ecológico ...
4 formas de desarrollar su tolerancia a la ambigüedad y su carrera global
4 formas de desarrollar su tolerancia a la ambigüedad y su carrera global
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Incluso si su tolerancia a la ambigüedad es menor, existen formas comprobadas de construir esto importante ...
Cómo utilizar historias familiares para fomentar la resiliencia de los jóvenes
Cómo utilizar historias familiares para fomentar la resiliencia de los jóvenes
by Mary J. Cronin, Ph.D.
Un enfoque que aborda los desafíos que enfrentan las familias hoy se reduce a un familiar, pero a menudo ...

MAS LEIDO

Es su dormitorio Sagrado?
¿Tu dormitorio es sagrado? Honrando su santuario personal
by Jon Robertson
El dormitorio es el hogar de nuestras oraciones y sueños, nuestra soledad y sexualidad. En este santuario interior, ...
Era de Piscis a la Era de Acuario
Transición de la Era de Piscis a la Era de Acuario
by Ray Grasse
La Era de Aries trajo un despertar del ego dirigido hacia afuera, pero el Piscis más femenino ...
La iluminación no es una meta, es una gran aceptación
La iluminación no es una meta, es una gran aceptación
by Osho
No pienses en la iluminación como una meta, no lo es. No es una meta; no es algo que ...
¿Aumento o pérdida de peso no deseado? Culpe a sus hormonas del estrés
¿Aumento o pérdida de peso no deseado? Culpe a sus hormonas del estrés
by Lina Begdache, Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York
Si ha experimentado un aumento o una pérdida de peso no deseados durante la pandemia, no está solo ...
Astrología psicológica versus astrología predictiva: uniendo los dos en uno
Astrología psicológica versus astrología predictiva: uniendo los dos en uno
by Glenn Perry, Ph.D.
¿El valor real de la astrología reside en sus conocimientos sobre el comportamiento humano o en pronosticar el ...
El poder curativo del juego imaginativo
El poder curativo del juego imaginativo
by Carmen Viktoria Gamper
Así como los adultos se benefician al hablar sobre sus desafíos con amigos o un terapeuta, muchos ...
Los apretones de manos y los abrazos son buenos para usted: es vital que regresen después de la pandemia
Los apretones de manos y los abrazos son buenos para usted: es vital que regresen después de la pandemia
by Simon Nicholas Williams y Kimberly Dienes, Universidad de Swansea
¿Cuándo fue la última vez que le dio la mano a alguien o le dio un beso en la mejilla para saludarlo? El…
3 formas en que los educadores musicales pueden ayudar a los estudiantes con autismo a desarrollar sus emociones
3 formas en que los educadores musicales pueden ayudar a los estudiantes con autismo a desarrollar sus emociones
by Dawn R. Mitchell White, Universidad del Sur de Florida
Muchos niños con autismo luchan por encontrar las palabras para expresar cómo se sienten. Pero cuando se trata de ...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.