Antes de empacar las cajas, debe cuadrar sus expectativas. Tara Moore/DigitalVision a través de Getty Images
Las parejas que viven juntas suelen llegar a este lugar significativo en su relación de una de dos maneras, lo que algunos médicos llaman “deslizarse versus decidir.” Mudarse juntos puede suceder sin pensar demasiado, o puede ser considerado y planificado cuidadosamente.
Algunas parejas pueden ver la convivencia como prueba para el futuro matrimonio. Para otros, el matrimonio no es una meta, por lo que vivir juntos puede ser la máxima declaración de su compromiso.
He sido un terapeuta de relaciones e investigador desde hace más de 25 años, especializada en relaciones íntimas. Basado en mi investigación y experiencia clínica, recomiendo que las parejas discutan la importancia de compartir un hogar antes de fusionar los hogares. Hacerlo les da a los socios la oportunidad de establecer expectativas realistas, negociar roles en el hogar y practicar su comunicación.
Mis colegas y yo desarrollamos una lista de temas los socios deben hablar antes de mudarse juntos, o incluso después, si las cajas de mudanza ya están desempacadas. Estos temas están organizados en tres categorías principales.
1. Esperanzas de heredar
¿Por qué quieren vivir juntos? ¿Cuál es el propósito? ¿Conducirá al matrimonio? Muchas relaciones luchan con la intersección de la realidad y la expectativa.
Los clientes me dicen que sus expectativas de vivir juntos a menudo se basan en aquello con lo que crecieron, por ejemplo, "Mi mamá tenía la cena en la mesa todas las noches a las 6 p. m. Espero lo mismo de mi pareja". Las expectativas también se extienden a la intimidad, como: “Ahora que compartimos la cama, podemos tener sexo todo el tiempo”.
Las conversaciones sobre lo que significa esta etapa de compromiso para la relación y cómo afecta la identidad de cada individuo son parte de esta negociación. ¿Es vivir juntos una “práctica” para el matrimonio? ¿Nos mudaremos a uno de nuestros lugares actuales o encontraremos un nuevo hogar juntos? ¿Cómo dividiremos las finanzas del hogar? ¿Con qué frecuencia seremos íntimos? ¿Conseguiremos una mascota?
Comprender lo que cambiará y lo que no cambiará ayuda a suavizar esta transición, dando lugar a conversaciones sobre los aspectos esenciales de la convivencia.
2. Roles domésticos
A medida que las personas abandonan los hogares de su infancia, las reglas del hogar con las que crecieron, tanto las que les gustaban como las que odiaban, tienden a acompañarlos.
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Es importante que las parejas hablen sobre cómo planean manejar las tareas cotidianas, como lavar los platos, tirar la basura, cocinar, limpiar, etc. Mis colegas y yo recomendamos que las parejas comiencen estas conversaciones expresando sus fortalezas. Si te gusta ir de compras pero odias cocinar, primero ofrécete a hacer lo que prefieras. Hable sobre las diferentes necesidades de su hogar: incluidas las finanzas, mascotas, niños, automóviles, etc., e intente encontrar un equilibrio en la división de responsabilidades.
Durante estas negociaciones, recuerde tener en cuenta las obligaciones de cada persona fuera del hogar. Por ejemplo, si una persona se queda en casa o tiene vacaciones de verano, tómelo en cuenta para determinar el equilibrio.
Una vez trabajé con una pareja en la que uno de los miembros quería que su cónyuge "fuera menos gilipollas". Cuando profundizamos un poco más, lo que ella realmente quería era que él pasara la aspiradora. Hablando más, comenzaron a comprender que las reglas de su hogar no eran equilibradas ni se adaptaban a los flujos y reflujos de su estilo de vida, necesidades familiares y demandas profesionales.
3. Comunicación
Tal vez la conversación más importante que se debe tener es en realidad sobre comunicación. ¿Qué tan receptivo espero que sea mi pareja cuando le envíe un mensaje de texto? ¿Cómo les digo que realmente necesito tiempo a solas? ¿Cuándo puedo hablar con ellos sobre mis necesidades cambiantes?
Este puede ser un excelente momento para comunicarse con un terapeuta de pareja y familia para ayudar a negociar algunos de estos problemas. Muchas veces, el comentarios hirientes que la gente se hace unos a otros son realmente sobre las expectativas, el miedo y la ansiedad de lo desconocido. Hablar sobre la mejor manera de reconocer y satisfacer las necesidades e inquietudes de su pareja invita a la colaboración y la unidad, lo que finalmente fortalece la relación.
Las personas y las relaciones cambian con el tiempo. Todos se ven afectados por sus propias experiencias de vida, una de las cuales puede ser mudarse con una pareja. La comunicación y la empatía son claves a medida que las expectativas cambian y evolucionan. Esto continúa siendo cierto a medida que las parejas pasan por transiciones a lo largo de sus vidas.
Grandes cosas como mudarse, graduarse, conseguir un nuevo trabajo y tener hijos, así como cosas pequeñas, como elegir qué programas de televisión ver o probar una nueva receta, son temas importantes sobre los que conversar. Desarrollar buenas habilidades de comunicación puede servir como base para navegar por las pruebas y tribulaciones que traen las relaciones.
Y nunca es demasiado tarde para comenzar a tener estas conversaciones, incluso si ya viven juntos.
Sobre el Autor
kristina s. marrón, Profesor y Catedrático de Terapia de Pareja y Familia, Universidad de Adler
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
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