Cuando tienes que elegir: Sentirte camino hacia una decisión

Cuando tienes que elegir: Sentirte camino hacia una decisión

La forma en que piensas acerca de las decisiones te otorga un extraordinario poder de decisión que te permite tomar decisiones con confianza, incluso cuando solo tienes la más mínima visión de los datos. De hecho, es tan bueno que, si fueras el único que lo tuvo, puedes cargar una fortuna en tu propia línea de ayuda psíquica. Afortunadamente para el resto de nosotros, todos venimos conectados con esta increíble capacidad, y todo lo que tenemos que hacer es aprender a usarlo de manera efectiva.

Su súper-poder de decisión es que usted confía en la comparación en lugar de medir los valores reales usando una parte ordenada de su cerebro que llamo su Diferencia. No estás midiendo cosas, las estás comparando y viendo sus diferencias.

Usando su motor de diferencia para comparar opciones

Su motor de diferencia es una parte de su cerebro que lo ayuda a comprender y definir las cosas. Lo hace por poniendo lo que buscas comprender en relación con otra cosa y observando lo que es similar y lo que es diferente en la comparación. Si viajas a un país nuevo y alguien te sirve un guiso misterioso, puedes intentar comprender qué es comparándolo con algo que ya conoces. Tal vez el guiso huele a pescado, por lo que podría ser similar a un guiso de pescado que una vez tuvo. Tal vez tenga papa, así que podría ser similar a una sopa de pescado.

La comparación es el método que utilizamos para dar sentido al mundo que nos rodea. Definimos las cosas entendiendo a qué se parecen y qué no. Creamos categorías de cosas que son similares para comprenderlas mejor.

Cuando toma decisiones, necesita definir y comprender sus opciones antes de poder decidir cuál es la que más le gusta. Aquí es donde su motor de diferencia está a cargo. Servirá comparaciones entre sus opciones y señalará las diferencias entre ellas. Le permite ver los beneficios de una opción en comparación con los beneficios de otra para que pueda determinar cuál le gusta más.

El uso de su motor de diferencia para hacer comparaciones es la forma de averiguar lo que te gusta. Sin algo para comparar una opción en particular, es mucho más difícil determinar si esa opción es buena o mala.

Sintiéndose camino hacia una decisión

A veces la comparación es cuantitativa, lo que lo hace bastante sencillo. Puede ser tan simple como una opción binaria entre más o menos, más rápido o más lento. Si elige entre una bolsa con manzanas 3 y otra bolsa con manzanas 4 simplemente para obtener la mayoría de las manzanas, todo lo que tiene que hacer es contar las manzanas en cada bolsa para obtener su respuesta.


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Pero a menudo, las decisiones son mucho más subjetivas, lo que significa que los beneficios de las diferencias entre las alternativas son una cuestión de opinión.

En una elección entre comer una manzana y una naranja, la decisión sería subjetiva porque ambas frutas tienen sus propios beneficios únicos y una no es intrínsecamente mejor que la otra. Lo complicado de las decisiones subjetivas es que generalmente no hay una respuesta "correcta", y depende de usted decidir si le gusta más que otra en función de cómo se siente acerca de esas diferencias. Quizás hoy tengas ganas de una manzana, así que en este caso, la manzana se convierte en la decisión correcta. En general, las decisiones subjetivas pueden ser mucho más difíciles porque, cuando se trata de una opinión subjetiva, es más difícil resolver la ambigüedad que pueda tener con respecto a una elección. Cuando no hay una respuesta clara, no hay una respuesta clara.

Afortunadamente para ti, la toma de decisiones subjetiva es algo natural para ti. De hecho, es para lo que está hecho. En realidad no piensas si o no como el una decisión: sientes tu camino hasta allí. Por cada decisión que tome, el momento de elegir comienza con sus emociones y se basa en cómo se siente. Si observaras tu actividad cerebral durante la toma de decisiones, verías claramente que el área del cerebro que trata con las emociones subconscientes se ilumina primero, seguida de cerca por la región racional y más consciente. Sus emociones subconscientes deciden cómo se sienten acerca de la decisión, y luego su mente consciente racionaliza la elección.

No estoy diciendo que no pienses en absoluto antes de tomar una decisión. Tu diferencia motor piensa constantemente. Pero por cada comparación que hace su motor de diferencia, sus emociones están involucradas. En realidad, son tus emociones las que hacen la llamada en cuanto a cuál opción es mejor. Tus emociones deciden. Su motor de diferencia hace parte del trabajo, pero la decisión real está allí en el nivel subconsciente del intestino, primero.

Si nos damos cuenta de esto o no, confiamos en nuestras emociones para tomar decisiones. La parte del cerebro centrada en la emoción es esencial para la toma de decisiones. Esta parte de tu cerebro es tan esencial que si está dañada o no funciona, estarás completamente atascado y no podrás decidir nada en absoluto. El neurocientífico Antonio Damasio estudió a personas que habían dañado la porción de sus cerebros que generan emociones. Descubrió que, si bien esas personas podían entender la lógica de una decisión y podían sopesar ambos lados (usando sus Diferencia Motores), cuando se trataba de decidir realmente, simplemente no podían elegir. Sin emociones, no sabían qué opción era mejor, así que no sabían cuál elegir.

Su contexto emocional personal

Ya sea que te guste o no, algo puede verse afectado por el contexto en el que lo experimentas. Si experimentas una ciudad nueva en un hermoso día soleado, puede hacerte sentir más positivamente sobre la ciudad. Por otro lado, cuando estás en un entorno que no te gusta, tu percepción de lo que experimentas en ese entorno se ve negativamente afectada. Por ejemplo, comer un gran pastel en un basurero no es lo mismo que comer el mismo gran pastel en una maravillosa panadería. Otro ejemplo: si asocias algo tan agradable como un gran pastel con una emoción de tristeza, la cosa o el pastel mismo se entristece en tu mente. Esto es porque la tristeza es tu personal, contexto emocional para experimentar ese pastel.

Se trata de lo que asocias con tu experiencia. Tus asociaciones positivas o negativas pueden afectar casi todo lo que ves, piensas, sientes y sabes. La asociación en sí misma puede afectar su comprensión de las cosas que generalmente se considerarían objetivas, cuantitativas y mensurables, tales como preguntas simples de más o menos, y más largas o más cortas. Encuentro que esto es especialmente cierto en mi experiencia del tiempo. Recientemente tuve que renovar mi licencia de conducir, así que bloqueé unas pocas horas en mi calendario y mentalmente me preparé para estar muy, muy aburrido. El tiempo pasa muy lentamente en el DMV.

Por supuesto, la verdad es que el tiempo siempre pasa a la misma velocidad. Sabemos esto porque tenemos relojes para medir el tiempo. Pero nuestra experiencia de tiempo no funciona así de simple. El tiempo que pasa en línea en el DMV siempre lleva mucho más tiempo que el tiempo que pasa comiendo con amigos. Aunque la medida real de cada hora es siempre 60 minutos, sin la ayuda de un reloj, sería terrible para estimar el tiempo.

Evaluamos la duración de una hora según si nos gustó esa hora o no. Las horas de diversión parecen tener menos minutos en ellas y son mucho más cortas que las horas aburridas. Las horas de espera del DMV tienen cientos de minutos. Si se siente aburrido en el DMV, los minutos del DMV se hacen largos y aburridos.

Entonces, su experiencia de algo puede afectar su experiencia de tomar decisiones al respecto o algo relacionado con ella. Cuando toma decisiones al evaluar si le gusta algo o no, sus emociones llevan todas sus experiencias y entendimientos pasados ​​a su experiencia de cada una de sus alternativas.

Cada elección que haces es profundamente personal porque traes el contexto emocional de su propia experiencia de vida a cada decisión que tomes Si su contexto en torno a una alternativa es positivo, se siente seguro de hacer su elección. Alguien más puede asignar un significado totalmente diferente a esa alternativa y puede no gustarle su elección. Pero tu contexto emocional positivo lo hace la elección correcta para ti.

La naturaleza de las emociones

Cuando tomas decisiones, necesitas tus emociones para llegar a la mejor opción, pero tus emociones son ingobernables y difíciles de controlar. Son muy sensibles al peligro, y puede haber un gran peligro percibido en la toma de decisiones. No puede saber todo y debe tomar decisiones utilizando su mejor juicio con una cantidad limitada de información.

Es la ambigüedad lo que puede hacer que la toma de decisiones atemorice y te puede hacer temer. Has aprendido que cosas inesperadas suceden. Cuando escucha historias sobre errores, fracasos y remordimientos, esas escenas viven en grande en su imaginación. Imagina todos los resultados negativos que podrían ocurrir a partir de cualquier decisión que tome y el miedo que siente puede mantener sus emociones en funcionamiento por seguridad en lugar de hacer lo que necesita: tomar una decisión.

Tienes que lidiar con la ambigüedad y el miedo para controlar tus emociones y así poder tomar decisiones y trabajar en la vida. Esta es la razón por la cual su motor de diferencia es tan importante. Puede tomar una decisión realmente ambigua y aterradora y ayudarlo a reducirla a algo más simple: una comparación entre dos cosas que usted conoce. Cuando reduces la ambigüedad en la decisión, reduces el miedo, de modo que tus emociones pueden relajarse y hacer lo que necesitas: evaluar rápidamente cómo te sientes y comprometerte con una elección.

Cambiando tu motor de diferencia

Existe un mito sobre Midas, el Rey de Lidia, que deseaba el poder de convertir todo lo que tocara en oro. Estaba emocionado cuando obtuvo esta increíble super-poder, pero cuando accidentalmente convirtió a su hija en oro, se dio cuenta de que tenía demasiado de algo bueno.

A veces puede sentir lo mismo con su motor de diferencia. Su Diferencia El motor no se autorregula. No sabe cuándo le gustaría que se detenga y nunca se detiene. Su motor de diferencia siempre está encendido, examina su entorno en busca de alternativas y compara las diferencias, para ver qué opción es mejor. Su motor de diferencia le hará pensar en cómo se compara la casa de su vecino con la suya, o cómo su ropa se ajusta en comparación con la última vez que se los puso, o cómo el clima de este año se compara con la primavera del año pasado. Su motor de diferencia le preguntará, ¿qué es mejor o peor?

Imagine que ha hecho todo el trabajo para tomar una decisión, y que se siente muy feliz y satisfecho con su elección. Luego imagina que, después de todo ese trabajo al tomar tu decisión, tu motor de diferencias aparece en la puerta con un nuevo lote de alternativas para mostrarte. Esta situación sería bastante contraproducente. Ver más opciones después de haber tomado su decisión introduciría ambigüedad en la elección que ya hizo. Esto solo podría hacerte sentir dudas sobre tu decisión.

Una vez que te das cuenta de tu Motor de Diferencia, puede sentirse un poco como un perro con una pelota de tenis que él quiere que tires una y otra vez. Cada vez que comienzas a relajarte, esa bola babosa se deja caer en tu regazo otra vez. Su motor de diferencia es como el perro que quiere que arrojes la pelota de nuevo y te pregunte: "¿Qué tal esta, mejor o peor?" Si ya has hecho tu elección, esto puede ser molesto.

Nunca puedes detener tu motor de diferencia. Entonces, ¿cómo evitar que su motor de diferencias le muestre nuevas alternativas y comparaciones una vez que esté listo para comprometerse? La respuesta es cambiarlo a una nueva marcha. Este paso crítico ocurre cuando haces una compromiso con su elección.

Copyright 2016 por Anne Tucker. Todos los derechos reservados.

Artículo Fuente

Sin lugar a dudas impresionante: su propia hoja de ruta personal desde la duda hasta el flujo
por Anne Tucker

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Sobre el Autor

Anne TuckerAnne Tucker, un orador sobre toma de decisiones, liderazgo, transformación personal y dudas sobre sí mismo, ha desarrollado una prueba única para identificar el "tipo de alma" de un individuo e iluminar los procesos mentales detrás de cada decisión. Ella es la cofundadora de Gray Matter Partners, una firma de desarrollo de liderazgo con sede en Seattle, Washington, cuyos servicios de coaching ejecutivo han ayudado a los altos ejecutivos a ser mejores líderes y tomadores de decisiones más efectivos. Ella también fundó Sopa de Sabiduría, una comunidad de aprendizaje cuidadosamente seleccionada y diseñada para ayudar a sus miembros a lograr un avance espiritual y una comprensión insuperables a fin de lograr objetivos prácticos de la vida real. Visite su sitio web en http://www.undoubtedlyawesome.com/

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