Karen miró las palabras color verde lima en el monitor de su computadora. Las letras no pararían de rebotar. Como una película que se desliza dentro y fuera de foco, las palabras se convirtieron en imágenes danzantes de colores borrosos. Aunque era joven, en forma y bonita, Karen se sentía vieja, cansada y agotada. Si no fuera por la tensión en sus hombros, ella habría caído en un charco somnoliento encima de su teclado. Y sin embargo, solo era 3: 30 por la tarde.

Pensó para sí misma, "¿Qué puedo hacer para pasar el resto del día" La bombilla en el cerebro de Karen apareció, su rostro se iluminó, y ella intuitivamente sabía exactamente lo que debía hacer: masajes comerciales con un amistoso compañero de trabajo ! Masaje en el lugar de trabajo ya no está reservado sólo para los ricos, lo extraño, o al cansado. De hecho, los individuos como de las empresas están encontrando a ser una forma práctica y alegre de aumentar la satisfacción y productividad de los empleados.

Muchas compañías de alquiler de masajistas para demostrar cómo dar un masaje de cinco minutos a un compañero de trabajo con la ropa puesta. Los ooohs y aahhs que siguen este tipo de manifestaciones indicar que este arte curativo tiene un futuro muy brillante. Cuando recibe un masaje de un compañero de trabajo, sus hombros se relajan y las convierte en su sonrisa grande y amplia. Cuando usted da un breve masaje a una persona en el trabajo, se abre la puerta a un nivel más profundo de la cooperación y la amistad.

Desafortunadamente, todavía hay muchas oficinas en las que aún se desconocen las alegrías del "co-masaje vestido". Pero, como la risa, el masaje es muy contagioso. Una vez que se introdujo en un lugar de trabajo, se sabe que se extendió como un reguero de pólvora alegre. Eso es porque el masaje hace mucho más que relajar a las personas y hacer que se sientan bien. También tiene efectos beneficiosos en las relaciones con los empleados y el sentido general de comunidad en un ambiente de trabajo. Cuando las personas reciben permiso para tocarse entre sí de una manera no sexual, las barreras de comunicación se reducen. Las personas se llevan bien de forma más armoniosa y, por lo tanto, trabajan mejor juntas.

Una alternativa eficiente a las pausas para el café

En términos comerciales, los mini-masajes brindan una alternativa eficiente a los coffee breaks. Dos trabajadores pueden intercambiar masajes relajantes pero energetizantes en tan solo siete minutos, y luego ser más productivos y estar alerta cuando regresen a su trabajo. ¡Todos se benefician!

Con el fin de plantar con éxito la semilla de mini-masaje en su lugar de trabajo, aquí hay algunas pautas útiles: Primero, intente sugerir la idea a un compañero de trabajo amigo. Pida un masaje de hombro y cuello de tres minutos a cambio de uno a cambio. Explique brevemente por qué le gustaría probar esto, y cómo puede ser un gran sustituto de la tradicional pausa para el café.

Te sugiero que primero introduzcas la idea de intercambiar masajes con alguien en el trabajo que ya te conoce y confía en ti. Al hacer esto, evitará crear la impresión que está tratando de "captar" en un compañero de trabajo. Cuando se explica correctamente, la mayoría de las personas no pueden resistir la idea de un masaje en el hombro.

Una vez que haya seleccionado una persona apropiada, ser honesto acerca de su falta de experiencia, y pedirle a su amigo para indicar qué se siente bien, y no lo hace. A medida que su pareja se sienta en una silla de espalda baja, comience amasando sus pulgares en la parte superior del hombro. Pregunte a su amigo si él o ella le gustaría blanda, media o presión profunda. Masaje, como cualquier habilidad, se aprende mejor a través de la práctica y la buena reacción.

Es gratis, se siente bien y es bueno para ti

A medida que sus compañeros de trabajo los vean a usted y a su amigo disfrutar de los beneficios del masaje, es probable que se unan. Eso es lo que sucedió en un centro de rehabilitación donde solía trabajar. Un día le pregunté a mi amigo, Jay, si le gustaría intercambiar masajes en el hombro. Como un hombre a punto de ahogarse siendo arrojado como salvavidas, aprovechó la oportunidad.

Jay y yo parecíamos tan relajados después de nuestro descanso "de café" que pronto otros miembros del personal nos preguntaron si estaríamos interesados ​​en un "intercambio de masajes". En un mes, el intercambio de masajes breves se convirtió en una práctica común, y condujo a un sentido más profundo de confianza, armonía y conexión entre el personal.

La mayoría de la gente está encantada de descubrir algo nuevo que se sienta bien, que no cueste nada y que en realidad sea bueno para ellos. No hay muchas cosas en la vida que puedan hacer frente a esos tres criterios formidables. Antes de que te des cuenta, las personas en tu lugar de trabajo intercambiarán masajes tan a menudo como ahora intercambian historias entretenidas.

Por supuesto, los masajes comerciales no necesitan reservarse solo por trabajo. Puedes compartir esta maravillosa forma de intimidad con tu pareja o con cualquiera de tus amigos. Debido a que las personas a menudo tienen "cosas emocionales" sobre cualquier tipo de contacto físico, es importante aclarar que esto no es una forma de contacto sexual, sino una forma de ayudarse mutuamente a reducir el estrés.

Los científicos han descubierto que las personas necesitan mucho contacto en su vida para mantener su sistema inmunológico fuerte, pero muchas personas solo se emocionan cuando están teniendo relaciones sexuales. Compartir masajes con amigos, compañeros de trabajo o incluso familiares puede ser una excelente manera de sentirse más conectados, reducir el estrés y ayudarse unos a otros a vivir vidas más saludables y felices.

© 2014 por Jonathan Robinson. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso del editor, Conari Press,
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Fuente del artículo:

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Sobre la autora

Jonathan Robinson es psicoterapeuta, autor de libros de mayor venta y un hablante profesional del norte de California. Su trabajo ha aparecido en Newsweek, USA Today y Los Angeles Times, así como en docenas de otras publicaciones. Además, el Sr. Robinson ha hecho numerosas apariciones en Oprah Winfrey Show y CNN, así como en otros programas de televisión nacionales. Él es el autor de La experiencia de Dios, Las grandes preguntas de la vida, la Visión instantánea; Riqueza real; Accesos directos a Bliss; Accesos directos al éxito, La guía del idiota completo para despertar tu espiritualidad y Prueba de terror Tu mente y dinero. Él se puede encontrar en línea en: http://findinghappiness.com.

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