Inspiración diaria de InnerSelf
Marzo 7, 2023
El enfoque de la inspiración de hoy es:
La música es una forma fácil y eficaz de centrarse.
He entrenado a muchos de mis clientes para que elijan cuidadosamente el tipo de música que tocarán antes de los eventos clave de su vida. Antes de una presentación importante, pueden elegir una canción de rock and roll favorita. Antes de una noche romántica en la ciudad con su pareja, pueden elegir una canción de amor favorita. Antes de un momento de meditación u oración, pueden elegir alguna música de piano tranquila o New Age.
Al saber en qué estado de ánimo le gustaría entrar y elegir una pieza musical apropiada para ayudar en ese proceso, muchas personas descubren que pueden manejar su estado de ánimo con mucha más eficacia que nunca.
Para muchas personas, la música es una forma fácil y sorprendentemente eficaz de centrarse.
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La inspiración de hoy fue extraída del artículo de InnerSelf.com:
Cómo calmar rápidamente tu mente: la lista de reproducción mágica
Escrito por Jonathan Robinson
Lee el artículo completo aquí.
Esta es Marie T. Russell, editora de InnerSelf.com, deseándote un día de usar la música para centrarte (hoy y todos los días)
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El enfoque de hoy: uso la música como una forma fácil y sorprendentemente efectiva de centrarme.
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Sobre la autora
Jonathan Robinson es psicoterapeuta, autor de nueve libros y orador profesional del norte de California. Su trabajo ha aparecido en Newsweek, USA Today y Los Angeles Times, así como en docenas de otras publicaciones. Además, ha hecho numerosas apariciones en Oprah Winfrey Show y CNN, así como en otros programas de entrevistas de la televisión nacional.
jonathan es el autor de La Experiencia de Dios, Las Grandes Preguntas de la Vida, Perspicacia Instantánea; riqueza real; Atajos a la dicha; Accesos directos al éxito, la guía completa para idiotas para despertar tu espiritualidad, y A prueba de terror tu mente y tu dinero.
