¿Cuánto tiempo debería pasar sentado versus de pie? Una nueva investigación revela la combinación perfecta para una salud óptima.
Cómo las dietas extremas pueden afectar la salud ósea. En una publicación reciente de Instagram, la actriz Jameela Jamil reveló que tiene mala densidad ósea, a pesar de tener solo 30 años.
Por qué la diversidad en la naturaleza podría ser la clave para el bienestar mental.
Nuevos estudios sugieren que millones de personas con deterioro cognitivo leve no son diagnosticadas, a menudo hasta que es demasiado tarde
Los usuarios de TikTok afirman que congelar el pan puede hacerlo más saludable: esto es lo que realmente dice la ciencia
Mis colegas y yo descubrimos que un edulcorante artificial llamado neotamo puede causar un daño significativo al intestino. Hace este daño de dos maneras.
Buenas noticias: la salud en la mediana edad es más que una medida de cintura. Este es el por qué...
- By Lisa Masé
En 1995, las nutricionistas Elyse Resch y Evelyn Tribole escribieron uno de los primeros libros sobre el concepto de alimentación intuitiva. Ese libro despertó una conciencia mundial de que la mentalidad de hacer dieta altera la salud metabólica y genera estrés y trastornos alimentarios.
Guía de higiene del gimnasio: las bacterias peligrosas que se esconden en la ropa y los equipos de fitness sucios...
Eliminar las PFAS del agua pública costará miles de millones y llevará tiempo; aquí se muestran formas de filtrar algunos "químicos permanentes" dañinos en el hogar.
No podemos progresar como civilización, ni siquiera como especie, sin la comprensión y el conocimiento de la energía sutil. Y, lo que es más importante, la mayor parte de este conocimiento ni siquiera es nuevo. Es simplemente un redescubrimiento de la sabiduría que poseían todas las tradiciones y culturas antiguas.
¿Qué pasa con los otros aparentes beneficios para la salud de la remolacha, desde reducir la presión arterial hasta mejorar el ejercicio diario? Esto es lo que dice la ciencia.
Para las personas con enfermedades mentales, las drogas y el alcohol pueden ser una estrategia clave de supervivencia. He aprendido que no deberían tener que "limpiarse" para recibir tratamiento.
La medicina occidental es la única tradición médica del mundo que no aprovecha una fuerza o energía curativa invisible. En el Este hay prana (yoga) y qi (acupuntura, tai chi), pero en Occidente, “energía” significa una sustancia química...
Los tratamientos personalizados contra el cáncer basados en pruebas de medicamentos conducen rápidamente a un tratamiento más rápido y mejores resultados.
La calidad del sueño, el ritmo circadiano y el metabolismo difieren en mujeres y hombres; una nueva revisión revela que esto podría afectar el riesgo de enfermedad.
- By katie arnold
Mi cirujano me dijo que nunca más debería correr. Como corredor competitivo, atleta al aire libre y escritor, estaba decidido a demostrarle que estaba equivocado. Entrené mi mente para sanar mi cuerpo.
- By Vir McCoy
Gasté demasiado dinero en médicos, curanderos y pastillas en mi viaje con el largo Covid, hasta el punto en que me obsesioné con la enfermedad y la curación. Terminé con pastillas, protocolos, historias, diagnósticos, etc. contradictorios.
El cinco pasos modelo de bienestar que realmente funciona y la psicología detrás de él...
¿Qué es el metabolismo? Un bioquímico explica cómo cada persona convierte la energía de manera diferente y por qué eso es importante para la salud.
Cómo se relacionan las preferencias alimentarias con la cognición y la salud del cerebro y por qué una dieta equilibrada es superior.
Se dice que la miel ayuda con los síntomas de la fiebre del heno; esto es lo que dice la investigación sobre esta afirmación.