La imagen y el marco: ¿En cuál te estás enfocando?

En algún momento miro alrededor de mi casa y todo lo que veo son proyectos. La lámpara en la sala de estar necesita ser reconectada, las hojas obstruyen los canalones de lluvia y el seto Hibiscus se debe cortar. Eso es solo el comienzo. Para cada proyecto en el que me meto, noto que quedan tres más por hacer. Este es un proceso interminable. El día nunca llegará cuando daré un paso atrás, miraré mi casa y diré: "Ya está hecho".

Cuando vi la película Luminoso Noche, (innerharmony.com) Recibí un indulto de la responsabilidad de mantener la casa perfecta. Este inspirador documental sobre Morten Lauridsen, uno de los compositores de música coral más talentosos del mundo, muestra a Lauridsen creando en su estudio de verano en el noroeste del Pacífico.

Me llamó la atención la cabaña humilde, poco cuidada, en la que este maestro crea sus composiciones celestiales. La pintura exterior de la casa se está pelando, compone un piano poco desafinado y las comodidades son mínimas. La cabaña es una plataforma de lanzamiento para la música que cura. Morten Lauridsen se preocupa más por su música que el edificio en el que la compone.

Una imagen (no un cuadro) vale más que mil palabras

Un Curso de Milagros ofrece una sorprendente metáfora del contraste entre el espíritu y la forma. En una sección llamada Las dos imágenes (Texto, Capítulo 17) se nos ofrecen dos imágenes y dos marcos. Uno está "rodeado por un marco tan pesado y elaborado que la imagen casi se borra por su imponente estructura. En el marco están tejidas todo tipo de ilusiones fantasiosas y fragmentadas. . . El brillo de la sangre brilla como rubíes, y las lágrimas tienen facetas como diamantes y brillan en la tenue luz. . . Mira el imagen. No dejes que el marco te distraiga. . . El marco no es el regalo ".

Luego, el curso sugiere otra imagen, cuya belleza eclipsa el marco: ". . . si aceptas este regalo, no verás el marco en absoluto, porque el regalo solo puede aceptarse si estás dispuesto a enfocar toda tu atención en la imagen ".


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El único propósito de una casa, automóvil, dispositivo tecnológico o cuerpo es servir como un vehículo para la expresión del amor. Siempre que la forma sea un lugar para el espíritu, es útil. Cuando la forma deja de servir al espíritu, o el espíritu termina sirviendo a la forma, el sistema se vuelve disfuncional, engendrará dolor y se disolverá. Cuando cualquier relación, organización, institución, corporación, gobierno o religión deja de ayudar a sus electores y comienza a existir solo para prolongarse, ha dejado de ser útil. Todo el universo está configurado para soportar la vida; cuando el espíritu se vuelve ausente, la forma no tiene ningún propósito y debe desaparecer.

¿Esto me está trayendo una vida más grande? ¿Esto me sana y me faculta?

La imagen y el marco: ¿En cuál te estás enfocando?La buena noticia es que por cada forma que muere porque el espíritu ya no está presente, una nueva forma vivirá porque el espíritu ha establecido su residencia allí. El espíritu no puede ser asesinado. Cuando te mueves con el río de la vida, siempre estarás vivo y todo lo que hagas florecerá.

Considere su hogar, carrera, relación y cualquier organización en la que participe, y pregúntese: "¿Esto me está trayendo una vida mejor o me está quitando la vida?" "¿Estoy mirando una imagen que me cura y me da poder, ¿o me he quedado atrapado en un marco llamativo? "Si bien tal introspección puede ser un desafío, es la puerta a la curación y la libertad.

De la manifestación a la de-manifestación: liberarnos de "cosas"

Durante muchos años asistí y enseñé talleres de manifestación: cómo conseguir cosas. Al observar mi propia vida y la de las personas que han manifestado muchas cosas, noto que eventualmente nos interesamos más en desmanifestación taller - deshacerse de las cosas que hemos acumulado que no necesitamos.

En el mercado de un agricultor, tuve la tentación de comprar un hermoso delfín de cristal soplado con un suave chapado de oro. Entonces pensé: "¿De verdad quiero una cosa más para guardar en algún lugar, limpiar, proteger y luego almacenar en el garaje?" Le pregunté a Dee si quería que yo se lo diera. "No creo que necesitemos más cosas", respondió ella. Compartimos una sonrisa satisfecha y seguimos caminando.

Mejorando la imagen que es tu vida

La humilde casita de Morten Lauridsen es humilde a la vista, pero una catedral para el alma. La música que genera allí, libre de la distracción del mantenimiento, cambiará el mundo y lo bendecirá por mucho más tiempo de lo que lo hará su cabaña. Un día su cabaña se convertirá en polvo. Su música se transmitirá a través de las edades.

Como resultado del ejemplo del Sr. Lauridsen, tengo una nueva actitud hacia mi casa y mis posesiones. Mi hogar se ha convertido en mi amigo, no en mi intimidador. Cuando miro las hojas en la cuneta, sé que las alcanzaré. Pero por ahora voy a escribir, amado y mi familia. Las flores de hibisco son regalos, no obligaciones.

No estoy en contra de las cosas. Estoy a favor de suficientes cosas. Lo bueno Lo apropiado Las cosas que son realmente útiles. Si amas algo, está mejorando tu vida, y lo estás usando para la elevación, es algo sagrado. Si es engorroso o te hace caer de cualquier manera, no puedes pagarlo. Que todos tus marcos solo realcen todas tus magníficas imágenes.

* Subtítulos por InnerSelf


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Sobre el Autor

Alan CohenAlan Cohen es el autor del bestseller Un curso de milagros hizo fácil y el libro inspirador, Alma y Destino. The Coaching Room ofrece Live Coaching en línea con Alan, los jueves, a las 11 a. m., hora del Pacífico, 

Para obtener información sobre este programa y otros libros, grabaciones y capacitaciones de Alan, visite AlanCohen

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