limitar el tiempo de pantalla de los niños 1 16
Alex Green/Pexels, CC BY

Muchos padres preocuparse sobre cuánto tiempo pasan sus hijos mirando pantallas. Mientras algo de tiempo en los dispositivos está bien para entretenimiento y educación, también sabemos es importante Los niños hacen cosas lejos de televisores y dispositivos.

Esto significa que para muchas familias hay una batalla diaria para sacar a los niños de las pantallas y evitar "rabietas tecnológicas.

Nuestra oficina de nueva investigación analiza cómo los padres y cuidadores pueden ayudar a los niños con lo que los investigadores llaman "transiciones tecnológicas".

¿Por qué las transiciones son tan difíciles?

Las transiciones tecnológicas se parecen mucho a otras transiciones que los niños experimentan a lo largo del día.

Estos incluyen dejar de jugar para vestirse, pasar de desayunar a subirse al coche o terminar el tiempo en el columpio para salir del parque. Estos pueden ser complicados porque involucran habilidades de autorregulación que los niños aprendan y se desarrollen a medida que crecen.


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La transición de actividades frente a una pantalla a actividades sin pantalla es algo que muchos niños harían más de una vez al día.

A menudo, las transiciones tecnológicas pueden parecer más difíciles para los niños y sus cuidadores que otras transiciones porque los dispositivos pueden ser muy atractivos y los desarrolladores y diseñadores de medios trabajan activamente. para mantener a los niños conectados (Piense en cómo los servicios de transmisión comienzan automáticamente a reproducir el siguiente programa y muestran todas las opciones similares para verlo).

Nuestro estudio

estamos trabajando en un proyecto más grande Desarrollar una herramienta en línea con consejos para padres sobre el uso de tecnologías digitales con sus hijos.

En esta parte del estudio, hemos estado explorando cómo apoyar a los niños con transiciones tecnológicas. Junto con Playgroup WA, trabajamos con un grupo de 14 padres para explorar diferentes formas de alejar a los niños de la tecnología.

Durante 12 semanas, brindamos a los padres ideas y consejos para apoyar las transiciones y luego les preguntamos qué funcionó mejor. Estos recursos incluían contenido del sitio web para padres del gobierno federal. Raising Children Network y ABC Niños.

Las familias informaron sus tres estrategias principales para apoyar las transiciones tecnológicas.

1. Prepara a tus hijos

Nos enfadaríamos si estuviéramos viendo una película y de repente alguien la detuviera a mitad de camino sin previo aviso.

Al igual que los adultos, los niños pueden sentirse muy molestos y frustrados cuando les quitan repentinamente su dispositivo, especialmente cuando están disfrutando de un juego o viendo contenido que les gusta.

Por lo tanto, es necesario preparar a los niños y avisarles cuándo terminará su tiempo frente a la pantalla.

Algunas estrategias exitosas que utilizaron los padres y cuidadores en esta investigación fueron “puedes ver dos episodios de este programa” o “cuando termine este juego, pararemos”. Estos ayudan a los niños a saber cuánto tiempo tendrán con un dispositivo y que podrán terminar una actividad que estén disfrutando.

También fue útil decirles qué actividad seguiría. Por ejemplo “cuando hayas terminado ese juego será hora de comer” o “después de que hayas visto ese programa nos iremos al parque”. Es posible que el destino al que se mudan no siempre sea divertido; ayudar a los niños a comprender qué esperar ayuda a que la transición sea más fluida.

2. Haz algo "de la vida real" inspirado en la pantalla.

Puede utilizar los intereses de los niños en lo que ven para ayudarlos a pasar de las tecnologías a actividades no digitales.

Por ejemplo, si su hijo ha estado viendo Bluey, puede invitarlo a completar un rompecabezas de Bluey o a jugar algunos juegos de Bluey, como keepy uppy o carrera de obstáculos. Las familias en este estudio informaron que pasaron de ver El bombero Sam a visitar una estación de bomberos o construir una estación de bomberos con su hijo usando bloques y otros materiales de juego en el hogar.

Los padres también utilizaron con éxito música y canciones que les gustaban a los niños para ayudar con las transiciones tecnológicas. Esto podría ser reproducir música de un programa o poner música que a los niños les gustara actuar como una actividad divertida para involucrarlos en otra cosa.

3. Ofrezca a los niños opciones

Ofrecer a los niños opciones en estas situaciones también puede ser muy poderoso.

Muchos aspectos de la vida de los niños se gestionan por ellos, cuándo ir a la escuela o al preescolar, qué deben llevar y cómo utilizar el cinturón de seguridad en el coche. Muchas de estas cosas no son negociables y, a menudo, por buenas razones.

Por eso es útil darles a los niños algunas opciones en sus vidas cuando sea posible.

Los padres informaron haber tenido éxito al brindarles a sus hijos opciones simples cuando se preparaban para dejar la tecnología. Por ejemplo, "¿te gustaría ver dos o cuatro episodios de este programa?" o "¿te gustaría iniciar el cronómetro de tu juego o quieres que te avise cuando se acabe el tiempo?"

Estas estrategias ayudan a los niños a sentir que tienen alguna opción sobre cuánto tiempo usarán las tecnologías.

Mientras los padres y cuidadores navegan por las pantallas y la tecnología con sus hijos, deben saber que no están solos si las transiciones les resultan difíciles. Y hay estrategias que pueden ayudar

Juliana Zabatiero, Compañero de investigación, Curtin University; Kate Highfield, Profesor Asociado, Líder Académico de Educación Infantil, Universidad de Canberra; Leon Straker, Profesor de Fisioterapia, Curtin Universityy Susan Edwards, Profesor de educación, Universidad Católica Australiana

Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.

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