Las sociedades nativas americanas tradicionales pueden ser los mejores modelos de sociedades equilibradas que existen en la actualidad, con solo unos 500 años de contacto y asimilación europeos, frente a 2,000 años. Los nativos se veían a sí mismos, no a su vida política, social o religiosa, como individuos. Los nombres que los grupos nativos se daban a sí mismos generalmente se traducían como "la gente" o "seres humanos".
Una vez alguien me dio Barry y un pequeño botón amarillo para llevar que dice: "Nunca se necesita para defender o justificar sus sentimientos." Me encanta el mensaje en este botón y, aunque no lo uso, lo guardo en mi escritorio por lo que es el primero que veo cuando abro el cajón. Este pequeño mensaje me ha ayudado una y otra vez ...
Si alguna vez pensaste en dejar Facebook, no estás solo. Tal vez incluso cerró su cuenta, jurando no volver nunca, solo para volver a conectarse una semana después.
Lo más probable es que haya visto y escuchado un manipulador emocional en el trabajo. Tal vez incluso vives o trabajas con alguien que regularmente saca su arma de culpa y rocía acusaciones contra todos menos contra ellos mismos. Se enojan e indignan y hablan sin parar de cuán estúpidos, ineficaces o cojos son otros.
Las estadísticas muestran que las personas que viven vidas solitarias no viven tanto como los que disfrutan de conexiones profundas y significativas con la familia y amigos. Cada paso que das para vencer el temor de que se está frenando va a añadir más años a su vida, y tal vez, más vida a sus años.
Es realmente importante poder nombrar sus patrones de control y botones de miedo y aceptarlos como parte de la condición humana. Cada elemento de la lista a continuación describe un comportamiento. Identificar los comportamientos que exhibe lo ayudará a darse cuenta cuando esté usando un patrón de control. Entonces puedes elegir tu respuesta en lugar de reaccionar automáticamente.
Para un buen matrimonio, que es la persona más importante con el que usted debe estar comunicando así? Si usted piensa que es su cónyuge, se equivoca. La persona más importante es conversar con constructivamente ¡tú mismo! No necesita tratar de resolver cada situación hablando con su pareja.
¿Qué nos mantiene prisioneros de nuestras ilusiones? Nuestras suposiciones: las cosas que creemos que son ciertas y que realmente no lo son. Por ejemplo, en mi camino al trabajo durante la hora pico, un tipo en un Lexus pasa velozmente por delante, me corta delante y luego entra y sale del tráfico a cientos de millas por hora. Mi primera reacción es ...
Si queremos hacer del mundo un lugar mejor, tenemos que trabajar para tener límites saludables. Y con esto quiero decir ... entendemos que soy yo y tú eres tú y que cada uno de nosotros tiene derecho a estar aquí y a elegir y experimentar las consecuencias de todos nuestros pensamientos, palabras y acciones.
Les preguntamos a los psicólogos, diseñadores de experiencias de usuario y escritores qué podrían hacer los usuarios de la web para promover una interacción más empática en los sitios en línea. Esto es lo que dijeron ...
- By Alan Cohen
Si las interacciones de su familia están destrozando su alma, no puede permitirse complacerlas. Es posible que deba alejarse por el momento. Esperemos que en algún momento puedas volver a conectarte en un terreno más alto. Por ahora, debes ...
"¿Qué pasa?" "Nada". ¿Cuántas veces has tenido esta conversación? Algo obviamente está mal, pero no está siendo reconocido. Los lugares escondidos no funcionan en relaciones saludables. Nunca tiene. Nunca será.
Crecí con el concepto de "mentiras blancas". Así es como lo entendí. Había dos tipos de mentiras: las mentiras malas, realmente serias (para las que se puede ir al infierno), y luego estaban las mentiras que eran más o menos "OK", el complejo de salvador blanco mentiras. Esos fueron...
Afirmarse a sí mismo puede no ser tan natural para usted como lo es para los demás. Sé que sé. Estás diciendo que no es tan fácil de hacer, especialmente cuando las emociones están al máximo, el tema es super-sensible, y estás colgado más allá de toda creencia ...
Nuestras palabras tienen un tremendo poder para traer sanidad y fortaleza a otra persona o herir de una manera muy profunda. Nunca debemos subestimar el poder que tenemos para usar nuestras palabras para un efecto positivo en la vida de una persona o, en algunos casos, un efecto negativo duradero. Cuando estaba creciendo...
Todo el mundo tiene palabras únicas que necesitan oír. Estas palabras son como un sonido mágico a sus oídos, porque tal vez han anhelado escuchar a todos de sus vidas. Lo importante en nuestras relaciones es ...
- By David Wygant
Debes ser 100% genuino contigo mismo. Si estar completamente conectado y honesto con la forma en que te sientes acerca de todo te suena estresante, entonces lo siento. Barrer cosas debajo de la alfombra es no permite ...
Cuando le preguntas a alguien una pregunta personal, ¿sentarse y escuchar su respuesta sin ningún tipo de interrupciones? ¿O es que complete el período de espera con más preguntas y hablando otro? La mayoría de nosotros de inmediato dicen que somos como el primer tipo de persona o por lo menos que queremos ser. Por extraño que parezca, la mayoría de las personas son como la segunda y no se dan cuenta.