Qué hacer cuando te metes en un 'Blackout espiritual' Funk

Qué hacer cuando te encuentras en un estado de "desorden espiritual"

Estoy en un apagón espiritual en este momento, y no es bonito. Por lo general, siento que tengo una línea abierta de conversación con orientación espiritual. Es como si hubiera una línea telefónica que se extendía desde mi sien derecha, justo arriba del ojo, a algún lugar sin nombre en el éter. Parece que mis guías están conmigo y cerca de mí, siempre disponibles, y podemos conversar a lo largo del día, siempre que necesite ayuda y recuerde pedirla.

Y luego aparece el apagón espiritual. Wham! Alguien cierra una trampilla sobre su cabeza, corta la línea telefónica y todo se apaga. Es la noche oscura del alma, el vagar en el desierto. No es solo un mal humor, irritabilidad o frustración. Esta es una furia del silencio y la tristeza impulsada por el miedo.

Incluso mientras estoy en eso, sé muchas cosas. Sé que mis guías todavía están aquí y se están comunicando conmigo, pero mi miedo ha creado una barrera tal que no puedo escucharlos, o elijo no hacerlo porque mi ego me ha tomado como rehén.

Sé que soy miserable y que no tengo que sentirme así, pero estoy eligiendo en cierto nivel para revolcarme en él.

Sé que la trampilla se abrirá y las luces se encenderán nuevamente.

Sé que algo-un AHA momento, una idea, o una sensación de mayor fuerza, saldrá de esto.

Sé que los apagones espirituales son cada vez menos, y también sé que este no será el último.

¿Qué crea los apagones espirituales?

Los apagones son complicados porque pueden iniciarse por todo tipo de cosas, lo que nos lleva a creer que el problema es el desencadenante, no lo que está dentro de nosotros. Pero es esencial saber que el apagón es siempre causado por tu propio miedo, no por lo que provocó el miedo. Tu ego querrá culpar a alguien, pero eso es solo una distracción.

Por ejemplo, el apagón de primera clase en el que estoy ahora comenzó después de que estuve de vacaciones con otras seis personas durante más de una semana. Como un introvertido clásico, necesito tiempo solo para recargar mis baterías, y no tuve ninguna durante casi diez días. Era como si mi sistema inmune espiritual estuviera comprometido, y el miedo entrara y tomara el control. La gente con la que estuve de vacaciones no lo causó. Simplemente ignoré mis propias necesidades.

Y ahora, mi ego es implacable. Sé que todo esto será mucho mejor en unos pocos días. Pero, amigo, es un lugar horrible donde estar mientras estoy allí.

Así es como me siento durante un apagón espiritual: todo está roto, y nada volverá a ser correcto nunca más. Culpo a todos los demás por mis problemas, o me culpo a mí mismo. Siento que no merezco felicidad, abundancia o amor. Lo he estropeado todo, cometido errores estúpidos, y merezco ser castigado con la miseria que estoy sintiendo.

No hay nadie que pueda ayudarme. Las palabras de aliento o consuelo simplemente me hacen rebotar porque no siento que me lo merezco. Las personas felices son molestas o, peor aún, una amenaza. Soy hipersensible y puedo comenzar a llorar fácilmente. No hay nada bueno en el mundo, y solo va a empeorar. Tengo sentimientos de "¿De qué sirve?" Y me pregunto si no debería alejarme de todo. Siento que toda la energía se ha agotado de mí, y que soy susceptible de enfermarme.

¿Te sientes atrapado?

Es como ser un animal atrapado que busca desesperadamente un escape y cree que no hay ninguno. En casos extremos, entiendo por qué esto puede llevar al suicidio o a la violencia. Es un profundo olvido de quiénes somos, una supresión de la luz tan completa que ninguna resolución parece posible. Es miedo, de principio a fin.

En mi mente, el dolor y la depresión son formas de apagón espiritual. Recuerdo haber leído una carta que mi abuelo le escribió a mi padre después de que uno de los hermanos de mi padre falleció a la edad de doce años. "Trataré de garabatear unas líneas para ti", escribió mi abuelo. "Al hacerlo, tendré mi mente ocupada con algo agradable por un corto tiempo, al menos. Todo es oscuro y sombrío para mí y supongo que siempre será el resto de mi corta estadía aquí ".

Ese es el sentimiento: esa vida nunca volverá a ser buena. Con dolor, a menudo hay una culpabilidad que acompaña Si solo hubiera hecho algo, podría haber evitado la pérdida. Podría haberlos salvado. Esto puede conducir a una gran oscuridad profunda que puede persistir, como mi abuelo creía que sería.

Pero recuerda esto: es posible desanimarse, sintiendo falta de valor para enfrentar otro día. Es posible descorazonarse, como si tu corazón estuviera cerrado a dar o recibir amor.

Pero no es posible desanimarse realmente, porque no importa cuán negra parezca la oscuridad, tu espíritu y la luz de tus guías brillarán a través de todo.

Sé amable contigo mismo. Sepa que la ayuda está disponible para usted siempre.

Y recuerde que cada vez que tenga un apagón espiritual, habrá una recompensa de crecimiento interno y mayor paz una vez que pueda sentir nuevamente el sol en su rostro.

Lo que dice el Espíritu sobre los apagones en la orientación

Ella, ¿qué tienes que decir sobre los apagones espirituales?

Gracias por preguntar. Esto es lo que quiero que tus lectores sepan: los apagones espirituales son necesarios y útiles. Así como las plantas necesitan reposo y oscuridad, también lo hacen el alma y la mente. Un apagón es un período de descanso, a pesar de que puede ser desagradable. La única razón por la que se siente de esa manera es porque te resistes y peleas y hay mucho miedo a su alrededor. Deja de juzgarlo y no serás tan miserable. Es un momento para descansar y rejuvenecerse y nutrirse, como saben, pero esto es en un nivel diferente.

Su sistema eléctrico se está expandiendo y, a menudo, el apagón es causado por un circuito sobrecargado. Un apagón es el nombre perfecto para ello, porque es como si se hubieran fundido los fusibles, y es necesario que haya un período de descanso antes de que las luces se vuelvan a encender.

Esta es la razón por la cual sus súplicas de ayuda parecen ser espontáneas, porque simplemente no es tiempo todavía. Debes estar tranquilo y bajo el radar, si quieres.

Sin embargo, como esperas sentirte bien todo el tiempo, juzgas la experiencia y piensas que algo anda mal contigo. En cambio, abrace los tiempos de oscuridad y duerma mucho y manténgase callado, y crecerá más rápido una vez que la luz vuelva a brillar. No hay nada malo con los apagones espirituales porque pueden conducir a un gran crecimiento. Pero la miseria en ellos se puede minimizar si trabajas con ellos en lugar de contra ellos. El crecimiento es inevitable. La miseria es opcional.

Es importante señalar que nuestra disponibilidad para usted no cambia durante este tiempo. De hecho, nos acercamos y somos protectores porque entendemos lo mal que te sientes mientras estás en la oscuridad. Estamos aquí con usted siempre, ya sea que sepa o pueda oírnos o no.

Cuando sientes que te rindes

Entonces, ¿qué haces cuando rezar no parece ayudar, cuando estás comprometido con la miseria? ¿Cómo puedes estar seguro de que la noche oscura terminará o que quieres que sea? Cuando no sabes que hay algo más disponible para ti, ¿qué haces?

Puede haber una sensación de desesperación en el apagón espiritual, una renuncia. Es importante saber que hay dos formas de rendirse. Uno está renunciando al control, que es un acto del Ser superior: una declaración de confianza en un poder superior. Está dejando de intentarlo tan duro. Renunciar a la pelea. El otro está renunciando a la esperanza, que es un acto del ego: una declaración de temor de que no eres lo suficientemente bueno como para merecer la felicidad.

Esto es cuando usas la oración no como una solicitud, sino como un salvavidas. Lo usas incluso cuando no crees que se escucha. Reconoces el miedo, y que la prisión en la que pareces estar solo es tu propia mente.

Podemos ayudarlo, pero solo si lo solicita. "Por favor, sana mis pensamientos basados ​​en el miedo a pesar de que no siento que me lo merezco". "Por favor, sana mis pensamientos basados ​​en el miedo a pesar de que no creo que ayuden". "Por favor, sana mi compromiso con el miedo en este momento para que pueda recordar la luz que soy ".

Entonces toma una siesta. Ir a caminar. Siéntate y llora. Golpe en una almohada. Busca a alguien. Escribe tu miseria. Haz lo que sea productivo para expulsar el miedo de tu cuerpo, lo que ayudará a acelerar la curación.

Sobre todo, recuerda que esta oscuridad no eres tú. Es un sistema de creencias que se ha afianzado temporalmente pero que aflojará su agarre para que puedas recordar la luz que eres. Y recuerda, estamos aquí contigo siempre. Pídanos ayuda.

El apagón puede parecer un largo camino para algunas personas, otras será corto, cuestión de horas o días. Entonces, lo más importante, sin importar la duración, es recordar que la luz dentro de ti aún brilla a través de todo. Puede que no lo vea o lo sienta. Puede parecer que la luz piloto se ha apagado. Pero eso no es posible.

Espera a esa luz, no importa cuán tenue pueda parecer, porque no está brillando menos de lo normal. Es solo que has acumulado más miedo y lo has hecho parecer menos poderoso.

Lo que podrías decir que le digas a tus guías cuando estás en un apagón.

Me he quedado dormido. Sé que esto es temporal, pero me hace sentir aislado de ti y solo.

Sé que esto es solo mi ego hablando, pero se siente muy real. Sé que esto no es lo que soy. Es solo un apagón espiritual que me hace sentir que no puedo hablar contigo y recibir tu guía como suelo hacerlo.

Mi ego quiere que crea que me equivoqué y cometí errores que no se pueden arreglar. Pero sé que estos son solo errores en mi forma de pensar y que puedes corregirlos.

Te pido tu ayuda mientras paso esta vez. Por favor, ayúdame a despertar con nuevas ideas. Esto rendirá algo maravilloso si presto atención y busco el regalo.

Gracias por su constante presencia y comodidad, incluso cuando no puedo recibir completa y conscientemente.

© 2016 por Debra Landwehr Engle. Todos los derechos reservados.
Este extracto fue reimpreso con el permiso de la editorial,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com
.
Subtítulos por InnerSelf

Fuente del artículo:

Deje que sus Guías Espirituales Hablen: Una Guía Sencilla para una Vida de Propósito, Abundancia y Alegría por Debra Landwehr Engle.Deje que sus guías espirituales hablen: Una guía simple para una vida de propósito, abundancia y alegría
por Debra Landwehr Engle.

Haga clic aquí para más información y / o para solicitar este libro en Amazon.

Sobre el Autor

Debra Landwehr Engle, autora del libro: La única pequeña oración que necesitasDebra Landwehr Engle ha sido un escritor independiente desde hace muchos años y sus créditos iniciales de publicación aparecido en revistas como "país de origen", "Country Gardens" y "Better Homes and Gardens". Su primer libro, "La gracia del Jardín: Cambio del Uno Jardín mundo en un momento", Fue publicado en 2003. Desde entonces, ha contribuido a varias colecciones internacionales de ensayos. Deb da clases de" Un Curso de Milagros "y es co-fundador de tender Su Garden® interior, un programa internacional de la creatividad y el crecimiento personal para las mujeres. también imparte talleres que utilizan un diario y la escritura como herramientas para el auto-descubrimiento, así como sesiones de uno-a-uno y en grupos pequeños sobre la creatividad, la escritura, el desarrollo manuscrito y habilidades para la vida. a través de su compañía, GoldenTree Communications, ella brinda servicios de tutoría y publicación a otros escritores.

Videos con Debra:

* La única pequeña oración que necesitas

* Introducción a la única pequeña oración que necesitas

* Recordando a la luz dentro de

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

seguir a InnerSelf en

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Obtenga lo último por correo electrónico

{Off} = emailcloak