Los alimentos de origen vegetal son una buena fuente de nutrientes saludables. Estos incluyen diferentes tipos de fibra dietética, vitaminas, minerales y una variedad de "fitonutrientes”, Que las plantas producen para ayudarlas a crecer o protegerlas de patógenos y plagas.
Cuando pensamos en la comida en el pasado, a menudo nos vienen a la mente imágenes de Enrique VIII con una mesa llena de platos de carne. Pero, de hecho, nuestros antepasados sabían más sobre los beneficios para la salud de comer ensaladas, que normalmente se considera un plato frío de hierbas o verduras, de lo que pensamos.
¿Tu casa ha sido invadida recientemente por diminutas polillas grises, aleteando erráticamente alrededor de tu cocina? ¿Viste algunas telarañas sospechosas en una caja de cereal? Es posible que esté compartiendo su comida seca con polillas de la despensa
Probamos la capacidad cognitiva de ratones ancianos después de períodos definidos de ejercicio y encontramos un período óptimo o 'punto óptimo' que mejoró en gran medida su aprendizaje espacial.
Para comprender lo que está sucediendo y cómo solucionarlo, exploremos las "señales de dejar de comer" de su cuerpo
Ya sea que esté sentado en casa o en la oficina, es probable que esté leyendo esto en un dispositivo digital y sus ojos pueden estar calientes, rasposos, cansados y secos.
¿Que esta pasando? Esta escalada en la retórica airada a veces se atribuye a las redes sociales. Pero, ¿existen otras influencias que alteren los estilos de comunicación?
Dormir bien por la noche es importante por muchas razones. Ayuda a nuestro cuerpo a repararse a sí mismo y a funcionar como debería, y está relacionado con una mejor salud mental y un menor riesgo de muchas afecciones, incluidas las enfermedades cardíacas y la diabetes.
La incidencia de cáncer colorrectal de aparición temprana entre los jóvenes, definidos como los menores de 50 años, ha aumentado a nivel mundial desde principios de la década de 1990.
Históricamente, la curación ha sido una de las funciones superiores de la humanidad, dejando su huella registrada a lo largo de más de 10,000 años de civilización humana. Todas las religiones principales incluyen la curación como una de sus expresiones de espiritualidad ...
- By Emma Farrell
Si hay una planta para comenzar su viaje con los espíritus de las plantas, debería ser Artemisa, la increíblemente hermosa y benéfica. Artemisia vulgar. La artemisa es uno de los espíritus vegetales más viscerales que teje su espíritu a través de todos los aspectos de nuestra vida para traer alineación.
Si su familiar acaba de ser admitido en la UCI, es posible que se sienta abrumado por la cantidad de personas que van y vienen. ¿Quiénes son todas estas personas y quién está a cargo?
- By UC Irvine
Una nueva investigación ofrece una visión molecular de cómo las plantas con una larga historia de uso por parte de los nativos americanos funcionaron para tratar el dolor y la diarrea.
Aunque los investigadores han sabido sobre el efecto protector del ejercicio durante muchos años, sigue siendo un misterio exactamente por qué tiene este efecto en el cerebro.
Un cambio en la dieta comúnmente recomendado por los expertos es comer menos grasas saturadas y, en su lugar, consumir grasas poliinsaturadas.
- By Jude Bijou
¿Qué pasaría si le dijera que una nueva dieta llamada "No se trata de la comida" está ganando popularidad y está provocando que un número significativo de mujeres pierda peso junto con los viejos hábitos y el exceso de equipaje? Apuesto a que al menos le darías un segundo vistazo y quizás incluso investigarías más.
- By Jude Bijou
¿Qué pasaría si le dijera que una nueva dieta llamada "No se trata de la comida" está ganando popularidad y está provocando que un número significativo de mujeres pierda peso junto con los viejos hábitos y el exceso de equipaje? Apuesto a que al menos le darías un segundo vistazo y quizás incluso investigarías más.
Muchos de nosotros tenemos relojes inteligentes o aplicaciones en nuestros teléfonos que cuentan la cantidad de pasos que damos. Por lo general, nuestro objetivo es alcanzar al menos 10,000 pasos por día, que a menudo se nos recuerda que es el objetivo para ayudar a mejorar nuestra salud.
- By NC Estado
Es mejor evitar algunas tradiciones culinarias si queremos evitar las enfermedades transmitidas por los alimentos.
Los investigadores dicen que los participantes de la encuesta claramente encontraron algunos alimentos aversivos, no simplemente desagradables.
A medida que los días se vuelven más cortos y fríos, es probable que usted o alguien que conoce haya comenzado a experimentar cambios de humor estacionales.
Nueva investigación sobre la relación entre la actividad neuronal y el flujo sanguíneo profundo en el cerebro, así como cómo el consumo de sal afecta al cerebro.
"¡Lucha o huye! Esa es la única forma en que nos enfrentamos al estrés", dijo mi profesor hace años. Este es nuestro estado de alarma automática que empuja nuestro cuerpo al máximo para que podamos hacer algo muy agresivo para ganarnos a un depredador o una fuente percibida de estrés severo, o para alejarlo lo más rápido posible.