Casi cuatro de cada 10 adultos mayores dicen que la gestión de sus necesidades de atención médica es difícil para ellos y sus familias. También dicen citas médicas o pruebas se retrasan o no se hacen, o que todos los requisitos de su cuidado de la salud son muy difícil de controlar.
Los antioxidantes han hecho una fortuna para la industria de suplementos dietéticos, pero ¿cuántas personas realmente saben lo que son y por qué son supuestamente bueno para usted? Una afirmación común es que las moléculas de estos puede proteger de cáncer.
Odio el sabor de las coles de Bruselas? ¿Le resulta desagradable cilantro o percibir la miel como demasiado dulce? Los genes pueden ser la causa.
Muchos lugares de trabajo son entornos sedentarios, y los investigadores dicen que es importante que las personas entiendan los efectos de sentarse en su salud vascular. Al interrumpir el tiempo de escritorio con una breve caminata, los trabajadores pueden compensar el daño causado a los vasos sanguíneos vasculares.
La intolerancia alimentaria a menudo se desestima como una invención moderna y un "problema del primer mundo". Sin embargo, un estudio que analiza los genomas de eurasiáticos 101 de edad de bronce revela que alrededor de 90% eran intolerantes a la lactosa.
Un nuevo estudio de más de 500,000 chinos adultos mayores de siete años encuentra que los participantes que comieron alimentos condimentados con chiles todos los días redujeron su riesgo de muerte prematura en un 14 por ciento, en comparación con las personas que comieron chiles menos de una vez a la semana.
Los cánceres tienen muchas estrategias para evitar ataques del sistema inmune. Y ahora los científicos han identificado uno nuevo.
La necesidad de encontrar combustible para generar energía es un impulso profundo dentro de la biología de todos los organismos vivos: todos necesitamos comida para sobrevivir. Entonces, no es sorprendente que nuestros cuerpos tengan un sistema tan complejo para controlar la ingesta de alimentos, impulsado por las hormonas.
Seguir una dieta saludable puede ser difícil. Desde decidir cuándo y qué comer hasta qué cantidad de comida pone en su plato, la persona promedio toma decisiones sobre 200 relacionadas con los alimentos cada día, la mayoría de las cuales son automáticas.
El repunte en los envases de plástico es el resultado de los esfuerzos de las escuelas para agilizar la preparación de alimentos y cumplir con los estándares federales de nutrición manteniendo los costos bajos. "Si esta es una exposición evitable, ¿tenemos que arriesgarnos? Si podemos eliminarla fácilmente, ¿por qué no lo haríamos?" dice Jennifer Hartle.
Beber jugo de remolacha concentrado, que es rico en nitratos, aumenta la fuerza muscular en pacientes con insuficiencia cardíaca, muestra un nuevo estudio. "Es un estudio pequeño, pero vemos cambios importantes en la potencia muscular aproximadamente dos horas después de que los pacientes beben el jugo de remolacha".
"El yoga puede ser especialmente adecuado para las personas con artritis", dice Susan J. Bartlett. "Combina la actividad física con las técnicas de control del estrés y relajación potentes, y se centra en el respeto de las limitaciones que pueden cambiar de día en día."
En este extracto, Ewald Kliegel proporciona técnicas de reflexología para una de las dolencias humanas más comunes: el dolor de cabeza. La cabeza es propensa a diferentes problemas, desde templos palpitantes con la sensación de estar atrapado en un vicio, mientras que un martillo neumático está ocupado en el trabajo de fondo, hasta tener un cerebro que se siente como si estuviera hecho de algodón.
Cuando deja caer un trozo de comida en el piso, ¿está realmente bien comer si lo recoge en cinco segundos? Este mito de la comida urbana sostiene que si la comida pasa solo unos segundos en el piso, la suciedad y los gérmenes no tendrán la oportunidad de contaminarla.
Mientras que el exceso de peso y la obesidad es una preocupación mundial en crecimiento, ha habido más y más publicidad y esfuerzo promocional que fomenta el consumo de alimentos no saludables.
Las palabras "investigación y terapia de células madre" evocan varias respuestas. En pacientes emocionalmente vulnerables, una sensación de esperanza. En los científicos, una gran cantidad de emoción sobre las perspectivas de futuro.
- By jim dryden
Según un estudio más extenso hasta la fecha sobre reducción calórica sostenida en adultos, reducir severamente el consumo de calorías parece reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y hacer que las personas sean más sensibles a la insulina.
Uno de cada seis australianos sufrirá un accidente cerebrovascular en su vida. Se trata de golpes 51,000 por año, o uno cada diez minutos. En todo el mundo, el accidente cerebrovascular es la segunda causa más común de muerte prematura, después de una enfermedad cardíaca, y es la principal causa de discapacidad entre los adultos.
Una nueva iniciativa importante llamada Elección sabia ha sido lanzada por la Academia de Facultades Médicas Reales. Esta iniciativa tiene como objetivo abordar una cultura de la sobremedicalización en la salud, donde se prescriben tratamientos, no siempre con mucho valor clínico, cuando pueden existir otras soluciones mejores.
"Todos creen que el calor es peligroso, pero no para ellos", dice Gregory Wellenius. "Uno de los mensajes es que este es realmente el espectro de edad. El calor sigue siendo una de las principales causas de muertes relacionadas con el clima".
Hay oportunidades para maximizar la calidad de los alimentos que consumimos a través de una selección cuidadosa y una compra astuta. También hay oportunidades para que algunas familias participen en la producción de verduras saludables cultivando vegetales en macetas en un patio, espacio de césped o participando en un proyecto de jardín comunitario.
Todos sabemos acerca de los peligros obvios del bricolaje y el trabajo de construcción: pulgares rotos, dedos de pies aplastados, etc. Incluso papel pintado colgante los resultados en 1,500 personas británicas van al hospital cada año.
El autismo, comúnmente, si es erróneo, se asocia más con el pensamiento lógico que con la expresión creativa. Pero una nueva investigación sugiere que podríamos necesitar repensar nuestros puntos de vista sobre la creatividad y el autismo.