Tu mente es tu mejor recurso: reflexiona y deja que tu mente vaya a trabajar
Imagen de Gerd Altmann

MAYO 2018: El desierto de Namib, África suroccidental

Estoy solo. Incluso con los ojos cerrados, el sol sigue siendo lo suficientemente brillante como para hacerme ver manchas. Me las arreglo para dar un paso más antes de que mis piernas me traicionen. Mientras me desplomo en el suelo, la arena ardiente hace arder las ampollas palpitantes en mis palmas.

Mientras mi respiración se estabiliza, hago un balance de la situación. El océano era difícil, pero esto, esto es simplemente brutal. Lucho para sentarme y luchar contra el impulso de tomar un sorbo de mi cantimplora vacía. No tengo idea de dónde estará la próxima fuente de agua.

Puedo sentir las lenguas ardientes de pánico comenzando a lamerse en el fondo de mi mente. Tengo que tomar una decisión, rápido. Pero mi cuerpo se siente roto y mi mente está en blanco.

Afortunadamente, vine preparado. Hurgo en mi polvoriento paquete hasta que mis dedos rozan los bordes familiares. No es un teléfono satelital ni un cuchillo de supervivencia aprobado por Bear Grylls. Es un pequeño cuaderno Moleskine negro.

LECCIÓN DE LIDERAZGO: ESCRIBIR Y REFLEXIONAR

La reflexión y la contemplación no son solo para los domingos por la tarde. Son los medios por los que se descubren soluciones increíbles para problemas imposibles. Tu mente es tu mejor recurso. Es un catalizador de milagros.


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Tengo algunas habilidades fundamentales. Una es mi capacidad de sufrir más tiempo, más duro y más eficientemente que la persona promedio. Otra es mi capacidad para identificar los mejores objetivos para mí y mis equipos en casi cualquier situación. Pero mi regalo final es uno que no puede esperar de un deportista profesional.

Yo sueño Mucho. Y tú también deberías.

Me fascina el desempeño humano. Las cosas que podemos hacer, los límites que podemos alcanzar, son asombrosos. Y eso no se limita al ámbito de lo físico.

Nuestros cerebros son poderosos, más poderosos de lo que podría ser cualquier ola, tormenta u otro accidente. En cualquier situación, no importa cuán intensa sea, siempre que haya alguna solución físicamente posible que se pueda encontrar, las seis pulgadas de materia gris entre sus oídos podrán encontrarla. Resolver problemas es para lo que todos nuestros cerebros fueron diseñados.

No es necesario ser profesor de Ivy League o cirujano para usar esta habilidad. El problema con la mayoría de las personas no es que su cerebro esté demasiado débil para hacer el trabajo; es que nunca le dan la oportunidad de intentarlo.

Cuando las cosas comienzan a ir mal, nuestro primer curso de acción suele ser actuar. Solo es natural; Es un reflejo primario. Pero hemos recorrido un largo camino desde Homo erectus, y tu mente está lista para más desafíos.

Acceder al poder de resolución de problemas de su mente no se trata de empujar; Se trata de detenerse. Los procesos mentales son más efectivos en tiempos de quietud, pero hemos dejado de darnos esa oportunidad.

Desde el amanecer hasta el atardecer, todos estamos introduciendo una interminable cabalgata de información en nuestras mentes: La reunión es a las seis. El tráfico es horrible hoy. Odio a mis internos este verano. Este podcast es asombroso. Me encanta Game of Thrones. Debería trabajar en ese informe de gastos. Me pregunto si tengo tiempo para llamar a mamá antes de acostarme. Ronquido.

Debido a que seguimos obligando a nuestras mentes a procesar, nunca les damos espacio para pensar, y al hacerlo, les quitamos su capacidad de resolver. Es un problema simple de solucionar. Cerrar el grifo. Elimina toda esa información y creo que te sorprenderán tus nuevos resultados.

Conduzca al trabajo con la radio apagada. Siéntese en su hamaca sin un Kindle. Sostenga a su cónyuge sin hablar, escuchar música o ver televisión. Saque una página de mi libro del Atlántico y simplemente. . . ser.

Una vez que comience, su mente irá a trabajar. No luches contra eso. Esto no se trata de meditación; El objetivo no es dejar de pensar. Es comenzar a pensar correctamente.

Cuanto más tiempo se dedique a esta forma, mejor podrá pensar. Su cerebro comenzará a priorizar más rápido, analizará más rápido y ofrecerá mejores soluciones. Esta es la mayor superpotencia de la raza humana. Deja de desperdiciarlo.

Sueño despierto constantemente. Echo de menos casi todos los programas de televisión que a alguien le importan, pero no me importa. Puede que no sepa quién es el verdadero padre de Jon Snow, pero mi cuaderno está lleno de ideas, está lleno de visiones, está lleno de soluciones. Pero mi historia no es la única que vale la pena contar.

Si se tomara el tiempo para participar en este proceso, comenzaría a ver las lecciones en su propia vida. Podrías escribir un libro propio. No tengo miedo de una pequeña competencia.

Date tiempo. Cerrar el grifo. Usa tu mente como estaba destinada a ser utilizada. Y escribe cosas tan a menudo como puedas. Nunca se sabe quién podría leerlo.

ADELANTE

Cierro el Moleskine de golpe y respiro profundo y estabilizado. El océano interminable de arena se extiende a mi alrededor en todas direcciones. No estoy más cerca de mi objetivo de lo que estaba antes de caer, pero ahora mi mente ha hecho su trabajo.

Tengo una idea. Tengo una solución. Tengo un plan.

Me levanto temblorosamente y me señalo hacia el oeste. Es hora de volver a poner un pie delante del otro. Es hora de ir a trabajar.

© 2019 por Jason Caldwell. Todos los derechos reservados.
Tomado con permiso de Navegando lo imposible.
Editorial: Berrett-Koehler Publishers. https://bkconnection.com/

Artículo Fuente

Navegando por lo imposible: construye equipos extraordinarios y destruye expectativas
por Jason Caldwell

Navegando lo imposible: construye equipos extraordinarios y destruye expectativas de Jason CaldwellEl atleta de resistencia récord mundial y entrenador de liderazgo profesional Jason Caldwell se basa en sus increíbles experiencias para mostrar cómo cualquiera puede construir y liderar equipos que logran cosas increíbles. Este libro es una síntesis de los programas de conferencias de Jason en todo el mundo que se entregan a multitudes en empresas y universidades de Fortune 500 en todo el mundo. Es la respuesta a una pregunta que se le hace constantemente: ¿Cómo pudieron usted y sus equipos lograr metas tan aparentemente imposibles? Y también es una guía que puede enseñarle a cualquiera cómo hacer lo mismo. (También disponible como edición Kindle y como CD de audio).

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Sobre la autora

jason caldwelljason caldwell es el fundador de Latitude 35, una firma de capacitación en liderazgo que opera en todo el mundo. También es un corredor de aventuras que actualmente posee más de una docena de récords mundiales en los cinco continentes. Ha trabajado con compañías como Nike, Booking.com y Santander Bank y ha ofrecido programas en instituciones de educación superior, incluidas Columbia Business School, Wharton School y Haas School of Business de la Universidad de California, Berkeley.

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