- By Stacey Mayo
Una de las cosas principales que impide que las personas llevar sus sueños a buen término es la falta de confianza. Cuando esté seguro, usted sabe que va a manejar lo que venga en la mejor manera posible y seguir adelante. Independientemente de lo que sucede, usted seguirá siendo total y completo en sí mismo.
Cuando nos sentimos como el cierre de nuestro corazón, la generosidad nos puede llevar más allá del miedo y nos ayudan a mantenerla abierta. Nuestra sabiduría y la conciencia nos dirá lo que la generosidad puede ser en cualquier situación particular.
"La caridad comienza en casa" no es un bromuro. Es una dirección. Significa comenzar siendo amable contigo mismo, ser auténtico, y luego tratar de ser amable con los demás. Cuando nos colocamos demasiado bajos en el orden jerárquico, nos sentimos henpecked y ...
Cada uno de nosotros somos como transmisores en miniatura, emitiendo al aire lo que sea que estemos haciendo en este momento. Por ejemplo, la oración se ha demostrado en experimentos doble ciego controlados científicamente realizados en la Universidad de Harvard para acelerar la curación, incluso cuando ...
¿Mira hacia el futuro con una mezcla de temor, sí, pero también una especie de anticipación positiva? Cuando se avecina una gran crisis, una super tormenta o crisis financiera, ¿hay una parte de usted que dice: "¡Adelante!" Con la esperanza de que pueda liberarnos de nuestro atrapamiento colectivo en un sistema que no sirve a nadie (ni siquiera a sus élites).
Margaret Wheatley habla de cómo, en medio del caos, nuestro mayor desafío es creer en nuestra propia bondad; cómo todos tememos el cambio; cómo, cuando el miedo atraviesa, los líderes deben demostrar paciencia, perdón y compasión; cómo debemos enfrentar el caos con humildad en lugar de culpar y negar ...
Es difícil ignorar no solo los informes científicos, sino también la realidad sobre el terreno de la alteración del clima.
Desde que tengo memoria, me han dicho que hay dos cosas con las que podemos contar en este mundo: que todo cambia y que siempre habrá una cierta cantidad de sufrimiento en la vida. He descubierto que los cambios no siempre son evidentes, ni el sufrimiento es constante, pero ambos suelen estar presentes en momentos de crisis.
Se estima que 8 a 15 por ciento de todas las mujeres se enfrentan a la depresión en un momento u otro a medida que pasan por la menopausia. Cerca de nueve millones de mujeres en todo el país están plagadas de depresión en algún momento de sus vidas. Aunque la depresión se ve afectada por cambios hormonales y factores genéticos, no está dictada por ellos.
- By Alan Cohen
Un curso de milagros nos dice que en cualquier momento somos capaces de volver a empezar, podemos crear un nuevo principio de forma selectiva olvidar lo que no desea llevar en el ahora. No estamos obligados por nuestro pasado, a menos que decidamos que cargar con el equipaje años con nosotros.
¿Qué tienen nuestras creencias que los hace tan poderosos que algunos de nosotros estamos dispuestos a sufrir o morir antes de ignorar lo que se nos ha enseñado a creer que es correcto? ¿En qué momento permitimos que el tejido de la sociedad se flexione lo suficiente como para honrar la necesidad de las personas de sobrevivir?
Los finales pueden no ser tan fáciles, pero no son opcionales en esta vida. Llega un momento en que una determinada actividad debe dejarse ir. O un momento en que una relación realmente necesita terminar o, al menos, cambiar de forma. El arte es saber cuándo llega este momento y prestar mucha atención a tus verdaderos sentimientos internos.
- By Louise Hay
Si quieres un cambio en tu vida, entonces tú eres el que debe hacer el cambio. Cuando cambias, todas las otras personas en tu mundo cambiarán en relación contigo. Estás dispuesto a cambiar? Todo lo que tienes que hacer es cambiar algunos pensamientos y liberar algunas creencias. ¿Sonido simple? Es. Sin embargo, no siempre es fácil ...
Cuando hayas empezado a ver a través de nuevos ojos, podría parecerles a los demás que nada de ti ha cambiado. Sin embargo, sabes dentro de ti que todo ha cambiado. Un proverbio Zen dice: Antes de la iluminación, corta madera, lleva agua; después...
Los trabajadores en países donde las horas de trabajo son más cortas son más propensos a quejarse de la falta de equilibrio entre el trabajo y la vida, según una investigación publicada recientemente en la revista Social Forces.
Cuando visualizas el pasado o el futuro, para el cerebro y el sistema nervioso es como si estuvieras directamente allí, experimentándolo. Se provoca una respuesta fisiológica. Así que hacemos una visualización positiva en el futuro, una futurización, para preparar el cuerpo y la mente para el futuro.
Tal como mi mamá lo había imaginado, la mediana edad iba a ser genial: contar días hasta la jubilación, pasar los inviernos en Florida y marcar los destinos en su lista de deseos.
Estamos llegando a un momento en que el antiguo método de tomar los eventos del pasado, superponerlos al presente y hacer una repetición del futuro está fallando. Si bien este patrón es familiar y cómodo, también es cada vez más disfuncional, ya que ignora la naturaleza cíclica de la vida. Aunque no siempre es evidente, la vida en realidad funciona como una espiral.
Yo sé que la felicidad pura es simple. Es gratuito. Y donde quiera que esté, sin embargo ocupada, siempre se puede encontrar unos pocos momentos de felicidad. ¿Cómo se va el día? O va, va, se fue - al igual que, en un abrir y cerrar de ojos? Es la montaña rusa de su vida corre tan rápido que tienes miedo de saltar?
La realidad polarizada y compartimentada nos hace vernos a nosotros mismos como separados, no sujetos a las mismas leyes, y para siempre solos. Esto nos deja vulnerables a una sociedad impulsada por el consumidor. Cualquier cosa que prometa aliviar la ilusión de soledad insoportable y abnegación se vuelve extremadamente deseable, tanto que muchos de nosotros con gusto hipotecaremos nuestro futuro con la promesa de un momento de alivio. Este es el dolor y el sufrimiento que hemos llegado a aceptar como realidad.
Se puede pensar en el coraje y la honestidad como nobles ideales, casi imposible de alcanzar. ¿Qué sucede si, en cambio, que los consideran como virtudes cotidianas que le ayudarán a mantener su corazón abierto? Para mantener su corazón abierto, debe ser honesto acerca de todo, incluso los más simples experiencias.
Quiero que deseche sus nociones preconcebidas de miedo, junto con las opiniones particulares de la ansiedad y sus causas. Al hacerlo, al abrir su mente y su espíritu a lo que podría ser una forma completamente nueva de pensar y de ser, se embarcará en el viaje más desafiante, iluminador y enriquecedor de su vida.
La capacidad de manifestar su visión de la mejor salud y felicidad es una de las herramientas más ignoradas para crear un cambio permanente. La mayoría de nosotros dejamos de usar nuestra imaginación hace mucho tiempo y nos hemos vuelto ignorantes del poder que está dentro de nosotros, el poder de dar forma a nuestra realidad.