Hoy es el "algún día" que has estado esperando

hoy es el día que has estado esperando

Todos lo hemos dicho en un momento u otro. "Algún día voy a ... volver a la escuela, pedir un aumento, mejorar mis habilidades para poder ser promovido, encontrar un nuevo trabajo, comenzar a ahorrar para nuestro futuro".

¿Cuál es su versión de "Algún día voy a ...?"

Bueno, amigo, déjame ser el primero en informar que hoy es un día que has estado esperando.

No hay mejor momento que ahora

Una cita popular en 196os nos recordó que "hoy es el primer día del resto de tu vida". Esta cita se puede ver en camisetas, carteles y letreros en todas partes. (No estoy seguro de quién lo dijo, pero se lo atribuyó a Bob Dylan).

Nunca habrá un mejor momento para comenzar cualquier proyecto que quisieras emprender. El motivo es simple Ahora es el único momento y el único momento en que habrá. Como el título de uno de mis otros libros nos recuerda, ¿Que estas esperando? Es tu vida.

"Algún día voy a ..." es Procrastinación en acción

Todos tendemos a utilizar la excusa de "Algún día voy a ..." como una forma de engañarnos y creer que algún día pronto estudiaremos para la prueba de promoción o volveremos a la escuela, cuando, de hecho, todos Lo que está haciendo es posponer las cosas, probablemente por miedo a no tener éxito.

Hacemos las cosas básicamente por una de dos razones: o queremos ganar placer o evitar el dolor. Eso es todo, amigos. Todo lo que hacemos se descompone en uno o, más probablemente, una combinación de estos dos estados emocionales.

Entonces, ¿cómo cambias esta dinámica? La mejor forma de motivarte es bastante simple. Toma el control de lo que a veces se denomina "zanahoria y palo": el dolor percibido y el placer relacionados con tu acción.

Digamos, por ejemplo, que quieres completar tu educación. ¿Qué significará para su carrera y su felicidad general si lo hace? Imagínese lo bien que se sentirá. ¿Qué obtendrá en términos de su capacidad de generar ingresos y sus perspectivas laborales futuras? Como te sentirás Esta es la "zanahoria", el motivador del placer. En el otro lado de la ecuación, porque siento que ambos son útiles en diferentes momentos, está el "palo" o motivador del dolor. Imagínese lo que se estaría perdiendo si no completara su educación.

Mirando hacia adelante a veinte años en su futuro

Cuando hice esta evaluación de mi salud y estado físico, fue fácil ganar ventaja. Una mañana me senté en silencio, con los ojos cerrados, y proyecté veinte años. Luego me imaginé cómo sería mi vida si continuaba comiendo alimentos poco saludables y sin hacer caso del ejercicio físico.

Créeme cuando te digo que lo que vi me asustó. Me di cuenta de que si no cambiaba mis hábitos, estaba mirando hacia un futuro deprimente. Entonces imaginé cómo me sentiría no solo dentro de veinte años, sino también en el futuro inmediato ... si tomaba medidas de inmediato.


 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

Recuerdo ese día como si fuera ayer, a pesar de que fue hace más de veinte años. Después de tomarme unos minutos para escribir en mi diario el resultado de mi ejercicio de zanahoria y bastón para poder consultarlo y mantenerme motivado, me levanté, me puse un par de zapatillas y comencé un programa de ejercicios que hice más o menos se quedó con eso desde entonces.

Claro, puedo aflojarme ya que solo soy humano, pero siempre estoy al tanto de mi dieta y opciones de ejercicio y he permanecido comprometido con mi salud desde ese día.

Lo que sea que quieras hacer "algún día", comienza hoy.

Comienza ahora: Hoy es que algún día has estado esperandoPasos de la actividad: tomar medidas

Tómese unos minutos y escriba su deseo (s). Siéntese en silencio e imagine que tomó medidas y que ahora son diez o veinte años en el futuro. Luego, responda las siguientes preguntas en su diario.

  • ¿Cuáles son todos los beneficios que ha disfrutado porque actuó hoy?

  • ¿Qué has podido hacer a causa de esta acción?

  • ¿Qué significa para su familia y comunidad?

Luego, haz lo contrario.

  • ¿Qué le cuesta el hecho de que no tomó medidas?

  • ¿Cuánto te está costando ahora? Lo más probable es que el hecho de no hacer algo también tenga consecuencias desagradables en el presente.

Creo que puedes adivinar el siguiente paso.

¡Empezar!

¡Empezar! Porque, como dijo Goethe, "Lo que sea que puedas hacer o soñar, puedes comenzarlo. ¡La audacia tiene genio, poder y magia!"

© 2014 por Jim Donovan. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso de New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. 52.

Artículo Fuente

happy @ work: 60 Maneras sencillas de mantenerse comprometido y ser exitoso por Jim Donovan.

happy @ work: 60 Maneras sencillas de mantenerse comprometido y ser exitoso
por Jim Donovan.

Información / Encargar este libro.

Sobre la autora

Jim Donovan, autor de: happy @ workJim Donovan Habla regularmente a empleados y ejecutivos de pequeñas empresas y grandes corporaciones. Es un invitado frecuente de los medios y una fuente experta en desarrollo personal, éxito comercial y las leyes espirituales que desarrollan ambas. Sus libros anteriores incluyen Manual para una vida más feliz y ¿Que estas esperando? Es tu vida. Visite su sitio web en http://www.jimdonovan.com

Ver un vídeo con Jim Donovan: Por qué los elefantes no se escapan

Ver otro video: Reclaim Your Power

Más artículos de este autor

También te puede interesar

seguir a InnerSelf en

icono de facebooktwitter iconicono de YouTubeicono de instagramicono de reposapiésicono de rss

 Obtenga lo último por correo electrónico

Revista semanal Daily Inspiration

IDIOMAS DISPONIBLES

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCES EN SÍ MISMO

Eclipse lunar, 12 de mayo de 2022
Resumen astrológico y horóscopo: del 23 al 29 de mayo de 2022
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
05 21 reconstruir la imaginación en tiempos peligrosos 5362430 1920
Recuperando la imaginación en tiempos peligrosos
by Naturaleza Gabriel Kram
En un mundo que a menudo parece tener la intención de destruirse a sí mismo, me encuentro curando belleza, del tipo...
grupo de personas multirraciales para una foto grupal
Siete maneras en que puede mostrar respeto a su equipo diverso (video)
by Kelly McDonald
El respeto es profundamente significativo, pero no cuesta nada darlo. Aquí hay formas en que puede demostrar (y...
elefante caminando frente a un sol poniente
Resumen astrológico y horóscopo: del 16 al 22 de mayo de 2022
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
foto de Leo Buscaglia de la portada de su libro: Vivir, amar y aprender
Cómo cambiar la vida de alguien en unos segundos
by Joyce Vissell
Mi vida cambió drásticamente cuando alguien se tomó ese segundo para señalar mi belleza.
una fotografía compuesta de un eclipse lunar total
Resumen astrológico y horóscopo: del 9 al 15 de mayo de 2022
by Pam Younghans
Esta revista astrológica semanal se basa en las influencias planetarias y ofrece perspectivas y ...
05 08 desarrollo del pensamiento compasivo 2593344 completado
Desarrollar un pensamiento compasivo hacia uno mismo y hacia los demás
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Cuando las personas hablan de compasión, en su mayoría se refieren a tener compasión por los demás... por...
una pareja joven, con máscaras protectoras, de pie en un puente
Un Puente para la Sanación: Querido Virus Corona...
by Laura Averso
La pandemia del Coronavirus representó una corriente en nuestras esferas psíquicas y físicas de la realidad que…
La medicina del futuro: música y sonido
La medicina del futuro: música y sonido
by Erica Longdon
A grandes rasgos, todo sonido y vibración nos afecta. Al igual que la comida, lo que ingerimos puede traernos ...
cigüeña en su nido en lo alto por encima del sol poniente
Introducción al simbolismo animal mesoamericano antiguo
by Erika Buenaflor, MA, JD
Los pueblos de la antigua Mesoamérica entendían en gran medida que la fauna que los rodeaba estaba relacionada y…
Una madre griega de Orca: Tahlequah y su becerro
Una madre griega de Orca: Tahlequah y su becerro
by Nancy Windheart
Tahlequah llegó a los titulares de todo el mundo mientras llevaba el cuerpo de su ternero muerto a la superficie ...

MAS LEIDO

La historia de sufrimiento y muerte detrás de la prohibición del aborto en Irlanda y su posterior legalización
La historia de sufrimiento y muerte detrás de la prohibición del aborto en Irlanda y su posterior legalización
by Gretchen E. Ely, Universidad de Tennessee
Si la Corte Suprema de los Estados Unidos anula Roe v. Wade, la decisión de 1973 que legalizó el aborto en el...
reconstruir el medio ambiente 4 14
Cómo las aves nativas están regresando a los bosques urbanos restaurados de Nueva Zelanda
by Elizabeth Elliot Noe, Universidad de Lincoln y otros
La urbanización, y la destrucción del hábitat que conlleva, es una gran amenaza para las aves nativas...
beneficios del agua de limon 4 14
¿El agua de limón te desintoxicará o te energizará?
by Evangeline Mantzioris, Universidad de Australia del Sur
Si crees las anécdotas en línea, beber agua tibia con un chorrito de jugo de limón es…
grupo de personas multirraciales para una foto grupal
Siete maneras en que puede mostrar respeto a su equipo diverso (video)
by Kelly McDonald
El respeto es profundamente significativo, pero no cuesta nada darlo. Aquí hay formas en que puede demostrar (y...
los ojos predicen la salud 4 9
Lo que sus ojos revelan sobre su salud
by Bárbara Pierscionek, Universidad Anglia Ruskin
Científicos de la Universidad de California, San Diego, han desarrollado una aplicación para teléfonos inteligentes que puede...
beneficios de eliminar el aceite 4 7
Cómo la eliminación gradual del petróleo puede ofrecer una vida mejor para muchos
by Jack Marley, la conversación
Si se eliminara toda la demanda de petróleo y los vehículos se electrificaran o quedaran obsoletos por...
sobre pruebas rapidas de covid 5 16
¿Qué tan precisas son las pruebas rápidas de antígenos?
by Nathaniel Hafer y Apurv Soni, Facultad de Medicina de UMass Chan
Estos estudios están comenzando a proporcionar a los investigadores como nosotros evidencia sobre cómo estas pruebas...
creer hace que suceda 4 11
Un nuevo estudio encuentra que simplemente creer que puedes hacer algo está relacionado con un mayor bienestar
by Ziggi Ivan Santini, Universidad del Sur de Dinamarca y otros
Curiosamente, sin embargo, descubrimos que, ya sea que nuestros encuestados hayan tomado o no medidas para...

Nuevas Actitudes - Nuevas posibilidades

InnerSelf.comImpactoClimáticoNoticias.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Mercado
Copyright © 1985 - 2021 innerself Publicaciones. Todos los derechos reservados.