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Dejar de fumar en silencio es un nombre pegadizo, popularizado en las redes sociales, para algo que probablemente todos hemos hecho. Su popularidad probablemente se deba al inevitable y muy necesario retroceso contra la “cultura del ajetreo”, en la que se alienta a los trabajadores más jóvenes a funcionar en exceso y participar en actividades insostenibles.productividad performativa” – pareciendo que estás trabajando más duro de lo que estás – para salir adelante en sus carreras. Esto se produce a expensas de su bienestar y capacidad para participar de manera significativa en su trabajo.
La vacilación para realizar tareas fuera de lo que requiere su rol puede ser un síntoma de bajo compromiso, lo que puede estar relacionado con la forma en que lo administran. Según Gallup's 2022 “estado del lugar de trabajo global” informe, solo el 21% de las personas están comprometidas en el trabajo. El compromiso es crucial para la retención y la productividad en general.
La investigación realizada por la experta en administración Emma Soane revela que el compromiso de las personas con el trabajo proviene de tres factores: qué tan significativo lo encuentran, sus percepciones de los gerentes y las oportunidades para tener conversaciones bidireccionales con dichos gerentes. Entonces, si se siente agotado y desconectado, ¿cuál es la mejor manera de comunicarse con su gerente al respecto?
Establecer límites y hacer preguntas
Simplemente dejar de fumar sin previo aviso es una estrategia arriesgada. Si tiene la reputación de hacer un esfuerzo adicional, es una mala idea apagar abruptamente esa parte de su personalidad en el lugar de trabajo. La transparencia es importante, y los buenos gerentes brindarán apoyo cuando los trabajadores planteen inquietudes sobre el agotamiento y la falta de compromiso.
Una conversación con su jefe podría ser el comienzo de una reforma en su lugar de trabajo que conduzca a un mejor ambiente para todos, al ayudar a los trabajadores a establecer límites que los gerentes respeten. Sea claro acerca de sus razones para dejar de fumar tranquilamente y dónde su empleador podría desempeñar un papel para apoyar sus límites.
Ellen Ernst Kossek, experta en conciliación de la vida laboral y familiar, identificó tres estilos fundamentales de la gestión de límites. Los empleados que buscan límites más saludables tienden a separar completamente el trabajo del resto de su vida, integran el trabajo en su vida u operan en ciclos que combinan ambos enfoques. Todos son legítimos. Decida qué enfoque funciona mejor para sus circunstancias específicas antes de tener la conversación. E ingrese al diálogo con soluciones en mente, no solo quejas.
Incluso si tiene un gerente de línea razonablemente inteligente emocionalmente, es importante hacerle las preguntas correctas a su jefe para involucrarse más y sentirse más valorado. No tiene sentido andarse por las ramas. Encuentra un momento en el que tu jefe no esté estresado y es probable que esté más abierto al diálogo, y hazle saber que no estás muy contento y por qué. Las personas que dejan de fumar tranquilamente pueden sentirse infravaloradas, sobrecargadas de trabajo, explotadas y desear un mejor equilibrio en sus vidas.
Aquí hay algunas preguntas que podría hacer para que la conversación fluya:
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¿Qué piensas realmente de la calidad de mi trabajo?
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¿Qué piensas de las horas que estoy trabajando?
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¿Cómo te sientes acerca de mi relación con otros miembros del equipo?
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¿Crees que tú y yo tenemos una buena relación de trabajo?
Según su respuesta, tienes la oportunidad de hacerle saber al jefe cómo te sientes. Siempre existe un riesgo al hacer esto, dependiendo de su apertura, pero es mejor hablar que permanecer infeliz y operar a media velocidad.
Mejor compromiso en el trabajo
Las organizaciones dependen de tener una fuerza laboral comprometida. El compromiso es un recurso frágil y precioso. Puede decaer por una variedad de razones, incluidas frustraciones evitables y triviales. en un 2022 encuesta de trabajadores de TI, la friolera de 84% de los participantes del estudio informaron estar descontentos debido al software que estaban usando.
Es fácil ver cómo las quejas departamentales de bajo nivel pueden agotar la moral y el compromiso con el tiempo, lo que lleva al tipo de agotamiento que hace que las personas renuncien, en silencio o de otra manera.
Dominic Ashley-Timms, director ejecutivo de la consultora de desempeño gerencial Notion, es coautor de un libro sobre cómo ayudar a los gerentes a mejorar el compromiso y, en última instancia, minimizar el efecto negativo de dejar de fumar en silencio. Él cree que la clave para mejorar el compromiso es que los gerentes hagan preguntas de mejor calidad (y en mejores momentos) a sus empleados. Si los gerentes se entienden a sí mismos en términos del efecto que tienen en su personal, comprenderán mejor cómo mantener a sus empleados comprometidos.
Esto es consistente con las preocupaciones de los Foro Nacional de Salud y Bienestar en el Trabajo. (un cuerpo de más de 40 empleadores globales), que ha estado defendiendo que los gerentes necesitan mejorar sus habilidades sociales e interpersonales para que los empleados se sientan más valorados. Tal compromiso conducirá a niveles más altos de productividad en el trabajo y menos inclinación a dejar de fumar tranquilamente.
Sobre el Autor
cary cooper, Profesor de Psicología Organizacional y de la Salud, Universidad de Manchester
Este artículo se republica de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el articulo original.
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