Problemas individuales y familiares a menudo van de la mano. El miembro de la familia estresada y es probable que representen sus tensiones en el ámbito familiar, ejerciendo una presión adicional sobre los demás en la familia. Muchos padres, por ejemplo, reaccionan a su situación de estrés por la cada vez más rígida y dogmática en su estilo de comunicación, ladrando respuestas como, "No hagas lo que yo hago, haz lo que digo," y "Sólo tienes que seguir las órdenes!"

Las mujeres son particularmente vulnerables, ya que tratan de hacer malabares con sus diversas funciones. Tradicionalmente, cuando surgió un problema en el hogar, la responsabilidad de tratar con ella fue asumida por la madre que no trabaja. Hoy en día, las exigencias económicas impuestas a todas las familias son considerables, especialmente dada nuestra tendencia a vivir más allá de nuestros medios (la tarjeta de crédito sobre-utilizado). Un resultado es que ambos padres suelen trabajar, y el problema de la familia es la solución, al menos en teoría, compartida por ambos padres, sin embargo, mientras que muchos hombres alaban al ideal de ser un socio igualitario en el ámbito de la cría de las tareas del hogar y el niño, pocos realmente practican lo que predican. En realidad, la mayoría de las mujeres en hogares con dos carreras aún así terminar llevando la mayor parte de la carga cuando se trata de administrar el hogar y la familia. Este "supermujer" El papel está cargado de estrés y frustración. La mujer que tiene dificultades para hacer frente a las numerosas demandas sobre ella puede comenzar a experimentar dificultades en las relaciones con los compañeros, los niños y compañeros de trabajo.

De acuerdo a un americano la fuerza psicológica expertos de la Asociación sobre las mujeres y la depresión, las mujeres son dos veces más propensas que los hombres a sufrir de depresión. Entre las conclusiones del grupo de trabajo fueron las siguientes:

Uno de cada cuatro mujeres sufren de depresión clínica durante su vida. Sin embargo, casi la mitad de los casos no se pueden diagnosticar o pueden ser mal diagnosticados.

• Las mujeres representan 58 ciento de todas las visitas a los médicos, y tomar 13 ciento de todos los que alteran el estado de ánimo (psicotrópicos) medicamentos. Estos incrementos proporcionales al porcentaje 90 cuando el médico que prescribe no es un psiquiatra.
• "La tasa de suicidios entre las mujeres profesionales va en aumento, con la tasa actual es tan alta para las mujeres como para varones.

Hay muchas razones por qué las mujeres son tan propensas a la depresión, incluyendo:

Los machos y las hembras de uso y la experiencia de las relaciones amorosas de manera muy diferente, y las hembras son más sensibles a los altibajos en las relaciones interpersonales que los hombres.

• Las dificultades financieras, la victimización, percepción de falta de control sobre la propia vida y la ira reprimida se asocian con la depresión.
• Los problemas maritales se informaron como la causa más común de la depresión entre las mujeres en terapia. Mientras que el matrimonio tiende a reducir el riesgo de un hombre de la depresión, las mujeres en matrimonios infelices son mucho más propensas que los hombres para estar deprimido.
• Las madres de niños pequeños son especialmente vulnerables a la depresión. Cuantos más hijos en el hogar, es más probable que la madre es para estar deprimido.
• La tasa de abuso físico y sexual de las hembras es mucho mayor que antes se sospechaba, y hasta uno de cada tres mujeres pueden ser víctimas de abuso por edad 21. La pobreza es un "camino a la depresión" para las mujeres, y las mujeres y los niños comprenden por ciento 75 de la población estadounidense vive en la pobreza.
• Estilos cognitivos y de personalidad, tales como la evitación, la pasividad, la dependencia, el pesimismo, la negatividad y se centra en sentimientos depresivos hacen que la depresión es más probable.

Uno de los hechos más dolorosos descubiertos por el grupo de trabajo de APA es que la depresión en las mujeres puede ser muy persistente en la mitad de todas las mujeres con depresión informaron que todavía tenía síntomas nueve años más tarde. Hay esperanza, sin embargo, que la enfermedad, que se caracteriza por una sensación debilitante de la desesperanza y la tristeza, pueden ser tratados con éxito en porcentaje 80 por ciento en 90 de los casos mediante una combinación de fármacos y la terapia personal.

Mitología cultural y el estrés de los hombres

Hay un mito muy arraigado en nuestra cultura que los hombres se supone que deben actuar, sentir y expresarse de una manera determinada. Los hombres están condicionados desde la infancia a no expresar sus sentimientos, para actuar de forma agresiva y nunca muestran la vulnerabilidad o el miedo. Estas expectativas poco realistas de la sociedad en última instancia, tener un fuerte impacto, tanto física como psicológicamente.

Las presiones sobre los hombres contemporáneos son intensos, como se evidencia en un informe reciente del Departamento de Salud y Servicios Humanos, que puso de relieve las distintas formas en que los hombres estadounidenses se están muriendo. Por ejemplo, la tasa de mortalidad para la enfermedad de los hombres del corazón frente era 229.6 por cada hombre 100,000, en comparación con una tasa de 121.7 sólo por 100,000 entre las mujeres. Diferencias similares existen para la cirrosis del hígado y las muertes por la violencia.

Las presiones se hacen sentir de manera significativa por los hombres de edades comprendidas entre los años 25 34. Los accidentes, suicidios y homicidios, fueron las causas más frecuentes de muerte tanto para hombres y mujeres en este grupo de edad. El porcentaje de muertes atribuidas al suicidio fue mayor en hombres (13 ciento) que en mujeres (ocho por ciento), y esto también se aplicaba a las muertes causadas por homicidios (por ciento para los varones frente a 12 nueve por ciento para las mujeres).

Tal vez en mayor riesgo son los hombres entre las edades de años 35 y 44. Su tasa de mortalidad acumulada de 318.2 por 100,000 es más del doble de la tasa de 150.6 para las hembras en el mismo grupo de edad!

Parece que nuestra cultura empuja a los hombres hacia la muerte-desafiando a la conducta como una forma de demostrar su hombría. Los hombres se empujan a sus límites físicos y mentales, que abarca las conductas que desafían la muerte con gusto. Pero eso no es realmente desafía a la muerte en absoluto, la muerte es atractivo.

En resumen, los hombres de hoy se enfrentan a retos importantes en el equilibrio de su familia y los roles profesionales. Incluso si el hombre está comprometido con la igualdad con su esposa, las empresas son a menudo reacios a permitir que el padre de actuar como un padre. Los hombres dude en pedir tiempo libre para hacer frente a un problema familiar, a sabiendas de que sus jefes asumen que ser el papel de la madre. ("Deja que tu mujer se toma el tiempo fuera del trabajo, Harry. ¡Te necesitamos!")

Desafíos para la Juventud de América

El entorno de rápido cambio social también ha dado lugar a grandes cambios en las percepciones y actitudes mantenidas por los jóvenes de hoy. De acuerdo con una encuesta reciente, casi el ciento 75 de los adolescentes (tanto hombres como mujeres) pensó que sería difícil o imposible para ellos tener un matrimonio exitoso. Un ciento 85 asombrosa también consideró que los miembros de su generación, en comparación con sus padres, sería más propensas a divorciarse.

Los jóvenes de hoy también tienen una perspectiva muy diferente de tener sus propias familias. La mayoría de los encuestados consideró que tener hijos vendría mucho más tarde en el matrimonio, sobre todo después de una carrera viable, se había establecido. Muchos de la generación más joven de hoy perciben los Roomers bebé ya en sus primeros 40s 50s y como está motivada principalmente por la carrera y la necesidad de ganar dinero. Por el contrario, ellos se preocupan más por tener un matrimonio feliz y criar niños bien adaptados. En esencia, ellos parecen estar diciendo: ". La generación anterior se perdió en el materialismo No queremos repetir sus errores!"

Al mismo tiempo, los jóvenes estadounidenses también están amenazados por el estrés constante y la presión generada por nuestra sociedad. De hecho, según un informe publicado recientemente por los Centros para el Control de Enfermedades, más de una cuarta parte de los estudiantes estadounidenses de secundaria han, en algún momento, pensó seriamente en quitarse la vida! Este sorprendente estadística nos da una pista de que no todo está bien con la juventud estadounidense.

Los roles sexuales en el lugar de trabajo

Las comunidades de negocios de Estados Unidos siguen a la zaga de otros segmentos de la sociedad en el reconocimiento de la necesidad de abandonar los viejos estereotipos de rol sexual en el lugar de trabajo.

Es cierto que ha habido un crecimiento extraordinario en la representación de las mujeres en una amplia variedad de ocupaciones gerenciales. Las mujeres constituyen en la actualidad 40 ciento de los trabajadores en ocupaciones ejecutivas, administrativas y de gestión, en comparación con el ciento por ciento en el 20 1972 y 30 en 1980.

Sin embargo, muchos críticos han observado también que el progreso de las mujeres ha sido en gran parte en las ocupaciones menos deseables y menos compensado-aquellos con menos estado unido. La mediana de los salarios semanales para mujeres trabajadores a tiempo completo alcanzado por ciento 71 de los salarios recibidos por los hombres en puestos comparables en el tercer trimestre de 1990, el más alto que nunca. Esta compensación descaradamente desigual sigue siendo la principal fuente de estrés y la frustración de mujeres que trabajan hoy en día.

Además, los empleados de las mujeres tienen que llevar a cabo con alegría y profesional de apoyo o de trabajo "gruñido". Incluso las mujeres que trabajan su manera hasta la suite ejecutiva tienden a comprar en el estereotipo de que el trabajo manual de la oficina debe ser realizado por otras mujeres. Las mujeres que buscan modelos o mentores de la población de mujeres que han "hecho" puede verse frustrado por una "a todas las mujeres para sí misma" actitud que existe en la parte superior de muchas organizaciones, en la que muchas mujeres ejecutivas exitosas están obsesionados con la protección de sus posiciones a toda costa.

La imagen de "super" es bien conocido a la mujer trabajadora que de alguna manera se las arregla para mantener un trabajo a tiempo completo para ayudar a pagar la hipoteca y garantizar la seguridad, ser una madre maravillosa y una esposa adorable, de participar en las causas que lo merecen y todavía encontrar tiempo por sí misma sin llegar a pedazos. Malabares con estas responsabilidades múltiples y desafiantes ha llegado a ser aceptada como la norma, incluso para la madre soltera que es el único proveedor para sus hijos.

Los hombres también están bajo presión constante para producir, a ser creativos, para mejorar la línea inferior de la organización, y para mostrar el jefe "lo que estamos hechos." Al mismo tiempo, los hombres no son máquinas, y también deben hacer malabares con sus papeles de trabajo con sus responsabilidades familiares. Como una proporción cada vez mayor de las mujeres estadounidenses trabajan fuera del hogar, los padres son cada vez más presionados por sus esposas a asumir más responsabilidad para el hogar y los niños. Los padres divorciados pueden tener la custodia o la responsabilidad compartida de sus hijos. Estos padres frente a las demandas conflictivas de la carrera y el papel de "Mr. Mom".

Pocos empleadores, sin embargo, reconocer las implicaciones de estos cambios sociales amplios. Sostienen que las madres deben manejar los problemas de la familia, mientras que los padres deben dar prioridad a sus puestos de trabajo. Incluso ha habido debates recientes y demandas respecto al otorgamiento del permiso de paternidad de los hombres. Las empleadas suelen ser estereotipados por los empleadores como menos estable y más propensas a quedar embarazadas, se casan y dejan el trabajo. (Estadísticas de la rotación laboral tienden a apoyar esta iniciativa, lo que indica que la causa principal de las mujeres que salen de sus puestos de trabajo es cumplir con las demandas de cuidado de niños.)

Más de ciento 80 de los padres desea que los empleadores ofrecen a los padres que trabajan horarios de trabajo más flexibles y oportunidades para hacer más de su trabajo en el hogar. Recientemente, un vocero de la empresa de servicio público importante dijo: "La sustitución de la rigidez con flexibilidad ha servido a los empleados también. Esta premisa es que hay vida antes y después de horas de oficina." Este es un paso en la dirección correcta!

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por Stefan Bechtel (editor de la revista Prevención).

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