La dulzura de la vida: sueña intensamente y aclara la oscuridad

niña sentada en la playa con luz brillante y libros
Imagen de Enrique Meseguer
 


Narrado por Marie T. Russell

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Uno de mis platos favoritos en los restaurantes chinos solía ser cualquier cosa agridulce ... Me encantaba el sabor picante "amargo" combinado con la dulzura de la salsa.

Creo que "agridulce" es una descripción adecuada para la vida ... algo de dulzura mezclada con algo de ácido, o en una comparación no alimentaria, luz mezclada con oscuridad. Muchos de nosotros probablemente preferiríamos tener solo las dulces experiencias de la vida. Sin embargo, en este momento, en este planeta, esa no es nuestra realidad. Tenemos una mezcla heterogénea de eventos y experiencias, algunas dulces y otras agrias. 

La clave puede estar en descubrir la dulzura que está incrustada incluso en los momentos amargos. Un huracán saca a relucir la ayuda en los vecinos, una lesión anima a las personas a sentir empatía, un niño que llora saca a relucir el deseo de consolar y ayudar, etc.

Entonces, en lugar de enfocarnos en los aspectos amargos de la vida, podemos optar por notar las dulces experiencias que se pueden esconder en los momentos amargos. Y más que eso, podemos optar por agregar algo de amor, cariño y compasión a la receta de la vida, y así aumentar la cantidad total de dulzura en el mundo.

El poder de la intención

Si partimos del pensamiento de que "no tendremos éxito" en algo, ya que el Universo responde a lo que decimos y pensamos, lo interpreta como una petición ... que no lo logramos. Después de todo, ¿no solo declaramos o proyectamos que no lo haríamos? 

Es por eso que nuestra intención es una herramienta tan poderosa en la vida cotidiana. Debemos tener la intención (que incluye nuestras expectativas, creencias, etc.) de que lograremos nuestro objetivo. Cualquiera que sea nuestro objetivo, ya sea a corto o largo plazo, nuestra creencia se traduce en intención.

Si queremos alcanzar una meta, primero debemos creer que la alcanzaremos, o al menos que podemos lograrla. Si comenzamos con un pensamiento repetido (que se traduce en una intención) de que no alcanzaremos nuestro objetivo, simplemente cerramos la puerta en nuestra propia cara. Nos servimos mejor cuando examinamos nuestros pensamientos y creencias y nos aseguramos de que se alineen con nuestras intenciones declaradas.

Confía en tus instintos

Los seres humanos tenemos un mecanismo incorporado que nos lleva a la bondad de la vida y a cumplir nuestros sueños. Y todos lo tenemos ... Se le conoce por varios nombres: intuición, instinto o intuición. Los sentimientos intestinales a menudo están conectados con bits negativos de información, como en "Tengo el presentimiento de que no debería ir a ese lugar". Dado que su intestino se encuentra en su centro de poder o chakra del plexo solar, a menudo puede ser un sentimiento físico asociado con el miedo o la pérdida de poder.

La intuición puede ser más un proceso de chakra etérico o del tercer ojo. Es casi un pensamiento o un susurro ... no tanto como un sentimiento físico, y lo guía al siguiente paso para su mayor bien. También puede ser un sentimiento o mensaje de "no hagas esto", pero en general parece ser más suave que una sensación visceral que puede ser más visceral. 

Todos los animales (incluidos los humanos) tienen instintos ... Nuestros instintos nos alertan del peligro y también nos inspiran a ir donde hay algo maravilloso esperándonos. Nuestro instinto nos lleva a la dulzura de la vida y nos ayuda a manifestar nuestras intenciones.

¿Cómo accedemos a esta guía? Permanecemos conscientes y mantenemos nuestros sentidos abiertos a mensajes y sugerencias del mundo en general (también conocido como El Universo) y de nuestro propio ser interior. Y luego, por supuesto, depende de nosotros elegir confiar en nuestros instintos y actuar de acuerdo con ellos.

La banda sonora de tu vida

Lo que escuchamos y a lo que prestamos atención da forma a nuestra experiencia de vida. Y esto incluye la charla que ocurre en nuestra cabeza. Por lo general, tenemos ciertas pistas que se repiten, como "nadie me ama" o "todos se están metiendo conmigo" o "No soy lo suficientemente bueno ..." o cualquiera que sea tu autocrítica favorita.

Cuando repetimos estos "fragmentos de sonido" una y otra vez, tienden a convertirse en todo lo que nos enfocamos y, por lo tanto, se convierten en todo lo que vemos y definitivamente en lo que creemos que es verdad. Por lo tanto, no escuchamos ni vemos la alegría, el amor, el placer de la vida, porque nuestro canal está sintonizado con el canal negativo de bla, bla, bla.


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Afortunadamente, usted es quien decide qué canal sintoniza y escucha, tanto en el interior como en el exterior. Si el canal en el que está no le brinda placer o alegría, experimente reduciendo el número de veces que "acepta incondicionalmente" toda la negatividad que está siendo absorbida por su sistema. Luego, experimenta cambiando los pensamientos que te repites, cambiando así radicalmente la banda sonora de tu vida.

Iluminando la oscuridad

Encender una luz en una habitación oscura hace que la oscuridad desaparezca. De la misma manera, iluminar nuestro corazón con amor puede hacer que la oscuridad desaparezca en nuestra vida y en la vida de quienes nos rodean.

Cuando vemos a alguien que está triste o molesto, nuestras palabras, actitud y acciones amorosas pueden marcar una diferencia en su experiencia.

Si bien la oscuridad es parte de la vida, al igual que la noche y el día, la luz de un corazón amoroso puede iluminar la oscuridad. Nuestra actitud y nuestras acciones pueden iluminar el mundo. 

Sueña intensamente

Nuestras esperanzas y sueños son la base de nuestro futuro. La vida que creamos, día a día, se basa en ellos. Sin embargo, nuestros sueños también incluyen las historias de pesadilla que nos contamos sobre el futuro.

Nuestras esperanzas y sueños tienen, al menos, dos escenarios: modo expansivo de ensueño y modo constrictivo de proyección de pesadilla. En lugar de dejar que nuestra mente vague libremente entre uno y otro, podemos elegir el modo que nos brinde más alegría, más amor y más paz interior. 

Podemos cambiar nuestra configuración del modo miedo al modo de ensueño. Podemos soñar despiertos con la intención de imaginar un futuro mejor. Esto nos guía a descubrir lo que nuestro corazón realmente desea y nos ayuda a crear el futuro que deseamos para nosotros ... y para todos.

Comparte tus sueños

Todos tenemos un papel que desempeñar en la vida de las personas que nos rodean. Debido a que todos estamos conectados, nuestros sueños y visiones más elevados también están conectados. A veces somos el eslabón perdido y la conexión importante entre dos personas. Y a veces somos la pieza que falta en el rompecabezas de otra persona, o viceversa. 

No debemos permitir que el miedo al ridículo o al incomprendido nos impida compartir nuestros sueños. Cuando compartimos nuestras esperanzas, sueños y visiones con los demás, les permitimos ver cómo podrían encajar en nuestro rompecabezas.

Cuanto más cariñosa y abiertamente compartamos nuestros sueños y hagamos nuestra parte en esta experiencia global llamada Vida en el Planeta Tierra, más podremos ayudar a hacer realidad una visión más amplia.

Artículo inspirado en:

Cubierta The Life Navigator
por Jane Delaford Taylor y Manoj Vijayan.

Arte de portada: The Life Navigator Deck por Jane Delaford Taylor y Manoj Vijayan.Ya sea que estemos navegando por tumultuosos remolinos o remando en aguas tranquilas, este juego de cartas inspiradoras ofrece orientación y nuevas perspectivas para nuestro día. Las cartas se enfocan en empoderarnos, animándonos a confiar en nuestras propias habilidades innatas para manejar la vida de una manera verdaderamente positiva, creativa y dinámica. 

Puede sumergirse en el paquete para obtener inspiración instantánea, ya que cada tarjeta contiene una idea con el texto bellamente respaldado por obras de arte bien elegidas. 

Información / Pedir esta baraja de cartas.

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Sobre el Autor

Marie T. Russell es el fundador de InnerSelf Revista (Fundada 1985). También produjo y presentó un programa semanal de radio del sur de Florida, poder interior, de 1992-1995 que se centró en temas como la autoestima, crecimiento personal y el bienestar. Sus artículos se centran en la transformación y volver a conectar con nuestra fuente interna de alegría y creatividad.

Creative Commons 3.0: Este artículo está licenciado bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-Compartir Igual 4.0. Atribuir al autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Enlace de regreso al artículo: Este artículo apareció originalmente en InnerSelf.com


  

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