- By Gabes Torres
"¿Cuándo fue la última vez que experimentaste compasión? Al igual que la vergüenza, la compasión también es una experiencia social".
La culpa es una espada de doble filo. Puede ser un recordatorio para mejorar y una motivación para disculparse. También puede conducir al perfeccionismo patológico y al estrés y también está estrechamente asociado con la depresión y el trastorno de estrés postraumático.
“¿Podemos curar las heridas del corazón, todo puede ser perdonado?” La pregunta en realidad debe ser reformulada.
- By Bryant Lusk
Los trastornos de ansiedad se han asociado durante mucho tiempo con el inicio temprano y la progresión de los problemas de salud cardiovascular.
Los estudios han encontrado un vínculo entre la procrastinación y la mala salud. Se asocia con niveles más altos de estrés, estilos de vida menos saludables y demoras en ver a un médico por problemas de salud.
La idea de que hay un "lunes azul" en algún lugar a mediados de mes en el que las personas se sienten más miserables puede ser un poco un mito, pero el trastorno afectivo estacional es bastante real.
Las intervenciones diseñadas para mantener a las personas seguras pueden tener efectos secundarios ocultos. Con una mayor percepción de seguridad, es más probable que algunas personas asuman riesgos.
La crianza de los hijos es difícil: la falta de sueño, el bebé que llora durante horas sin ningún motivo, el niño pequeño que tiene una rabieta por demasiadas razones. Pero ser madre suele ser especialmente difícil.
¿Es usted un desplazador de la fatalidad o un tweeter frecuente? ¿Pasas el tiempo hojeando interminablemente las publicaciones de otros en los sitios de redes sociales, o tal vez usas estas plataformas para compartir tu propio contenido?
- By ana clemente
Los humanos, al igual que otros sistemas cognitivos, somos sensibles a nuestro entorno. Usamos información sensorial para guiar nuestro comportamiento. A be en el mundo.
Aunque la Navidad solo dura unos pocos días al año, muchos de nosotros pasamos meses preparándola. Pero a pesar de lo agradables que pueden ser todas las fiestas y festividades, muchas personas se sienten un poco agotadas una vez que las vacaciones han llegado y se han ido.
Cada diciembre, Navidad, Hanukkah y Kwanzaa, entre otros, se apoderan de nuestros pensamientos y nuestras billeteras mientras participamos en ceremonias que nuestros antepasados han practicado desde que tenemos memoria. Todos estos son ejemplos de tradiciones. Y en la mayoría de los casos, las tradiciones van acompañadas de rituales.
La Navidad en sí es difícil, si no posible, de escapar por completo. Pero hay cosas que puede hacer para administrar su experiencia si planea pasar tiempo solo durante el adviento.
Si se toman como indicadores los medios de comunicación, el entretenimiento popular y los hábitos de venta al por menor, entonces la celebración de la Navidad ya no es sólo reserva de los cristianos. Esto tiene algunas consecuencias tanto para los religiosos como para los no religiosos.
Si las arañas presentan tan poca amenaza real para nuestra supervivencia, ¿por qué les tememos tanto?
Décadas de investigación en psicología han demostrado que tenemos limitaciones significativas en la forma en que percibimos el mundo que nos rodea.
Las perspectivas indígenas ven la relación entre humanos y animales de manera muy diferente a las sociedades occidentales modernas.
La procrastinación es una forma interesante de retraso que es irracional en el sentido de que lo hacemos a pesar de saber que puede tener consecuencias negativas.
El amor y la alegría de las fiestas también pueden ir acompañados de una serie de factores estresantes.
Sin duda, se necesita coraje para enfrentar nuestros miedos, para estar dispuesto a mirar debajo de la superficie y examinar lo que normalmente evitamos.
La gata nunca me tocó, pero queda una huella imborrable de ella. Es mi primer recuerdo de encontrarme con un animal de sombra, cara a cara de ojos verdes.
Los consejos bien intencionados para las personas estresadas por los eventos actuales a menudo incluyen el estímulo para ser pacientes, mantener la calma y mantener la fe, pero ¿cómo se supone que debes hacer eso cuando la avalancha de noticias preocupantes parece no detenerse?
Retrocediendo solo diez generaciones, cada uno de nosotros tiene 1,024 antepasados directos. Cada una de esas 1,024 personas dejó un linaje y un legado personal. Si alguno de ellos hubiera vivido en un lugar diferente...