Familia Adquiridora y Materialista? Obtener claridad sobre lo que promueve la felicidad

Familia Adquiridora y Materialista? Obtener claridad sobre lo que promueve la felicidad

Los problemas surgen cuando sus valores chocan con los valores dominantes en su familia. El choque puede ser sobre valores religiosos, políticos, profesionales o personales, o, como suele ser el caso de mis clientes creativos y artistas intérpretes o ejecutantes, sobre si seguir una carrera creativa es un camino razonable y digno, o un autoindulgente muerto. fin.

Enfrentamientos como este pueden destruir familias. Piense en la Guerra Civil, cuando los hermanos a menudo tomaron lados opuestos y, a veces incluso se mataron entre sí en el campo de batalla. Cuando sus valores chocan con los valores dominantes en su familia, el conflicto es inevitable. Puede permanecer reprimido e inexpresado, o puede hervir en discusiones y alejamientos.

Los valores importan

Los valores importan poseen importancia psicológica y emocional; y si sientes que los valores de otra persona están equivocados o, peor aún, son básicos e inmorales, vas a tener un problema continuo con esa persona. Uno de estos choques de valores ocurre cuando un miembro de la familia se opone interna o abiertamente a la forma en que otros miembros de la familia invierten en acumular posesiones materiales, se preocupan demasiado por las marcas y las etiquetas de los diseñadores, y por ser demasiado groseros y adquisitivos.

Este conflicto puede conceptualizarse como el choque entre valores materiales y valores espirituales, o entre valores materiales y valores existenciales. Lo veo como el choque entre una persona a la que le gustaría vivir su vida de acuerdo con sus opciones de vida y otros miembros de la familia que, en su opinión, están usando cosas materiales como sustitutos de la vida auténtica. Si esta es su experiencia, puede mantener la calma, y ​​luego sentirse obligado a hacer erupción y actuar en los siguientes tipos de situaciones:

  • Cree que una botella de vino a un precio razonable es apropiada para llevar a una cena a la que asiste, pero su esposo insiste en comprar una botella cara, cuyo costo "podría alimentar a tres niños hambrientos durante una semana".
  • Usted asiste a una fiesta de Navidad en la casa de su hermana y le consterna la gran cantidad de regalos que reciben sus hijos.
  • El bar mitzvah de tu sobrino resulta ser una extravagancia extravertida de seis cifras.
  • Su esposa insiste en que la cocina necesita actualización y remodelación, a pesar de que la remodelaron hace tres años.
  • Tu hijo hace una rabieta porque no le comprarás los mejores zapatos deportivos nuevos, que cuestan varios cientos de dólares.
  • Tus padres, que se negaron a permitirte ir al festival anual de teatro o alquilar un oboe para tu clase de música, gastaron una pequeña fortuna en sus vacaciones en Hawai, y les contaron a ti y a tu hermano lo "muy caro" Será como si gastar más que menos fuera algún tipo de logro.

En un artículo titulado "La locura del materialismo", Steve Taylor escribe:

Una vez que se satisfacen nuestras necesidades básicas de materiales, nuestro nivel de ingresos hace poca diferencia en nuestro nivel de felicidad. La investigación ha demostrado, por ejemplo, que las personas extremadamente ricas, como los multimillonarios, no son significativamente más felices que las personas con un ingreso promedio, y sufren de niveles más altos de depresión. Los investigadores en psicología positiva han llegado a la conclusión de que el verdadero bienestar no proviene de la riqueza, sino de otros factores como buenas relaciones, trabajos o pasatiempos significativos y desafiantes, y un sentido de conexión con algo más grande que nosotros (como una religión, una política o causa social, o un sentido de misión).

En algunas familias, son los padres quienes quieren cosas y los niños que hacen caras en su naturaleza adquisitiva. Hoy en día, con los niños bombardeados con anuncios y cada vez más conscientes de la marca, puede ser al revés: los niños pueden ser materialistas, adquisitivos, y los padres pueden ser los que niegan con la cabeza. Los autores de Campaign for a Childhood sin publicidad informan:

Los niños que son más materialistas son menos felices, más deprimidos, más ansiosos y tienen menos autoestima. La exposición a los medios y al mercadeo promueve valores materialistas en los niños y es estresante para las familias.

El conflicto entre padres e hijos está directamente relacionado con la exposición de los niños a la publicidad ...

  • Esta generación de niños es la más consciente de la marca jamás vista. Los adolescentes de hoy tienen conversaciones de 145 sobre marcas por semana.
  • 44% de alumnos de 4th a 8th informan soñar despierto 'mucho' sobre ser rico. Los profesionales del marketing alientan deliberadamente a los niños a molestar a sus padres por los productos.
  • Cuentas regañinas para uno de cada tres viajes a restaurantes de comida rápida.

Obtener claridad sobre lo que promueve la felicidad

Si se trata de un conflicto de valores como este en su familia, su objetivo principal es mantenerse fiel a su visión de lo que importa en la vida y lo que constituye una acción ética. Una forma de hacer esto, y evitar sucumbir al bombardeo de alicientes para comprar el más nuevo, el mejor y el más brillante de todos, es recordar que nuestro bienestar emocional fluye no de las posesiones sino de nuestros esfuerzos para vivir realmente nuestros propósitos de vida. Use sus nuevas habilidades, especialmente las habilidades de claridad y conciencia, para ayudarlo a recordar esta lección vital.

Las cosas no nos hacen felices, e incluso si pudieran, vivir para la felicidad no es nuestro objetivo. ¡Vivir con propósito hace a una persona más feliz que tratar de ser feliz! Vivir para una experiencia -de alegría, de significado, de placer, de felicidad, de cualquier cosa- más que para un propósito es poner su vida emocional en peligro, ya que está viviendo para obtener resultados temporales que, incluso si se logran, brindan solo satisfacción fugaz. Vivir los propósitos de tu vida proporciona una satisfacción mucho más profunda.

Los resultados como "felicidad" se vuelven más elusivos si los estás persiguiendo. ¿Cuán profundamente placentero es la comida si siempre estás persiguiendo comida, siempre anhelando comida, siempre hambriento de la próxima papa frita o canela? Cuando tenías nueve años, ¿por cuánto tiempo el juguete que deseabas desesperadamente realmente te divirtió una vez que lo recibiste? Queremos ser felices, pero perseguir la felicidad no es la respuesta. ¡Hacer lo que importa es la respuesta!

Considere este estudio de Steven Cole y su equipo de investigadores, según lo informado por la Red de la Madre Naturaleza:

Los investigadores evaluaron y tomaron muestras de sangre de adultos sanos de 80 que se clasificaron como hedónicos o eudaimónicos. El bienestar hedonista se define como la felicidad que se obtiene al buscar el placer; el bienestar eudaimónico es el que se obtiene al tener un profundo sentido de propósito y significado en la vida ... El estudio mostró que las personas que tenían altos niveles de bienestar eudaimónico mostraban perfiles favorables con bajos niveles de expresión génica inflamatoria y exhibían un fuerte expresión de genes antivirales y de anticuerpos. Para los buscadores de placer, lo opuesto era verdad; Aquellos con altos niveles de bienestar hedónico mostraron un perfil adverso de expresión génica, dando una alta inflamación y baja expresión de antivirales / anticuerpos.

Alcanzas esta felicidad que va más allá de la búsqueda de placer viviendo una vida orientada y alineada con los propósitos de tu vida. Identifica los propósitos de su vida; anuncias que te paras detrás de ellos; tú los vives; creas sentido a medida que los vives; y produces una felicidad profunda, una felicidad que produce salud física y emocional. Usted no está persiguiendo nada, no es un éxito de ventas, un orgasmo, otro éxito, otra conquista, un millón de dólares: simplemente está haciendo lo correcto de acuerdo con su comprensión de sus valores y principios. Estás viviendo silenciosa y calmadamente, en lugar de perseguirlo con avidez.

Para vivir así, debes creer que importas. Muchos de los clientes con los que trabajo, a pesar de la cara optimista que ponen en ellos, realmente no creen que valga la pena el cuento, la acuarela o la canción que tanto les cuesta crear. ¿El mundo realmente necesita otra historia corta, acuarela o canción? ¿Por qué molestarse? Una vez que te molesta la pregunta de si lo que estás haciendo "realmente" importa, a menos que la respuesta sea un sí de manera inmediata e inequívoca, te atormentará esa pregunta y experimentarás una crisis de significado.

Cuando esto sucede, comienzas a perder los beneficios emocionales y físicos de vivir los propósitos de tu vida porque has empezado a dudar de ellos. Ya sacaste la alfombra de debajo de ti mismo, por así decirlo, y te has abierto a la angustia emocional y física. Esta es la razón por la cual la "reparación del significado" es una parte tan importante del proceso de curación del corazón y de su bienestar. Debes afirmar silenciosamente que lo que estás haciendo realmente importa; o, si ha llegado a creer que realmente no lo hace, entonces debe elegir otro camino. Hasta que hagas una de estas dos cosas, tu salud emocional se verá amenazada y tu vida se sentirá menos significativa.

¡Haciendo felices tus genes!

Si estamos seguros de nuestros propósitos, entonces el trabajo duro no es un problema. Escribir nuestra novela puede hacernos sentir tristes y enfermos, tan mal que va y tanto trabajo requiere. Sin embargo, nuestros genes pueden estar cantando y bailando, profundamente felices sabiendo que estamos viviendo uno de los propósitos de nuestra vida. Cuando dudes de que escribir tu novela sea importante, dite a ti mismo: "¡Importa a nivel genético, y quiero que mis genes sean felices!". ¿Quién sabe si esto es literalmente cierto? Puede ser.

Tus genes quieren que vivas con un propósito. Quieren ser "felices" precisamente de esa manera, y mantendrás la salud cuando vivas en alineación con los propósitos de tu vida y, como resultado de esos esfuerzos, crees un significado. Debido a que es muy fácil dudar de nuestras propias decisiones y propósitos de la vida, regularmente nos molestamos acerca de si lo que estamos intentando es realmente significativo, realmente importa, o realmente es uno de los propósitos de nuestra vida. Cuando hacemos esto, entramos en una oscura noche existencial de la duda, y entonces nuestros genes son mucho menos felices. Es probable que surja algún tipo de enfermedad, como la desesperación, los antojos o una enfermedad física.

¿Qué debes hacer cuando experimentas esa duda? Debe reiniciar las conversaciones más básicas, aquella en la que chatea consigo mismo acerca de sus valores, principios y opciones de vida. Si vuelves a creer en tu elección actual, entonces debes anunciar que tienes la intención de enorgullecerte de tus esfuerzos al servicio de esa elección. Te levantas nuevamente. ¡Este gesto hará que tus genes sean instantáneamente felices! Y si no puede convencerse de su elección, entonces debe hacer una nueva y fuerte elección. Eso también complacerá a tus genes.

Casi nada es más importante que reconocer la conexión entre vivir los propósitos de su vida y su salud emocional y física. Es físicamente bueno para nosotros vivir nuestros propósitos de vida. Algún día podremos aprender que existe una relación clara y estricta entre el propósito de la vida y la felicidad genética. Por ahora, es sabio suponer que tal relación existe. No persigas la felicidad; vive los propósitos de tu vida en su lugar. ¡Es probable que produzca la felicidad más profunda posible!

© 2017 por Eric Maisel. Todos los derechos reservados.
Reproducido con permiso de New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. 52.

Artículo Fuente

Superar a su familia difícil: Habilidades 8 para prosperar en cualquier situación familiar
por Eric Maisel, Ph.D.

Superar a su familia difícil: Habilidades 8 para prosperar en cualquier situación familiar por Eric Maisel, Ph.D.Este libro sirve como una "guía de campo" única para tipos comunes de familias disfuncionales: familias autoritarias, familias ansiosas, familias adictas y más, y cómo prosperar a pesar de esa dinámica. Aprenderá a mantener la paz interior en medio del caos familiar y creará una vida mejor para toda su familia.

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Sobre el Autor

Eric Maisel, autor del libro: Life Proppose Boot CampEric Maisel, PhD, es el autor de más de Cuarenta obras de ficción y no ficción. Sus títulos de no ficción incluyen Coaching del artista en el interior, Creación audaz, The Van Gogh Blues, El libro de la creatividad, Ansiedad de rendimiento, y Diez segundos Zen. Escribe la columna "Repensar la psicología" para Psychology Today y contribuye piezas sobre salud mental a la The Huffington Post. Es un entrenador de creatividad y entrenador de creatividad que presenta conferencias magistrales y talleres sobre campamentos de propósito de vida a nivel nacional e internacional. Visitar www.ericmaisel.com para aprender más sobre el Dr. Maisel.

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