Es la temporada en la que la conversación cambia a lo que estás agradecido. Reunidos con familiares y amigos en una fiesta festiva, por ejemplo, las personas pueden contar algunos de los personajes importantes, como su salud o sus hijos, o cosas más pequeñas que mejoran la vida cotidiana, como suceder en una gran película mientras navegan por el canal o disfrutan de un favorito. comida de temporada.
- By Yvonne Tally
La gratitud es notar las cosas buenas que están sucediendo a tu alrededor. Sentir gratitud cuando la vida es tormentosa puede ser difícil; Es en tiempos de dificultades que nuestra gratitud es más probada. Ver el lado positivo en esos momentos es más fácil cuando nos enfocamos en el poder de nuestra gratitud.
Ser despreciativo en general y concentrarse en el medio vacío es una actitud central que la Reconstrucción de Actitud asocia con la emoción de la ira. Estas cualidades bloquean nuestra capacidad de experimentar la emoción del amor. Con las vacaciones acercándose, es hora de revertir su vieja tendencia.
Creo que es obvio que nuestro planeta Tierra y sus habitantes no están todos sintiendo la misma cantidad de bendiciones de Dios y del Universo. Algunos de nosotros parece que estamos recibiendo una mayor proporción de las bendiciones que otros.
Cuando se le preguntó a Lynn Grabhorn: "¿Qué es una cosa simple que puedo hacer ahora para ayudar a prepararme para el Cambio?" su respuesta fue: "Aprende a ser agradecido". Ella sugirió la práctica de extender la gratitud por todas las pequeñas cosas que damos por sentadas y de desarrollar una "actitud de gratitud".
- By Alan Cohen
Un maestro zen llamado Sono mujer enseñó un método muy simple de la iluminación. Aconsejó a todos los que vinieron a ella a adoptar una afirmación que se dijo muchas veces al día, en todas las condiciones. La afirmación fue: "Gracias por todo. No tengo ninguna queja en absoluto. "
Cuando se trata de ofrecer su experiencia, es mejor reservársela o esperar hasta que se le solicite, de acuerdo con una nueva investigación. Sobre la base de hallazgos previos que mostraron cómo ayudar a los colegas disminuye el éxito, el profesor de administración Russell Johnson observó más de cerca los diferentes tipos de ayuda en que las personas se involucran en el trabajo, y cómo se recibió esa ayuda.
"Dormí y soñé que la vida era alegría. Me desperté y vi que la vida era servicio. Actué y he aquí que el servicio era alegría.- Rabindranath Tagore. Babaji alentó a las personas a servir a los demás diariamente, incluso cada hora. También enseñó que ningún acto de servicio está debajo de una persona. Solo porque una persona tiene un título avanzado o un trabajo muy importante, aún puede hacer el menor servicio como cavar zanjas, lavar platos, fregar pisos.
Piensa en la última vez que ayudaste a alguien. Tal vez enviaste un texto de apoyo a un amigo estresado o le di instrucciones a un extraño perdido. ¿Cómo te hizo sentir?
- By Andy Turner
El torneo de tenis de campeonato abierto de Estados Unidos está en marcha. Se espera que Venus y Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal y Roger Federer compitan en el Centro Nacional de Tenis en Nueva York en las próximas semanas.
Cuando piensas en la frustración, enfocarte en los pensamientos negativos puede hacer que las tareas diarias sean más desafiantes. No es inusual experimentar tensión. Y la tensión podría ponerte en un estado negativo antes de que haya una dificultad real. Si las sugerencias que se ofrecen aquí no se ajustan a su situación, utilícelas como un punto de partida para hacer su propia lluvia de ideas. Cambiar la atmósfera puede ser un trabajo en progreso ...
¿Alguna vez pensaste que estabas enamorado solo para que alguien a quien admires te dijera que él o ella quiere romper contigo? ¿Alguna vez solicitó un trabajo y le dijeron que la organización o empresa eligió a otra persona? ¿Alguna vez ha aplicado a una escuela o programa y se le ha negado la entrada?
¿Quién es la persona más generosa en el mundo de hoy? Pregúntale a la gente de Occidente, y la respuesta más popular probablemente sea Bill Gates, el fundador de Microsoft.
- By jared wadley
Los niños tan pequeños como 5 tienen una comprensión matizada de la equidad, según un nuevo estudio.
- By Regina Cates
Aprendí que los actos de bondad me proporcionan una profunda satisfacción. Saber que ayudé a alegrar el día de alguien hace que mi corazón se sienta lleno mucho después de que el evento haya pasado. La consideración es la acción que me conecta emocionalmente con las personas que conozco y también con personas que quizás nunca conoceré.
Incluso los eventos más terribles siempre contienen bendiciones ocultas. Los maestros conocen esta gran verdad y no se dejan perturbar por los acontecimientos ... Otros pasan de la euforia a la depresión a medida que avanzan a través de lo positivo y ...
La perspectiva de los nativos americanos era que no poseemos nada, pero somos administradores de todo. Eso podría describirse en una sola palabra: responsabilidad. La propiedad es onerosa
Todos pueden apreciar actos de bondad. Pero cuando se trata de explicar por qué los hacemos, la gente suele tomar una de las dos posiciones extremas. Algunos piensan que la amabilidad es algo completamente desinteresado que hacemos por amor y cuidado, mientras que otros creen que es solo una herramienta que usamos astutamente para volvernos más populares y cosechar los beneficios.
La relación con sus guías es equivalente de muchas maneras a sus relaciones con otras personas. Es muy importante expresar tu gratitud diariamente. Estos dos puntos son tan importantes que quiero llevarlos a casa compartiendo una experiencia no tan cómoda de hace unos años, cuando sufrí un gran colapso sobre el dinero.
¿Alguna vez has escuchado el dicho "recibes lo que das"? Este breve dicho es verdad. Cuando haces cosas agradables por otros por motivos desinteresados, el Universo te recompensará diez veces.
¿Puedes recordar la última vez que felicitaste a tu cónyuge? ¿Qué pasa si los elogios no fluyen en su relación? Si eso es cierto, expresar aprecio puede parecer incómodo al principio. ¡Acepta la sensación y hazlo de todos modos!
En su mayor parte, vivo felizmente en una gran vida, con mis energías y alegrías en tantas áreas de mi vida personal y profesional, sin embargo, he trabajado durante décadas, sin parar, tanto a través de mi propia exploración interna como de mi académica formal. educación, para crear mis mundos interno y externo actual.
- By MJ Ryan
La práctica de dar gracias por tu cuerpo es particularmente difícil para las mujeres, porque nuestras relaciones con nuestros cuerpos están plagadas de muchas dificultades e insatisfacción. Los medios de comunicación refuerzan una imagen tan imposible y singular para que las niñas y mujeres jóvenes estén a la altura, y ponen tanto énfasis en la apariencia, que prácticamente ninguna de nosotras, incluso si coincidimos con el ideal, sale ileso.